Здравствуйте дорогие советчики!!! Я начинающий лыжник из провинциального города в котором не лыжной секции.Могли бы вы мне подсказать как тренироваться в период с апреля по ноябрь. Мне 16 лет. Бегу по первому взрослому разряду.На области попадаю впервую 10-ку.К прошлому сезону готовился сам используя журнал "Лыжный спорт" и Internet. Если есть желание и время то набросайте планчики тренировок на лето-осень.Что касается роллеров то они у меня есть, но не быстрые. Катаюсь обычно по выходным и когда есть время (т.к. роллерная трасса далеко от города).Жду ваших советов!