Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Болит голова после лыжных соревнований

08 Димон 63
01.04.2020 07:45
Здравствуйте. Подскажите почему так может быть. После соревнований на высоких пульсах болит голова. За ночь стихает.
  • Просмотров:3495
  • Комментариев:13
  • Рейтинг: 0 0 0
12 Vikta 162
Болит голова.
01.04.2020 08:40
Проанализировав свое  состояние после  соревнований выяснила, что у меня причиной головной боли является обезвоживание + перегрев.  На лыжах  голова  болела реже, чем на беговых стартах. Теперь всегда во время тренировок и соревнований пью изотоник, а после- много воды. Пульс тоже может быть высоким, но я его не ощущаю и легко переношу.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Димон 63
Обезвоживание
01.04.2020 09:06
Возможно, так оно и есть. Нужно пить изотоники и больше воды после. Обычно после старта ни чего не охота пить, максимум стакан
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Vikta 162
Да,
01.04.2020 09:23
пить не хочется, а надо. Иначе потом просто выматывающая головная боль, которая тоже проходит после сна.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
07 Vitali7 70
Это скорее всего от перенапряжения
01.04.2020 14:09
Головная боль бывает от слишком большой нагрузки, к которой организм ещё не привык. Такое мне знакомо. Со временем с улучшением формы головная боль должна пройти.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09 Sanandreas 126
Могут мышцы шеи быть забиты
13.09.2020 16:22
Согласен, где то рядом и природа головной боли у меня тоже После стартов и тяжелых тренировок. Но у меня всегда это шея и мышцы плеч и верха спины. Если на ощупь забито, а иногда для профилактики мазью типа диприлиф на ночь, на следующий день побегать. Наверно, хорошая заминка нужна, а не делаю.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Igor Filippov 2051
Давление
01.04.2020 14:35
Меряли?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Димон 63
Давление
01.04.2020 17:55
Нет не мерил, но может быть. В следующий раз буду отслеживать и больше пить
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Vikta 162
Не  автор, но голова  тоже иногда болит.
01.04.2020 18:19
Давление измеряла. Я гипотоник и давление после соревнований не скачет. Боль больше мигренеподобная. Если успеваю выпить цитрамон и много воды, то  может отпустить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Андрей ski 1657
Есть еще хрень
01.04.2020 19:30
неприятная-внутричерепное давление, но это уже к специалистам.... В любом случае, если на тренировках ( не интенсивных) голова не болит, а после соревнований( темповых тренировок) головные боли-что то не то в сосудистой системе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Igor Filippov 2051
Давление
01.04.2020 14:37
давление?
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
08 Alex_Sm 670
Обратная ситуация
01.04.2020 17:09
Голова болит на утро после гонок. Но я в причине практически уверен. Видимо, от мыслей разных болит. У меня вот во время гонки какие только мысли в голову не лезут. От принципов работы синхрофазотрона до глубоких переживаний на тему образа русской деревни в поэзии Есенина. А после такого только стакан и хочется махнуть. Часто одним не ограничивается. А потом на утро болит голова. Сначала на неровные трассы Алешкинского лесопарка грешил, потом на плохую экологию. Думал даже, что нужно крепления на -2 переставить. Парафинить пробовал, циклевать... - не помогает. Чего только не пробовал. Ничего не помогло. Один вариант остается - думаю много. Все дело в этом. :D
Ссылка Рейтинг: +14 +14 0
08 vovanoid 33
Чтоб небыло разных мыслей.
10.09.2020 13:17
Чтоб мысли навязчивые отстали начинаю "мурлыкать" какой либо мотивчик, начал это применять после того как стал ездить на мотоцикле чтоб перебить страх. Единственный минус потом трудно от "мурлыканья" отвязаться:evil:
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 TG 1393
обезвоживание
01.04.2020 22:21
как вариант - обезвоживание повышает давление, надо больше пить сразу после соревнований. Погулять спокойно, замяться.
У меня такое бывало после соревнований по бадминтону, когда весь день в душном зале, несколько комплектов формы сменяли за день. На лыжах бывает редко.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0