На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

А еще говорят, что голова у лыжника - кость.

19.02.2016 16:37
1) Следуя повелению времени создаю тему в профильном разделе.
2) К сожалению будет ссылка на текст на басурманском, так что если это вас оскорбляет, то дальше не читайте.

Слышал такую поговорку, что голова у лыжника - это кость, мол туп он, лыжник. Похоже нижеследующее исследование ставит под сомнение данное утверждение.
http://well.blogs.nytimes.com/2016/02/17/which-type-of-exercise-is-best-for-the-brain/?_r=1

Тема исследования следующая, какие тренировки лучше всего действуют на мозг?

Ихние ученые заставили крыс трерироваться аэробным, интервальным и силовым способом (привязали к хвосту гирю и заставили лазить по стенке), контрольная группа ничего не делала, только пила пиво и смотрела перестроечные сериалы про бандитов. Потом естественно животных убили и вскрыли им мозги чтоб посмотреть как определенная часть мозга ответила на тренировочный процесс.

Оказалось что аэробные тренировки лучше всего повлияли на исследуемую в работе часть мозга
модные нынче высокоинтенсивные тренировки (кроссфит, фрилетикс) улучшили, но лишь чуть чуть, а вод у качковых крыс мозг остался на том же уровне что и контрольной группы.

Выводы делайте сами :)

Ну и читайте оригинальную статью.
интересно
25.02.2016 13:12
Вроде же обычно про боксёров такое говорят.

А статья интересная, спасибо. Интересно читать, как они там тренировочные планы проработали, с учётом восстановления и т.д.

Следует, впрочем, отметить, что статья не утверждает, что сами по себе тренировки делают умнее. Но зато способность к обучению улучшают. Это если кто-то вдруг решит сделать поспешные выводы :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0