На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Опыт обустройства мини-спортзала в домашних условиях

Всем доброго! Друзья, хотел бы с вами поделиться своим скромным опытом, как обустроить спортзал, или, вернее будет сказать, спортивный уголок, у себя, и заниматься "не отходя от кассы). Разумеется, заниматься в таком "уголке" можно только в бесснежное время года. Поздней весной, летом, и ранней осенью, все эти снаряды стоят у меня во дворе, а на случай дождя накрываются плотной плёнкой. НО когда наступает осень, и дожди идут очень часто, я переношу их в, уже к тому времени освободившуюся, поликарбонатную теплицу. В итоге -- не страшны дождь и ветер, а заниматься в таком импровизированном спортзале можно и до первых морозов.
Вот фото:
http://my-files.ru/lw7dz5
http://my-files.ru/3lj5cm
http://my-files.ru/41jqwt
http://my-files.ru/8ve86t
Гиря
19.04.2016 11:14
Как используете гирю ?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Павел,
19.04.2016 14:40
Отвечу на FB
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр, на пресс
19.04.2016 11:16
Сколько подходов по скольку раз делаете?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Валерий,
19.04.2016 14:40
отвечу в ВК
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0