Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Увеличить длину палок для классики - ошибка или опыт?

11.02.2025 07:45
Приветствую комрады!
Катаюсь на беговых лыжах классикой с 2002 года. Сначала, как последний лох начинал и заставлял себя для здоровья несколько раз за зиму, через несколько лет почувствовал вкус. Сейчас уже с удовольствием катаюсь нормально 8-15км по несколько раз в неделю. То есть опыт длительный.
И стал ощущать как-будто бы хотелось чуть длинней палки. А тут как раз износились темляки. Пора менять палки и встал вопрос взять ли на 5см длиннее?

Мой рост в ботинках 174,5см. По схеме рост*0,83=144,8см. Палки текущие 147см. И мне хочется попробовать длиньше.
Это от лукавого и не стоит портить технику?

Еще момент палки текущие - STC RS LITE G90 - сейчас на Озоне такие 3200, как бы может изза низкой жесткости палок желание удлинить?

Брать собираюсь LIKE PRC850 и не хочется прогадать с длинной. Помогите комрады!!!

П.С.: либо опыт просит удлинить палки, либо недостаточная жесткость и надо вообще технику ставить. Никогда не занимался с тренером.
  • Просмотров:2114
  • Комментариев:33
  • Рейтинг: +1 +1 0
Правильное название палок конечно LEKI. Будет ли ощутима разница в
11.02.2025 08:01
в серии 700 и 850? В моем городе только 700. А пока дождусь 850е с доставкой из другого города(ТРИАЛ) ЗИМА кончится...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
LEKI у меня палки для скандинавской ходьбы, отличная вещь.
11.02.2025 09:15
Понял, что и на лыжах нужны такие ыстросъемные темляки, износ темляков еще изза постоянных туда сюда встегиваний выстегиваний у меня, а тут этого нет с петлей быстросъемной. На деле она кстати гораздо крепче, чем кажется в плане износа.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Быстросъемные Leki, отрывается кольцо
11.02.2025 09:59
Ну в скандинавской ходьбе нагрузк другие. Для дабла быстросъемные Leki могут и не подойти. У меня лично после относительно недолгово использования начало отрываться кольцо.  Мой вес 65кг и толчок у меня далеко не самый мощный.
Leki 700  гнутся и тяжёлые по сравнению с Аванти. Про 850 не знаю.  
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Длина.
11.02.2025 10:26
Чтобы спина не болела нужно длинее, но достаточно комфортные для переменного хода.
Однажды с товарищем при первом выпавшем снеге в его гараже готовились
прокатиться на лыжах. У него были коньковые палки и палки меньшей длины.
Мой совет взять подлинее, что спина заболит,  был прокоментирован : мы недолго
ничего не случится. В итоге : "спина сказала ", что палки были неправильные.
Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
Спина не болит, просто хотелось импульс толчка больше.
11.02.2025 12:53
Может мышцы надо качать.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Так
11.02.2025 11:46
А в чем проблема, взять палки подлиннее и поэкспериментировать)) короче то всегда можно сделать
Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
Согласен!
11.02.2025 12:53
Ок
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну если не дорого
11.02.2025 13:56
и приемлемо по жёсткости Х Race.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Не айс
11.02.2025 21:13
3 пары у меня есть и все, ну не сказать, что мягкие, но играют. И вынос не айс. Лучше, конечно прогулочных, достаточно легкие, но и только. Разновидность Аванти.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну конечно
11.02.2025 22:15
цена соответствует.
Лучше дороже, а для экспериментом с длинной и эти подойдут, а вот как определится, можно приобретать нужные)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вы про классику или даблполинг?
11.02.2025 14:21
И длину меряете до темляка или верхней точки? Палки по лимиту ФИС (0.83 до темляка в ботинках) для попеременной классики даже длинноваты. Для дабла можно немного длиннее, но и с этими нормально при высокой частоте движений.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Понял! Если до темляка, то как раз в рекомендации входит длина.
11.02.2025 16:22
Длина палок 142,5 получается.
Рост в ботинках 174,5*0,83=144,8.
Без ботинок 172*0,83=142,8.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В интернет-магазине под длиной понимают же именно то, о чем Вы
11.02.2025 16:25
говорите, а не до верхней точки ручки???
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
не знаю
11.02.2025 16:39
Обычно длина указывается до верхней точки ручки, но лучше уточнить в конкретном случае.
Палки не покупал очень давно, раньше вроде на STC до темляка указывали, но могу ошибаться.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Если организм просит
11.02.2025 16:03
палки подлиннее, то нужно удлинять. Скорее всего это связано с тем, что стал ходить повыше попеременным ходом (не повисая на палках) и с использованием бесшажного хода. Если же переходить на ДП полностью, то здесь однозначно нужно брать повыше. Можно использовать для ДП коньковые палки.
На рекомендации ФИС не стоит ориентироваться, если не участвуете в гонках, где проверяют длину палок.
Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
Спасибо!!!
11.02.2025 16:24
У меня тоже мысль была, что можно попробовать ориентироваться на собсвтенные ощущения.
Взять небольшой запас, при необходимости укоротить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Мне нравились чуть больше нормы. Но если есть чувство что коротковаты проследите над тем как вы их выносите, куда ставите и где ваш таз. Если все это сзади нормы то и хочется подлиньше. Попробуйте все вперед сдвинуть и что тогда захочется скажите нам. Да и не на прямых ногах.  
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Согласен
11.02.2025 21:44
Грамотный совет! Буду пробовать и отпишусь!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вы были правы, палки ставил в стороны, сегодня ставил ближе к корпусу
14.02.2025 19:37
и все норм, не было ощущения нехватки.
Ручки таки удалось снять и поменять в вакуумном пакете прямо в кипящем чайнике грел.
Все отлично. Теперь ручки с темляками - LEKI, они в принципе удобнее и техника кстати подтянулась.
Теперь напрягают большие лапки, которые в стоке были. А так все норм!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В принципе, у вас палки нормальной длины.
11.02.2025 20:27
Не заморачивайтесь сложной формулой определения длины палок. Это для профи, не для вас. Есть старая испытанная формула - рост - 30 см. У вас палки длиннее на 2,5 см. У меня так же. Для дабла у меня ещё длиннее на 3 см. Но у вас речь о дабле не идёт. А для попеременного хода по рельефу у вас нормальные палки. Конечно, если хотите попробовать длинне, то купите 150 см. Но, смотрите куда ставите лапки. Лапки должны втыкаться на уровне носка ботинка или перед носком. Если сзади ботинка, то это неправильно, вектор приложенной силы уходит в пустоту. Ну и палки должны быть 100% карбон, пусть и не топовые.
Ссылка Рейтинг: +10 +10 0
Спасибо!
11.02.2025 21:46
Учту!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сегодня был в Триал спорте.
12.02.2025 13:11
Повертел разные палки, подержал, подавил - проверить жесткость...
1) Мне заходит только LEKI.
2) Пробовал модели CC300, CC600, PRC700 - всё лажа, нет смысла менять мои на них.
А вот HRC TIME и HRC MAX - вели гуд!!! Но цена...

