Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Где покатать на роллерах в Геленджике?

09 Andry_TLC 83

13.08.2018 13:17

В середине сентября по работе буду в Геленджике. Подскажите, плз, есть ли места, где можно покатать на роллерах, походить и побегать кроссы недалеко от города? Заранее благодарен за советы.

Просмотров:2917
Комментариев:12
Рейтинг: 0 +1 -1

С кроссами без проблем Валерий Ф
[13.08.2018 13:45]
- Тропы. Andry_TLC
  [13.08.2018 13:57]
  - Где канатка Олимп Валерий Ф
    [13.08.2018 14:01]
    - Понял, Andry_TLC
      [13.08.2018 14:24]
      - Горный бег Виктор Банецкий
        [14.08.2018 12:52]
        
        Горный бег Andry_TLC
        [14.08.2018 19:38]
        
        Не претендую на абсолютную достоверность Виктор Банецкий
        [15.08.2018 13:41]
        
        Виктор, Andry_TLC
        [15.08.2018 21:35]
        
        Рад, если чём-то помог. Виктор Банецкий
        [15.08.2018 23:25]
        
        По роллерам. Виктор Банецкий
        [16.08.2018 23:42]
можно почитать тут Aнатолий Нестеров
[17.08.2018 14:59]
- да, можно арендовать вел и хорошо прокатывать до Aнатолий Нестеров
  [17.08.2018 15:00]

12 Валерий Ф 12751

С кроссами без проблем

13.08.2018 13:45

Есть тропы на маркхотский хребет, можно по набережной. С роллерами - мест нет.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

09 Andry_TLC 83

Тропы.

13.08.2018 13:57

Спасибо! А про тропы можно чуть подробней? Как удобней добраться до них?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Валерий Ф 12751

Где канатка Олимп

13.08.2018 14:01

Уходите направо

https://yandex.ru/maps/-/CBuPnHHZOC

Там на карте даже подсвечена тропа, все время вверх, хороший кросс получится

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

09 Andry_TLC 83

Понял,

13.08.2018 14:24

Спасибо!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Виктор Банецкий 1841

Горный бег

14.08.2018 12:52

По этой тропе ежегодно раньше проводились соревнования по горному бегу. Сейчас не знаю. Старт с поляны под парком Олимп непосредственно под Концертным залом справа. Там было что-то типа стоянки за шлагбаумом. Дистанция до верха примерно 6 км. Тропа местами разветвляется, поэтому можно выбирать крутизну склона. Для ориентира на горе есть надпись "Геленджик", выложенная из камней. Так вот я выбирал вариант подниматься через середину этой надписи. Бежать все время тяжело, на крутяках можно перейти на шаг. Наверняка там встретите местных и отдыхающих с палками, поднимающихся по этой тропе. И еще. На тропе местами лежат россыпи камней с острыми краями, очень неровно, поэтому советую брать кроссовки с прочной и толстой подошвой, с хорошей поддержкой и защитой стопы.
Для роллеров в Геленджике места есть, но можно кататься только рано утром, дальше большой трафик. Погуглите здесь на сайте, найдете информацию и про роллеры.
Ранним утром хорошо бегать по набережной, легкий бриз, свежо и красивые виды. Длина набережной около 9 км. На набережной много хорошо оборудованных тренажерами силовых городков, где можно позаниматься.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

09 Andry_TLC 83

Горный бег

14.08.2018 19:38

Виктор, спасибо за разъяснения. Прошу уточнить, плз: имеется ввиду дорога, по которой ездят вверх на джипах и квадриках, или тропа, идущая практически прямо вверх до надписи "Геленджик" ?
Беговые кроссовки для бега по грунту подойдут?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Виктор Банецкий 1841

Не претендую на абсолютную достоверность

15.08.2018 13:41

информации, напишу , что знаю по личным пробежкам и разговорам с местными любителями горной ходьбы. Надо учитывать, что информация 3-х летней давности, могло что-то измениться. Я в основном бегал по дороге, где ездят квадры и т.п., она идет серпантином с умеренным уклоном. Иногда использовал тропу, она во многих местах пересекает дорогу, на ней очень крутой подъем и местами сыпучка, местные ходят там с палками, но бежать там практически негде. По рассказам местных именно по дороге проводятся соревнования по горному бегу. Можно по дороге забраться на хребет пройти сквозь станцию моб.связи, далее верхний парк Олимп, а за ним спуститься по хребту на шоссе М-4. Получается очень хороший кросс-поход. Все можно сделать также в обратном направлении.
Я использовал кроссовки Brooks Glicerin. К моему удивлению, кроссовки выдержали острые камни, никаких порезов и повреждений. Кроме этого, они очень мягкие, комфортно сбегать вниз из-за хорошей амортизации. Надо использовать что-то подобное.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

09 Andry_TLC 83

Виктор,

15.08.2018 21:35

спасибо, буду готовиться:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Виктор Банецкий 1841

Рад, если чём-то помог.

15.08.2018 23:25

Я, наверное, десяток раз забегал на хребет разными маршрутами. Мне очень помог местный житель, который почти ежедневно круглый год 20 лет ходит пешком с палками на хребет. Ему было больше 70 лет. Он мне все подробно рассказал. Однажды я спускался уже в темноте, а он только поднимался. Было страшновато, вокруг всякие непонятные звуки, звери... Но он успокоил, что за 20 лет не было ни одного плохого случая на маршруте. Не знаю, ходит ли он сейчас?!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Виктор Банецкий 1841

По роллерам.

16.08.2018 23:42

Если есть желание, можно найти что-нибудь приемлемое. Мои знакомые катались рано утром по улицам в направлении аэропорта (название не помню). Я в один приезд удачно попал под реконструкцию трассы М-4 напротив Геленджика. Там строители выгородили техническую зону с новым асфальтом длиной более 2-х км и шириной в 2 полосы да еще с рельефом, после 17-00 ставили там технику и уходили. Я там раз 5 зажигал на Стартах. На набережной видел лыжника из Омска, он катался на роликовых коньках по плитке. Сказал, что вибрация незначительная.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Aнатолий Нестеров 4720

можно почитать тут

17.08.2018 14:59

https://www.skisport.ru/forum/17/36440/
https://www.skisport.ru/forum/33/54010/
Если коротко, то катал на роллерах (внедорожники) действительно мимо аэропорта. Утром зарядка по набережной, после обеда несколько раз забег в хребет от М4 (из 30 минут смог выйти) ближе к тонкому мысу вот с этого участка

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Aнатолий Нестеров 4720

да, можно арендовать вел и хорошо прокатывать до

17.08.2018 15:00

голубой бухты.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0