Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

особенности конькового одновременного одношажного

14 Михаил Рудберг 3247

01.05.2013 00:00

Закончил работу по технике передвижения КООХ в исполнении мировой элиты. Собрал в линейку пару кинограмм и около 100 скриншотов с граничными позами. На мой взгляд удалось исследовать доселе неопубликованные подробности : пять составляющих конькового отталкивания ногой, классический толчок на взлёт в финале, различная работа казалось бы одновременных рук...
Пока брошюра готовится к изданию, хотел бы предложить уважаемому сообществу несколько сжатых статей. Поскольку иллюстрации на форуме не публикуются - специально открыл страничку http://skiforest.blogspot.com
Прошу уважаемое сообщество дать замечания и соображения. Вечным студентам просьба ссылаться на автора, передирая в рефераты.

Просмотров:7180
Комментариев:13
Рейтинг: +1 +1 0

отбой Михаил Рудберг
[08.05.2013 23:35]
отбой Михаил Рудберг
[08.05.2013 23:36]
- интерес есть Denis Ignatov
  [10.05.2013 21:56]
  - денису Михаил Рудберг
    [10.05.2013 22:02]
    - **** Горячев Евгений
      [13.05.2013 20:32]
      - Евгению Михаил Рудберг
        [13.05.2013 22:14]
        
        **** Горячев Евгений
        [14.05.2013 11:11]
        
        Евгению Михаил Рудберг
        [14.05.2013 15:49]
- ******************** malex
  [14.05.2013 18:15]
  - 2 malex Михаил Рудберг
    [14.05.2013 20:57]
    - ******************** malex
      [15.05.2013 11:05]
      - +100 Aleksey Mozolev
        [15.05.2013 12:28]
  - отталкивание ногой Михаил Рудберг
    [14.05.2013 22:49]

14 Михаил Рудберг 3247

отбой

08.05.2013 23:35

связи отсутствием интереса к обсуждению материал снял.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Михаил Рудберг 3247

отбой

08.05.2013 23:36

связи отсутствием интереса обсуждению материал снял

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Denis Ignatov 67

интерес есть

10.05.2013 21:56

Михаил, интерес есть, думаю люди, интересующиеся техникой (как и я), сейчас в отпусках\праздниках
уверен, что материал интересен (лично мне удалось успеть посмотреть фотографии с разложением сил, которые очень заинтересовали), но из-за отсутствия принтера и нормального компьютера на даче остальное не успел прочесть.
поэтому просьба возобновить блог, если возможно.
заранее спасибо

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Михаил Рудберг 3247

денису

10.05.2013 22:02

Вышлю на личку в обмен на обсуждение в форуме. Хотя поздновато конечно, отдал в верстку. Но статейками поделюсь. А так на 60 А4 материала, многовато.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Горячев Евгений 228

****

13.05.2013 20:32

Михаил, в первом материале (даже и не знаю, где он теперь) был такой момент в ваших описаниях про работу рук, что то типа: "...несмотря на довольно хорошую опору для палок зимой, ручки палок довольно подвижны в руках лыжника... и каждый сам знает, как с этим бороться, и об этом ниже..."
Меня заинтересовал этот момент. Не могли бы вы пояснить про это.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Михаил Рудберг 3247

Евгению

13.05.2013 22:14

Я нашел в каком-то колченогом формате, но о чем идет речь прочитать можно. Вернул на блог.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Горячев Евгений 228

****

14.05.2013 11:11

Спасибо. Почитал внимательно. Всё правильно подмечено. По поводу "разноимёной" работы рук во, вроде бы, одновременных (одинаковых) отталкиваниях при ходе под каждый шаг. Особенно сильно заметна такая "разноименная" работа у Бьёрндаллена. Он, даже как-то, уж больно акцентированно работает руками разноименно. Одна выше, другая ниже... а в следующий шаг, руки меняются. Теперь про "недоталкивание" палками. Укороченные толчки - кисти не далее бёдер! Мало того, некоторые гонцы даже и до бёдер не доводят кисти, ну совсем уж суперкороткий толчок, зато держат высокую частоту отталкиваний. На 10 ке полкилометра... Цифры впечатляют! Неужели, правда столько? ))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Михаил Рудберг 3247

Евгению

14.05.2013 15:49

По поводу недоталкивания. Частота шага всегда была критерием скорости. Придумывать ничего не надо. Все уже придумано до нас. Наше дело подсматривать и осмысливать.
А разные руки - да. Сам удивился, когда приступил. Единственно, что важно - не задумываться на эту тему по ходу движения. Если корпус к началу отталкмвания руками"уложен" внутрь правильно, руки автоматом распределяют нагрузку, кому упор, кому продольный разгон. Главное становится ясным важность активного навала на палки ( на ускорениях с замаха). Иначе - упор мимо кассы, и начало бокового отталкивания стопой будет потеряно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 malex 20574

********************

14.05.2013 18:15

не понимаю зачем убирать
отличный материал. я с удовольствием его посмотрел

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Михаил Рудберг 3247

2 malex

14.05.2013 20:57

Честно говоря, я выложил материал там и сям перед версткой брошюры, чтобы понять так ли, и о том ли, и надо ли двигать дальше и куда. Ни хрена не понял .Сейчас уже работа в верстке. После выхода тиража обязательно соберу подборку.
Но если есть какие то вопросы - отвечу, чем нибудь подкреплю.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 malex 20574

********************

15.05.2013 11:05

большинство людей статьи просто читает
а обсуждать такое... не уверен, что каждый хороший тренер сможет (осмелится)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Aleksey Mozolev 1843

+100

15.05.2013 12:28

обсуждается только среди любителей. В тренерской среде подсмотрел, попробовал, понравилось - молча принял. Коллеги они же конкуренты)))...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Михаил Рудберг 3247

отталкивание ногой

14.05.2013 22:49

Как и обещал, собрал и вывесил пять составляющих усилий на стопе при отталкивании в КООХ. Жду соображения.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0