На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Болит голова после лыжных соревнований

01.04.2020 07:45
Здравствуйте. Подскажите почему так может быть. После соревнований на высоких пульсах болит голова. За ночь стихает.
Болит голова.
01.04.2020 08:40
Проанализировав свое  состояние после  соревнований выяснила, что у меня причиной головной боли является обезвоживание + перегрев.  На лыжах  голова  болела реже, чем на беговых стартах. Теперь всегда во время тренировок и соревнований пью изотоник, а после- много воды. Пульс тоже может быть высоким, но я его не ощущаю и легко переношу.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Обезвоживание
01.04.2020 09:06
Возможно, так оно и есть. Нужно пить изотоники и больше воды после. Обычно после старта ни чего не охота пить, максимум стакан
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да,
01.04.2020 09:23
пить не хочется, а надо. Иначе потом просто выматывающая головная боль, которая тоже проходит после сна.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это скорее всего от перенапряжения
01.04.2020 14:09
Головная боль бывает от слишком большой нагрузки, к которой организм ещё не привык. Такое мне знакомо. Со временем с улучшением формы головная боль должна пройти.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Могут мышцы шеи быть забиты
13.09.2020 16:22
Согласен, где то рядом и природа головной боли у меня тоже После стартов и тяжелых тренировок. Но у меня всегда это шея и мышцы плеч и верха спины. Если на ощупь забито, а иногда для профилактики мазью типа диприлиф на ночь, на следующий день побегать. Наверно, хорошая заминка нужна, а не делаю.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Давление
01.04.2020 14:35
Меряли?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Давление
01.04.2020 17:55
Нет не мерил, но может быть. В следующий раз буду отслеживать и больше пить
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не  автор, но голова  тоже иногда болит.
01.04.2020 18:19
Давление измеряла. Я гипотоник и давление после соревнований не скачет. Боль больше мигренеподобная. Если успеваю выпить цитрамон и много воды, то  может отпустить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Есть еще хрень
01.04.2020 19:30
неприятная-внутричерепное давление, но это уже к специалистам.... В любом случае, если на тренировках ( не интенсивных) голова не болит, а после соревнований( темповых тренировок) головные боли-что то не то в сосудистой системе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Давление
01.04.2020 14:37
давление?
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Обратная ситуация
01.04.2020 17:09
Голова болит на утро после гонок. Но я в причине практически уверен. Видимо, от мыслей разных болит. У меня вот во время гонки какие только мысли в голову не лезут. От принципов работы синхрофазотрона до глубоких переживаний на тему образа русской деревни в поэзии Есенина. А после такого только стакан и хочется махнуть. Часто одним не ограничивается. А потом на утро болит голова. Сначала на неровные трассы Алешкинского лесопарка грешил, потом на плохую экологию. Думал даже, что нужно крепления на -2 переставить. Парафинить пробовал, циклевать... - не помогает. Чего только не пробовал. Ничего не помогло. Один вариант остается - думаю много. Все дело в этом. :D
Ссылка Рейтинг: +13 +13 0
Чтоб небыло разных мыслей.
10.09.2020 13:17
Чтоб мысли навязчивые отстали начинаю "мурлыкать" какой либо мотивчик, начал это применять после того как стал ездить на мотоцикле чтоб перебить страх. Единственный минус потом трудно от "мурлыканья" отвязаться:evil:
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
обезвоживание
01.04.2020 22:21
как вариант - обезвоживание повышает давление, надо больше пить сразу после соревнований. Погулять спокойно, замяться.
У меня такое бывало после соревнований по бадминтону, когда весь день в душном зале, несколько комплектов формы сменяли за день. На лыжах бывает редко.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0