На этой неделе
  • 23 января, четверг
    • 16:00
      Биатлон
      Кубок мира, 20 км, индивидуальная гонка, муж.
  • 24 января, пятница
    • 16:00
      Биатлон
      Кубок мира, 15 км, индивидуальная гонка, жен.
  • 25 января, суббота
    • 14:55
      Биатлон
      Кубок мира, одиночная смешанная эстафета, жен./муж.
    • 16:40
      Биатлон
      Кубок мира, смешанная эстафета, жен./муж.
    • 19:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 7,5+7,5 км, скиатлон, жен.
    • 20:15
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 15+15 км, скиатлон, муж.
  • 26 января, воскресенье
    • 14:00
      Биатлон
      Кубок мира, 15 км, масс-старт, муж.
    • 16:45
      Биатлон
      Кубок мира, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 19:50
      Лыжные гонки
      Кубок мира, индивидуальный спринт, класс., жен./муж.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
144
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
133
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
70
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Чечёткин Сергей
69
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
66
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
66
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Трипака Сергей
65
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Кривенков Сергей
64
Кривенков Сергей
Москва 1967
Ингеройнен Владимир
62
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Пастухов Николай
61
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Полный список мастеров

Лыжи для толстого человека

05.12.2019 13:39
Доброго времени суток, форумчане. Для снижения веса врач рекомендовал анаэробные нагрузки, в своё время очень любил, лыжные прогулки. Подскажите пожалуйста, мой вес 150 кг, на лыжах не ходил уже лет десять, какие лыжи мне лучше купить? За ранее всем благодарен)))
Просмотров:693 Комментариев:8 Рейтинг: 0 0 0
Совет
05.12.2019 13:48
Вам сейчас на лыжах именно ходить, для этого покупаете самые жесткие и дешевые классические лыжи с хорошим держанием. Тут вариант либо с насечкой, либо с камусом тоже сейчас есть дешевые варианты (Tisa та же). Никаких смазок, парафинов и прочего, просто гуляйте в удовольствие, в горку пешком.
Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
Спасибо
12.12.2019 15:48
Спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Врач...
06.12.2019 23:06
Не врач, могу сильно ошибаться, но странная рекомендация. Может быть все же аэробные нагрузки?
Длительные на низком пульсе, именно гулять. Анаэробные (выше АнП) при солидном весе для сердца как-то напряженно..  Кроме того, потом приходишь и так кушать хочется, что терпеть невозможно... )))
Лыжи классические, как уже посоветовали. С камусом наверное лучше всего. Насечка тормозит (жене не понравилось, даже пешком.. )) ).
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ТС
06.12.2019 23:24
перепутал просто)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо
12.12.2019 15:49
Спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо
12.12.2019 15:49
Спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
начните с палок = скандинавской ходьбы
12.12.2019 17:00
порог входа в фитнесс оптимальный по стоимости, текущему состоянию здоровья в кг, наличию трасс и проч. Лыжи чуть позже.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Yoko YXC OPTIGRIP LOPPET
20.12.2019 11:41
Есть в триале такие лыжи Yoko YXC OPTIGRIP LOPPET, катят на уровне тисы, держат как на гвоздях, самый раз для классического хода, но я бы порекомендовал начать со скандинавской ходьбы пока не сбросите вес до 115-120кг, да и менее затратно, а там можно уже и на лыжах.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0