Вопрос по витаминам

Покупайте поливитамины для спортсменов, желательно из-за бугра!

пчелиной перги! И не надо витаминов. Если не верите почитайте, что это такое)))

то Ундевит. Доза правда детская, но можно по нескольку за раз.

из дешевых компливит один из лучших, имхо.
если денег не жалко - тогда швейцарский супрадин.
перга тоже вещь хорошая.  

на организм у каждого своё. Такого же эффекта от Компливита,как от Ундевита, я на себе не заметил. А бывший раньше Декамевит (тотже Ундевит, но концентрация в 10 раз больше), для меня был термоядерным, целую таблетку я решался принять только на марафон. Ещё витамины заметил снижают пульс на тренировке. Всегда при одинаковых условиях, и время прхождения дистанции, и пульс меньше, когда принимал витамины.

Пейте мало, но редко ))) И не забывайте, что фраза "современный человек не может получить нужное количество витаминов с едой" придумана фарминдустрией для монофагов-поедателей тоников и чипсов. Наворачивайте природные источники, согласно сезонам, а уж если есть признаки авитаминоза - адресное восполнение. А не все подряд в кашу ))

сыроедах? Есть у Вас сложившееся мнение о данном течении в питании?

Есть. О сыроедах, раздельноедах, отдельноедах, прямоедах, кривоедах, вегетарианцах и веганах мнение одно. Нечего пытаться обманывать физиологию, эти попытки - шелуха, падающая с гламурных локонов. Человек давным давно использует огонь и охотится. И потом, как широко известно, граф Толстой не написал бы "Войну и мир", не лопая приготовленное мясо )) Но есть вариации. Те же селькупы и родственные народности едят сырое мясо оленей, кровь. По некоторым воззрениям, это сильно уменьшает риск онкологии. Но то селькупы. Что хорошо одним, со своими маркерами, записанной наследственной информацией и природными  условиями, то другим не ахти. Да и где вы найдете экологически чистое сырое мясо в большом городе. Про магазинные овощи я вообще не говорю, половина  - склад химии и пораженного шлейфа митогенного излучения. Все это игрушки. Ешьте то, что природой положено, а не что модно у особей с ослабленным городом мозгом.

мой мозг и тело тоже ослаблены большим и больным городом. Нужно как-то сохранять себя в этой среде, вот и пытаются люди искать пути...Я пока не могу столь категорично отрицать путь сыроедов, поскольку некоторые из них достигли положительных результатов...  

А процент обычноедов, достигших положительных результатов, куда больше. В любом шуме с помощью специальной фильтрации вы можете выделить упорядоченный сигнал. Однако шум останется шумом. Если вы хотите сохранять себя в такой среде, прежде всего озаботьтесь качеством и полезностью потребляемого, а не созданием специфического набора продуктов и правила питания.

зловеще - в городе, где из еды есть всё, приходится добывать съедобное).

Вам сколько лет ? Эта тема настолько обмусолена в обществе, не хочу повторяться. Ощущения обманчивы, в той пестроте, которую вы видите на прилавках, еды меньше, чем в советское время. Не бывает такого, чтобы сельское хозяйство, рыболовство стало хилым, а еды вдруг стало больше. Посмотрите статистику потребления при советах и сейчас. Сравните состав. И сверху этого учтите, что в советскую статистику не входит перемороженная древняя буйволятина, мясо, напичканное антибиотиками и гормонами, меламин с соей вместо молочного белка, гидропонные овощи, являющиейся просто складом химии и тотальное царство консервантов. Кушайте на здоровье. Но потом не пишите, что врачи вам не помогли вылечить грипп. Они бессильны, когда организм превращен в фабрику по переработке химических отходов.

я не призывал Вас к обсуждению, мне лень это делать). Да и выражать свою настоящую тзрения на подобные темы в этом форуме бессмысленно. Так, усмехнулся вслух...  

  кушать здоровую пищу? именно ту,где много витаминов...и тогда никакие таблетки не понадобятся!!!

задумался сам прикупить что-нибудь там, а не в аптеке, что-нибудь типо этого http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=740

взял на пробу http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=84, на иностранных форумах хвалят, разделено по пакетикам по 11 таблеток в пакете, помимо витаминов там еще всякие BCAA и много еще чего, народ пишет, что улучшает выносливость и укрепляет иммунитет. Посмотрим че да как:)  

в 5lb 700р за 15 пакетиков)=