Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Лыжи для толстого человека

04 Aendrio 4
05.12.2019 13:39
Доброго времени суток, форумчане. Для снижения веса врач рекомендовал анаэробные нагрузки, в своё время очень любил, лыжные прогулки. Подскажите пожалуйста, мой вес 150 кг, на лыжах не ходил уже лет десять, какие лыжи мне лучше купить? За ранее всем благодарен)))
  • Просмотров:1374
  • Комментариев:8
  • Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 10550
Совет
05.12.2019 13:48
Вам сейчас на лыжах именно ходить, для этого покупаете самые жесткие и дешевые классические лыжи с хорошим держанием. Тут вариант либо с насечкой, либо с камусом тоже сейчас есть дешевые варианты (Tisa та же). Никаких смазок, парафинов и прочего, просто гуляйте в удовольствие, в горку пешком.
Ссылка Рейтинг: +4 +5 -1
04 Aendrio 4
Спасибо
12.12.2019 15:48
Спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 alex57 6500
Врач...
06.12.2019 23:06
Не врач, могу сильно ошибаться, но странная рекомендация. Может быть все же аэробные нагрузки?
Длительные на низком пульсе, именно гулять. Анаэробные (выше АнП) при солидном весе для сердца как-то напряженно..  Кроме того, потом приходишь и так кушать хочется, что терпеть невозможно... )))
Лыжи классические, как уже посоветовали. С камусом наверное лучше всего. Насечка тормозит (жене не понравилось, даже пешком.. )) ).
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 10550
ТС
06.12.2019 23:24
перепутал просто)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 Aendrio 4
Спасибо
12.12.2019 15:49
Спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 Aendrio 4
Спасибо
12.12.2019 15:49
Спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Борис Александров 791
начните с палок = скандинавской ходьбы
12.12.2019 17:00
порог входа в фитнесс оптимальный по стоимости, текущему состоянию здоровья в кг, наличию трасс и проч. Лыжи чуть позже.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
07 Александр М 233
Yoko YXC OPTIGRIP LOPPET
20.12.2019 11:41
Есть в триале такие лыжи Yoko YXC OPTIGRIP LOPPET, катят на уровне тисы, держат как на гвоздях, самый раз для классического хода, но я бы порекомендовал начать со скандинавской ходьбы пока не сбросите вес до 115-120кг, да и менее затратно, а там можно уже и на лыжах.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0