Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

экипировка на марафон 50 км

04 Admik 241

07.02.2023 07:15

Доброе время суток уважаемые!!!

собираюсь на Деминский марафон....встал вопрос что выбрать из гелей, знакомые советуют брать гель POWERUP он есть в тубусах и есть в саше...что удобнее?

И второй вопрос ...для гелей что лучше сумка или поясной ремень?

Просмотров:3422
Комментариев:22
Рейтинг: 0 0 0

Гели saddam18
[07.02.2023 12:06]
- Те которые saddam18
  [07.02.2023 12:09]
  - попробовать Admik
    [07.02.2023 12:51]
    - "Незапиваемые" гели лично мне зимой не пошли Владимир Житенев
      [07.02.2023 13:05]
    - по итогу Admik
      [09.03.2023 14:42]
Подумайте заранее о месте для мусора Дмитрий Быкадоров
[07.02.2023 12:40]
- По поводу запивать saddam18
  [07.02.2023 16:32]
  - в чем плюс подсумка andrey ski
    [07.02.2023 16:43]
    - подсумок Admik
      [08.02.2023 06:57]
  - Возле ПП уберут. Может быть. Когда-нибудь после. Дмитрий Быкадоров
    [07.02.2023 17:04]
    - Пустой стаканчик saddam18
      [07.02.2023 18:35]
      - Стаканчик выкидываю сразу в мешок на ПП Дмитрий Быкадоров
        [07.02.2023 19:03]
Прошу прощения за PoltyPo
[07.02.2023 16:57]
- А зачем? saddam18
  [07.02.2023 18:37]
Пояс-гидратор Ski Time. Ринат
[08.02.2023 06:49]
- Я так понимаю saddam18
  [08.02.2023 10:08]
  - Coxy saddam18
    [08.02.2023 10:13]
    - Вот еще ответ одного из пользователей coxa saddam18
      [08.02.2023 10:14]
Чтобы Alex
[30.01.2025 21:42]
- Все зависит от того, что за гель.. Никита Сорокопудов
  [30.01.2025 22:21]
- Главное не суетиться Максим Чуриков
  [31.01.2025 10:39]
- саше Admik
  [31.01.2025 11:23]

10 saddam18 171

Гели

07.02.2023 12:06

Желательно попробовать перед гонкой как поведет себя ваш организм и ЖКТ,с некоторых может быть нехорошая реакция,на некоторые аллергия и т.д.,там же на тренировке посмотрите что вам удобнее,тюбик или саше. Носить желательно на поясе для гелей,это такая резиночка на грудь,пояс,в которой есть прорези для того чтобы вставить в них гели,удобно,почти не весит,гели крепко держатся и доставать легко

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

10 saddam18 171

Те которые

07.02.2023 12:09

В тюбике,обязательно перед гонкой снимите фольгу под колпачком,иначе будете мучаться это делать на ходу во время гонки,обычно расчет где то такой чтобы каждые 30-40 минут дистанции один гель,но это уже индивидуально,кому то за 3 часа и пару глотков компота хватит,а кому то на каждом ПП,надо всё что есть съесть

Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0

04 Admik 241

попробовать

07.02.2023 12:51

это естественно что надо сначала попробовать.....на 20 км брал гель арена саше ...прижился)))
но его надо запивать.
Вот сейчас рассматриваю POWERUP его не надо запивать...хотя с запивоном на трассе вроде нет проблем на пп.
Насчет фольги спасибо учту.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Владимир Житенев 13907

"Незапиваемые" гели лично мне зимой не пошли

07.02.2023 13:05

На морозе приобретает консистенцию густой сметаны, выдавливать очень неудобно (объем-то большой).
Как писали выше, все это индивидуально - время еще есть, пробуйте, возможно, у Вас получится лучше.

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

04 Admik 241

по итогу

09.03.2023 14:42

взял сумку поясную POWERUP ULTRA, брал на озоне за 1100 продавец rikkir-sport, сначала смотрел у их на сайте но почему то на озоне вышло дешевле....
Так же брал гели POWERUP 4 штуки влезли без проблем, сумка с гелями не мешала, использовал два геля, Деминский марафон бежал первый раз и вообще это мой первый марафон на 50 км, проехал за 2:57 из последней волны

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

10 Дмитрий Быкадоров 1540

Подумайте заранее о месте для мусора

07.02.2023 12:40

И второй вопрос ...для гелей что лучше сумка или поясной ремень?

С этой точки зрения сумка удобнее, конечно. Или есть варианты, совмещающие пояс с резинками и небольшой карман на молнии. У фирмы Enklepp, например.
Конечно, швырять обёртки и мусор под ноги на лыжных стартах принято, но как-то не комильфо на природе. Особенно когда за "тумбочку" не борешься.
А туба или нет - вопрос удобства. Туба жёстче, может мешаться.
Плюс действительно стоит посмотреть и попробовать гели заранее. У разных производителей ещё и разная консистенция, разный вкус. Какие-то можно не запивать, поскольку сами жидкие и не приторно сладкие, какие-то без воды/чая поперёк горла встанут.

Ссылка Рейтинг: +9 +9 0

10 saddam18 171

По поводу запивать

07.02.2023 16:32

Смотришь на схеме где пункт питания,перед ним на ходу съедаешь гель,через несколько секунд подъезжаешь на пункт питания,без остановки хватаешь стаканчик с питьем,и запиваешь гель,стаканчик в сторону,как и упаковку от геля едешь дальше. Насчет мусора,волонтеры потом после гонки всё равно убирают около пункта питания,и ваш стаканчик и упаковка от геля так же уберут,никакую природу вы не загрязните

Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +7 -2

03 andrey ski 212

в чем плюс подсумка

07.02.2023 16:43

туда можно положить не только гель: одно время на марафонах брал пару ампул с гуараной, да и ключи от машины ... многие на шею вешают-мне неудобно. Кстати на ДМ в том году классный подсумок купил, ярко ораньжевого цвета, как раз у ребят, которые гелями POWERUP на регистрации торговали( удобная резинка на пояс-тянется, не давит)

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

04 Admik 241

подсумок

08.02.2023 06:57

вот я примерно такой и присмотрел

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Дмитрий Быкадоров 1540

Возле ПП уберут. Может быть. Когда-нибудь после.

