Почему бы не воспользоваться опытом 20-ти летней давности,когда в журнале Лыжный спорт(изд.Физкультура и спорт)на 70-ти страницах размером с тетрадный лист,было такое количество информации,что хватало до следущего выпуска.На форуме постаянно задают одни и теже вопросы.По медодам тренировки и т.д.Наверное читателям интереснее узнать, например, грушинскую методику подготовки чемпионов ,чем вникать в тонкости взаимоотношений между Грушиным и каким-то чиновникам.
Но только конкретно, не так как у нас один тренер говорит: "дай мне что-нибудь". Начинаю объяснять, что "дать" могу где-то 500-900 страниц, отпечатанных на компьютере, а что он из них выбирать будет? Физиологию, методику тренировок (разный возраст, пол, разные этапы подготовки и т.д.) Жалко чернила и бумагу тратить, все равно все не "переварит", и материал пропадет.
Серьезная проблема-перетренированность,выражаеться в следующем Повышенный ЧССпокоя на10-15у/м,бессоница 2месяца,нет "кайфа"после тренировок,по "кардио" паталогий нет.Виктор если есть что по коорретировке этого синдрома,снинь пожалуйста.Мне 22года КМС ,20е места в марафонах.Спасибо.
Почему бы не воспользоваться опытом 20-ти летней давности,когда в журнале Лыжный спорт(изд.Физкультура и спорт)на 70-ти страницах размером с тетрадный лист,было такое количество информации,что хватало до следущего выпуска.На форуме постаянно задают одни и теже вопросы.По медодам тренировки и т.д.Наверное читателям интереснее узнать, например, грушинскую методику подготовки чемпионов ,чем вникать в тонкости взаимоотношений между Грушиным и каким-то чиновникам.