Принято решение ничего не покупать, снять ручки с трекинговых палок LEKI и продалжить со своими палками STC, а если покупать, то сразу TIME, может на следующий сезон...

Ручки кстати вчера пробовал снять с трекинговых LEKI и скипятком и с силиконом - 0%. Может кто что посоветовать?  С лыжных палок без проблем снимаются...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Строительным феном попробуйте
12.02.2025 13:20
нагревать
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
По пункту 2 - почему лажа?
12.02.2025 13:49
Мягкие сильно и не особо легкие.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...
12.02.2025 14:23
с феном аккуратней строительным, можно сплавить!
если трекинговые палки алюминь- не снимите!  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Не,
12.02.2025 16:05
 карбон+композит
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...
12.02.2025 17:57
тогда шанс есть! ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Может просто не нагрели
13.02.2025 10:57
Попробуйте обернуть в несколько слоёв пакетов и поставить в воду +/-80гр на 10 минут. Я прям на плиту ставил.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Помогло, спасибо!
17.02.2025 08:52
Прямо в кипящий чайник засунул в плотном пакете для вакуумной упаковки.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
палки
12.02.2025 17:30
Если просто хотите попробовать длинные но не у кого взять на пробу, то на своих текущих палках нагрейте ручки и поднимите их вверх. В зависимости от того насколько глубоко они насажены 2-3см всегда можно добавить безо всяких покупок.
А как попробуете, так и решите с ростовкой. По модели палок - выбирайте на свой вкус и кошелёк, как по мне нетоповые леки не имеют большого смысла, а топовые вам сейчас брать нет резона, обычных стц аванти хватит для любительской классики за глаза и за уши.  
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Спасибо, идея дельная на самом деле, тоже так хотел.
12.02.2025 17:57
Насчет нетоповых - абсолютно согласен. Но предтоп - HRC TIME за 22К будет хороший компромисс.
Насчет того, что пока рано - я катаюсь на лыжах уже более 20ти лет. Мне 41. Если не сейчас, то когда? Не согласен, просто вопрос кошелка. И!
Я всегда смотрю на такой инвентарь, как на способ получения удовольствия, а не на какие-то там дополнительные секунды - в гонках пока не было желания участвовать, люблю кататься один и думать...
Так вот, на крутом инвентаре гораздо больше качественных эмоций, особенно когда созрел. У меня такое видение. Я созрел, по финансам вероятно на след сезон перенесу покупку.
Сейчас велосезон на носу.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
на крутом инвентаре гораздо больше качественных эмоций,
13.02.2025 09:54
особенно, когда сломал))) Брал себе к прошлому сезону распиаренные карбоновые СкиТайм - при первом же падении сломал сразу обе палки...
В среднем палку за сезон ломаю, поэтому на палки дороже 6к больше не смотрю))

А вот велик у меня карбоновый подвес))
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Тут есть опасность
15.02.2025 20:20
приподняв уменьшить прочность ручки) Проверено на опыте, я так одну сломал пополам, катаясь. Палка цела, упала, а в кисти остался обрубок ручки висящий на темляке))))
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0