07.02.2023 17:04

Но не всегда лыжник питается возле ПП, а мусорит под ноги.
Как потом этот мусор уберут - бабушка надвое сказала. По трассе Дёминского марафона я после гонки не катался, а на других трассах мусор после гонок валяется и не один день. Да и во время гонки та же трасса в Дёмино в мусоре вне ПП.
Так что я за маленький подсумок, чтобы не мусорить, если уж придётся питаться вне ПП. Не претендующему на "тумбочку" лыжнику нет никаких проблем решить проблему со своим мусором.

Вверх Ссылка Рейтинг: +10 +10 0

10 saddam18 171

Пустой стаканчик

07.02.2023 18:35

Вы тоже с собой везете всю гонку после того как попьете?

Вверх Ссылка Рейтинг: -3 +1 -4

10 Дмитрий Быкадоров 1540

Стаканчик выкидываю сразу в мешок на ПП

07.02.2023 19:03

Если уж мешок/урну проехал, то в подсумок, да. Сминаю и сую. Как и упаковки от гелей.
Привык, знаете ли, на природе не свинячить, я за тумбочку не борюсь, чтобы на мусоре секунды экономить.
Но тема мусора уже не по теме автора.

Вверх Ссылка Рейтинг: +13 +13 0

06 PoltyPo 567

Прошу прощения за

07.02.2023 16:57

возможно глупый вопрос. Но вот если гели развести в горячей водичке и в термобак/термос, то получится нечто два в одном или есть причины, по которым лучше так не делать?

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

10 saddam18 171

А зачем?

07.02.2023 18:37

Как бы в желудке всё равно всё перемешается,просто есть опасения что по отдельности будет вкуснее и приятнее,чем пить сладкую и возможно противную бурду

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

11 Ринат 125

Пояс-гидратор Ski Time.

08.02.2023 06:49

Продолжу тему насчёт подсумков и насчёт попить. Может у кого-то уже имеется опыт эксплуатации пояса-гидратора с трубкой от Ski Time? Напишите, пожалуйста, стоит ли рассмотреть к покупке?

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

10 saddam18 171

Я так понимаю

08.02.2023 10:08

Это скорее всего реплика гидратора Coxa,только в 2 раза дешевле,сам смотрю взять не взять,там тоже ряд нюансов,вот что конкретно мне ответил Максим Вылегжанин по опыту пользования подобным:Добрый вечер! Пояс удобный, держит тепло наверно чуть хуже чем обычные бак. Но нужно дополнительно утеплять трубку и всегда после питья чуть-чуть выдувать напиток из клапана, чтобы не замёрз. Я приноровился и все супер. Бежал марафон в Шижма -20.

Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0

10 saddam18 171

Coxy

08.02.2023 10:13

Изучал,смотрел,там обычный пластиковый гидратор в термосумке,плюс трубка в неопреновом чехле,на гидраторе написано что горячее 50 градусов не наливать,по опыту термобачка пока большой объем жидкости внутри,тепло более менее держит,как остается поллитра и меньше остывает моментально

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

10 saddam18 171

Вот еще ответ одного из пользователей coxa

08.02.2023 10:14

Добрый день, впечатление очень хорошее. Лично для меня очень удобно, не трясутся и вообще его не замечаешь. Но температуру держит меньше, вот весной когда начинаются марафон само то. Конечно и в трубки вода замерзает , её надо вдуматься назад в бак, но если на тренировки это нормально, то на гонке как то не очень. В общем час- полтора держит около минус 17-19 нормально. Думал утеплитель но пока руки не дошли. В общем я доволен этим гидратором.

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

08 Alex 892

Чтобы

30.01.2025 21:42

Не создавать новую тему спрошу здесь. Сразу прошу прощения, но вопрос конечно дурацкий))
Как правильно на гонке открывать гель, который в саше? Это можно нормально сделать одной рукой и зубами или как это делается?)) Я как то перед гонкой его употреблял, так перемазался весь) все липкое потом было))

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

14 Никита Сорокопудов 752

Все зависит от того, что за гель..

30.01.2025 22:21

Какая консистенция, насколько толстые перчатки, удобно ли выдавливать или нет, насколько торопитесь. Рекомендую все отработать на тренировках..

Я стараюсь выстегнуть темляк из палки (а то и из обеих), палки под мышку и спокойно можно пить. Также бывает беру гель в тюбике, он аккуратнее давиться.

Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0

24 Максим Чуриков 3430

Главное не суетиться

31.01.2025 10:39

порепетируйте на тренировке. На саше уже есть заводские надрезы для удобства при открывании, но я делаю дополнительные надрезы, главное не перестараться, чтобы гель не потек. Пить желательно на пологом спуске. У меня вшиты кармашки в комбезе, там гель не замерзает.

Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0

04 Admik 241

саше

31.01.2025 11:23

тут все еще зависит от разреза в саше после открытия оного)
как то пробовал гель арена там не сильно большое так тоже перемазался пока выдавливал, такая же ситуация с тюбиками.
В прошлом году попробовал гель от рыбинских производителей зашел очень хорошо и даже не перемазался.
имхо это все индивидуально я думаю!

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0