На этой неделе
- Нет ни одной трансляции.
-
11 сентября 2020 года, 21:00: -
2 апреля 2020 года, 18:31: -
14 февраля 2020 года, 23:04:
-
13 января 2020 года, 01:41: -
28 ноября 2019 года, 11:06: -
4 июля 2019 года, 20:18:
-
4 июля 2019 года, 19:23: -
28 мая 2019 года, 06:28:
-
Krasnaya Polyana Alpindustria Trail -
Krasnaya Polyana Alpindustria Trail
-
Krasnaya Polyana Alpindustria Trail
-
Krasnaya Polyana Alpindustria Trail
-
Krasnaya Polyana Alpindustria Trail
-
Марафон памяти погибших сотрудников спецназа ФСБ РФ -
Марафон памяти погибших сотрудников спецназа ФСБ РФ
-
XII ультрамарафон "Карельская сотня", классика, 100 км одним кругом.
-
3 октября 2020 года -
3 октября 2020 года
-
3 октября 2020 года
-
3 октября 2020 года
-
3 октября 2020 года
-
3 октября 2020 года
-
3 октября 2020 года
-
3 октября 2020 года
МАСТЕРА СМЛР 125
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
А еще говорят, что голова у лыжника - кость.
-
интересно
Весёлый Роджер [25.02.2016 13:12]
интересно
25.02.2016 13:12
Вроде же обычно про боксёров такое говорят.
А статья интересная, спасибо. Интересно читать, как они там тренировочные планы проработали, с учётом восстановления и т.д.
Следует, впрочем, отметить, что статья не утверждает, что сами по себе тренировки делают умнее. Но зато способность к обучению улучшают. Это если кто-то вдруг решит сделать поспешные выводы
А статья интересная, спасибо. Интересно читать, как они там тренировочные планы проработали, с учётом восстановления и т.д.
Следует, впрочем, отметить, что статья не утверждает, что сами по себе тренировки делают умнее. Но зато способность к обучению улучшают. Это если кто-то вдруг решит сделать поспешные выводы
2) К сожалению будет ссылка на текст на басурманском, так что если это вас оскорбляет, то дальше не читайте.
Слышал такую поговорку, что голова у лыжника - это кость, мол туп он, лыжник. Похоже нижеследующее исследование ставит под сомнение данное утверждение.
Тема исследования следующая, какие тренировки лучше всего действуют на мозг?
Ихние ученые заставили крыс трерироваться аэробным, интервальным и силовым способом (привязали к хвосту гирю и заставили лазить по стенке), контрольная группа ничего не делала, только пила пиво и смотрела перестроечные сериалы про бандитов. Потом естественно животных убили и вскрыли им мозги чтоб посмотреть как определенная часть мозга ответила на тренировочный процесс.
Оказалось что аэробные тренировки лучше всего повлияли на исследуемую в работе часть мозга
модные нынче высокоинтенсивные тренировки (кроссфит, фрилетикс) улучшили, но лишь чуть чуть, а вод у качковых крыс мозг остался на том же уровне что и контрольной группы.
Выводы делайте сами
Ну и читайте оригинальную статью.