Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Вопрос по витаминам

16 Серега Соловьев 323
19.03.2013 00:00
Помогите советом, какие купить витамины. Возраст 35 л., занимаюсь активным спортом, никаких противопоказаний.
Однако, никто не может толком порекомендовать что, когда и сколько пить.
Есть некие "комплексы" (Витрум и пр.), однако, как утверждается, на рос.рынке много подделок и они неоправданно дороги.
К тому же, рекомендуется пить 3 таблетки (иначе не будет результата).
Кто что может сказать?  
  • Просмотров:3363
  • Комментариев:17
  • Рейтинг: 0 0 0
12 Павел Веселухин 318
Покупайте поливитамины для спортсменов
19.03.2013 21:26
Покупайте поливитамины для спортсменов, желательно из-за бугра!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Сергей Егоров 266
А купите
19.03.2013 22:34
пчелиной перги! И не надо витаминов. Если не верите почитайте, что это такое)))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Юрий Максимов 219
Если дешевые
21.03.2013 13:18
то Ундевит. Доза правда детская, но можно по нескольку за раз.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Кузя 2756
имхо
21.03.2013 14:36
из дешевых компливит один из лучших, имхо.
если денег не жалко - тогда швейцарский супрадин.
перга тоже вещь хорошая.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Юрий Максимов 219
Влияние витаминов
22.03.2013 09:42
на организм у каждого своё. Такого же эффекта от Компливита,как от Ундевита, я на себе не заметил. А бывший раньше Декамевит (тотже Ундевит, но концентрация в 10 раз больше), для меня был термоядерным, целую таблетку я решался принять только на марафон. Ещё витамины заметил снижают пульс на тренировке. Всегда при одинаковых условиях, и время прхождения дистанции, и пульс меньше, когда принимал витамины.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 S K+++++++ 1712
++++
22.03.2013 03:21
Пейте мало, но редко ))) И не забывайте, что фраза "современный человек не может получить нужное количество витаминов с едой" придумана фарминдустрией для монофагов-поедателей тоников и чипсов. Наворачивайте природные источники, согласно сезонам, а уж если есть признаки авитаминоза - адресное восполнение. А не все подряд в кашу ))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Вадим Курчаев 170
SK++, а что Вы скажете о
22.03.2013 09:07
сыроедах? Есть у Вас сложившееся мнение о данном течении в питании?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 S K+++++++ 1712
++++
23.03.2013 04:56
Есть. О сыроедах, раздельноедах, отдельноедах, прямоедах, кривоедах, вегетарианцах и веганах мнение одно. Нечего пытаться обманывать физиологию, эти попытки - шелуха, падающая с гламурных локонов. Человек давным давно использует огонь и охотится. И потом, как широко известно, граф Толстой не написал бы "Войну и мир", не лопая приготовленное мясо )) Но есть вариации. Те же селькупы и родственные народности едят сырое мясо оленей, кровь. По некоторым воззрениям, это сильно уменьшает риск онкологии. Но то селькупы. Что хорошо одним, со своими маркерами, записанной наследственной информацией и природными  условиями, то другим не ахти. Да и где вы найдете экологически чистое сырое мясо в большом городе. Про магазинные овощи я вообще не говорю, половина  - склад химии и пораженного шлейфа митогенного излучения. Все это игрушки. Ешьте то, что природой положено, а не что модно у особей с ослабленным городом мозгом.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Вадим Курчаев 170
спасибо за ответ...
24.03.2013 00:06
мой мозг и тело тоже ослаблены большим и больным городом. Нужно как-то сохранять себя в этой среде, вот и пытаются люди искать пути...Я пока не могу столь категорично отрицать путь сыроедов, поскольку некоторые из них достигли положительных результатов...  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 S K+++++++ 1712
++++
24.03.2013 02:48
А процент обычноедов, достигших положительных результатов, куда больше. В любом шуме с помощью специальной фильтрации вы можете выделить упорядоченный сигнал. Однако шум останется шумом. Если вы хотите сохранять себя в такой среде, прежде всего озаботьтесь качеством и полезностью потребляемого, а не созданием специфического набора продуктов и правила питания.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Aleksey Mozolev 1843
звучит
24.03.2013 17:42
зловеще - в городе, где из еды есть всё, приходится добывать съедобное).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 S K+++++++ 1712
++++
24.03.2013 22:13
Вам сколько лет ? Эта тема настолько обмусолена в обществе, не хочу повторяться. Ощущения обманчивы, в той пестроте, которую вы видите на прилавках, еды меньше, чем в советское время. Не бывает такого, чтобы сельское хозяйство, рыболовство стало хилым, а еды вдруг стало больше. Посмотрите статистику потребления при советах и сейчас. Сравните состав. И сверху этого учтите, что в советскую статистику не входит перемороженная древняя буйволятина, мясо, напичканное антибиотиками и гормонами, меламин с соей вместо молочного белка, гидропонные овощи, являющиейся просто складом химии и тотальное царство консервантов. Кушайте на здоровье. Но потом не пишите, что врачи вам не помогли вылечить грипп. Они бессильны, когда организм превращен в фабрику по переработке химических отходов.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Aleksey Mozolev 1843
мне 43)
25.03.2013 06:49
я не призывал Вас к обсуждению, мне лень это делать). Да и выражать свою настоящую тзрения на подобные темы в этом форуме бессмысленно. Так, усмехнулся вслух...  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Кошечка Собачкина 8
а не проще  
03.06.2013 10:47
  кушать здоровую пищу? именно ту,где много витаминов...и тогда никакие таблетки не понадобятся!!!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Вячеслав Лазарев 2121
в магазах спорт питания
20.06.2013 13:57
задумался сам прикупить что-нибудь там, а не в аптеке, что-нибудь типо этого http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=740
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Вячеслав Лазарев 2121
animal pak
21.06.2013 23:00
взял на пробу http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=84, на иностранных форумах хвалят, разделено по пакетикам по 11 таблеток в пакете, помимо витаминов там еще всякие BCAA и много еще чего, народ пишет, что улучшает выносливость и укрепляет иммунитет. Посмотрим че да как:)  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Вячеслав Лазарев 2121
но дорого ....
21.06.2013 23:02
в 5lb 700р за 15 пакетиков)=
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0