На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

помогите с тренировками

13.08.2006 00:00
Здравствуйте,люди добрые!Меня зовут Бахарев Саша,мне 14 лет!Занимаюсь лыжами 4год,выполнил 1взрослый разряд.провожу тренировки на лыжероллерах. занимаюсь по индивидуальной программе,так как в моём городе нет спортшколы. но есть огромнейшее желание продвинутся в спортивных достижениях!помогите мне с планом тренировок на близжайшие 8 месяцев(08.2006-03.2007)!!!!!!!
Привет!
14.08.2006 11:23
Саша, сама помочь с тренировками не обещаю, т.к. сейчас помогают мне самой, можешь зайти на мою тему в разделе беговые лыжи, как победить папу! Может быть, найдёшь что-нибудь интересное для себя!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо!!!!!!!!!
14.08.2006 14:38
Ирина,большое спасибо! я прочёл много интересного!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Пожалуйста!!!!!!!!!
14.08.2006 16:54
Заходи ещё, будем общаться! Попробуй поделать побольше интервалов, мне помогало! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Саша, советом помочь, конечно, можно, но
14.08.2006 17:39
боюсь, это мало чего даст. Все-таки, это ОЧЕНЬ большая разница, когда ты тренируешься один, можешь сачкануть, и даже сам того не заметишь, нарушается регулярность тр-ок, и т.п., и когда ты тренируешься в коллективе, рядом друзья-конкуренты, постоянно стремишься сделать больше и лучше, ездишь вместе с ними на сборы, где не нужно думать об учебе, работе, питании, только зарядка-завтрак-тр-ка-обед-2-я тр-ка-сауна-ужин-кино-сон, и так 20 дней. Дома ты так не сможешь. Дома нет тренера, который посмотрит на тебя со стороны, укажет на ошибки в технике, прикрикнет на тебя, если это нужно, и т.п. Дома ты не сможешь получить совет по смазке, парафинам, уст-ке креплений, технике и множестве других вещей. Поэтому если хочешь решить проблему глобально, попытайся вырваться из своего места жительства, поселиться там, где есть спортшкола, поступить там в учебное заведение. Наверное, стоит попробовать связаться с руководством спортшколы, рассказать им о своем огромном желании тренироваться и попросить их, чтобы приняли к себе, а заодно попросить помощи с проживанием и учебой. Тебя ведь за это не расстреляют, верно? Самое плохое, что может случиться, это то, что ты получишь отказ. Ну и что, пойдешь пробовать другой вариант! Успехов, Александр!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Саша!
14.08.2006 20:50
v.s. прав, к сожалению, прав! Попробуй найти  друга, с которым можно потренироваться, так будет и веселее и продуктивнее!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Саша, блин, прости засранца!
14.08.2006 23:08
У тебя такое классное общение наклевывалось ("Заходи, будем общаться", и т.д., короче, прямо как в песне М.Круга "Случай в городском саду", "...встреча счастливо сулила опохмелку, кайф и бабу..."), а я со своими дурацкими "спортивными" советами весь кайф тебе сломал...(Теперь вот звучит "Попробуй найти друга")!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Простить ??
15.08.2006 17:46
У меня и в мыслях не было, просто помогала,ай-яй-яй! Как не стыдно, молодой человек?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ирина, теперь простите меня вы!
15.08.2006 19:51
Значит я неправильно понял. Извращенное мышление, знаете ли...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ой, да ладно Вам...
15.08.2006 20:35
Я просто так! Общаюсь со всеми, с кем есть общие темы! Хотите, и с Вами буду общаться? :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Конечно, Ирина!
16.08.2006 08:58
Обязательно бум общаться!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*100*
16.08.2006 15:30
Ловлю на слове! ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
спасибо!
14.08.2006 23:05
Спасибо за советы!У нас в Балашове раньше была спортшкола,но из-за фиговой власти её закрыли!бывший тренер спортшколы мне очень помогает,показывает и объясняет технику,помогает с тренировками.мой папа,который раньше в этой школе занимался,мне тоже во многом помогает!что касается подготовки самих лыж,то мы с папой об этом многое начитались да и обмениваемся опытом с другими лыжниками города! у нас много лыжников,но им за 30 и за 40лет,так что тренироваться мне действительно не с кем!Ну так что,можете мне накинуть планчик тренировок на осень-зиму?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0