На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

По советуйте на счёт тренировок

28.03.2006 00:00
Здравствуйте дорогие советчики!!! Я начинающий лыжник из провинциального города в котором не лыжной секции.Могли бы вы мне подсказать как тренироваться в период с апреля по ноябрь. Мне 16 лет. Бегу по первому взрослому разряду.На области попадаю впервую 10-ку.К прошлому сезону готовился сам используя журнал "Лыжный спорт" и Internet. Если есть желание и время то набросайте планчики тренировок на лето-осень.Что касается роллеров то они у меня есть, но не быстрые. Катаюсь обычно по выходным и когда есть время (т.к. роллерная трасса далеко от города).Жду ваших советов!
  • Почитай  Аркадий Коробейников  
    [28.03.2006 17:14]
Почитай
28.03.2006 17:14
http://ellera.newmail.ru/index.html Много полезного!!!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо!
29.03.2006 21:37
Спасибо дорогой Аркадий! Я узнал много нового.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0