Закончил работу по технике передвижения КООХ в исполнении мировой элиты. Собрал в линейку пару кинограмм и около 100 скриншотов с граничными позами. На мой взгляд удалось исследовать доселе неопубликованные подробности : пять составляющих конькового отталкивания ногой, классический толчок на взлёт в финале, различная работа казалось бы одновременных рук... Пока брошюра готовится к изданию, хотел бы предложить уважаемому сообществу несколько сжатых статей. Поскольку иллюстрации на форуме не публикуются - специально открыл страничку http://skiforest.blogspot.com Прошу уважаемое сообщество дать замечания и соображения. Вечным студентам просьба ссылаться на автора, передирая в рефераты.
Михаил, интерес есть, думаю люди, интересующиеся техникой (как и я), сейчас в отпусках\праздниках уверен, что материал интересен (лично мне удалось успеть посмотреть фотографии с разложением сил, которые очень заинтересовали), но из-за отсутствия принтера и нормального компьютера на даче остальное не успел прочесть. поэтому просьба возобновить блог, если возможно. заранее спасибо
Михаил, в первом материале (даже и не знаю, где он теперь) был такой момент в ваших описаниях про работу рук, что то типа: "...несмотря на довольно хорошую опору для палок зимой, ручки палок довольно подвижны в руках лыжника... и каждый сам знает, как с этим бороться, и об этом ниже..." Меня заинтересовал этот момент. Не могли бы вы пояснить про это.
Спасибо. Почитал внимательно. Всё правильно подмечено. По поводу "разноимёной" работы рук во, вроде бы, одновременных (одинаковых) отталкиваниях при ходе под каждый шаг. Особенно сильно заметна такая "разноименная" работа у Бьёрндаллена. Он, даже как-то, уж больно акцентированно работает руками разноименно. Одна выше, другая ниже... а в следующий шаг, руки меняются. Теперь про "недоталкивание" палками. Укороченные толчки - кисти не далее бёдер! Мало того, некоторые гонцы даже и до бёдер не доводят кисти, ну совсем уж суперкороткий толчок, зато держат высокую частоту отталкиваний. На 10 ке полкилометра... Цифры впечатляют! Неужели, правда столько? ))
По поводу недоталкивания. Частота шага всегда была критерием скорости. Придумывать ничего не надо. Все уже придумано до нас. Наше дело подсматривать и осмысливать. А разные руки - да. Сам удивился, когда приступил. Единственно, что важно - не задумываться на эту тему по ходу движения. Если корпус к началу отталкмвания руками"уложен" внутрь правильно, руки автоматом распределяют нагрузку, кому упор, кому продольный разгон. Главное становится ясным важность активного навала на палки ( на ускорениях с замаха). Иначе - упор мимо кассы, и начало бокового отталкивания стопой будет потеряно.
Честно говоря, я выложил материал там и сям перед версткой брошюры, чтобы понять так ли, и о том ли, и надо ли двигать дальше и куда. Ни хрена не понял .Сейчас уже работа в верстке. После выхода тиража обязательно соберу подборку. Но если есть какие то вопросы - отвечу, чем нибудь подкреплю.
Пока брошюра готовится к изданию, хотел бы предложить уважаемому сообществу несколько сжатых статей. Поскольку иллюстрации на форуме не публикуются - специально открыл страничку
Прошу уважаемое сообщество дать замечания и соображения. Вечным студентам просьба ссылаться на автора, передирая в рефераты.