На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Лыжи для толстого человека

05.12.2019 13:39
Доброго времени суток, форумчане. Для снижения веса врач рекомендовал анаэробные нагрузки, в своё время очень любил, лыжные прогулки. Подскажите пожалуйста, мой вес 150 кг, на лыжах не ходил уже лет десять, какие лыжи мне лучше купить? За ранее всем благодарен)))
Совет
05.12.2019 13:48
Вам сейчас на лыжах именно ходить, для этого покупаете самые жесткие и дешевые классические лыжи с хорошим держанием. Тут вариант либо с насечкой, либо с камусом тоже сейчас есть дешевые варианты (Tisa та же). Никаких смазок, парафинов и прочего, просто гуляйте в удовольствие, в горку пешком.
Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
Спасибо
12.12.2019 15:48
Спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Врач...
06.12.2019 23:06
Не врач, могу сильно ошибаться, но странная рекомендация. Может быть все же аэробные нагрузки?
Длительные на низком пульсе, именно гулять. Анаэробные (выше АнП) при солидном весе для сердца как-то напряженно..  Кроме того, потом приходишь и так кушать хочется, что терпеть невозможно... )))
Лыжи классические, как уже посоветовали. С камусом наверное лучше всего. Насечка тормозит (жене не понравилось, даже пешком.. )) ).
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ТС
06.12.2019 23:24
перепутал просто)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо
12.12.2019 15:49
Спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо
12.12.2019 15:49
Спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
начните с палок = скандинавской ходьбы
12.12.2019 17:00
порог входа в фитнесс оптимальный по стоимости, текущему состоянию здоровья в кг, наличию трасс и проч. Лыжи чуть позже.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Yoko YXC OPTIGRIP LOPPET
20.12.2019 11:41
Есть в триале такие лыжи Yoko YXC OPTIGRIP LOPPET, катят на уровне тисы, держат как на гвоздях, самый раз для классического хода, но я бы порекомендовал начать со скандинавской ходьбы пока не сбросите вес до 115-120кг, да и менее затратно, а там можно уже и на лыжах.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0