Есть лыжная трасса-очень рельефная - если на веле катаю на ней то пульс выходит выше 140 ударов в мин.Даже доходит до 160-170 ударов.Еду очень медленно т.к рельеф крутой очень передачи на веле самые низкие 1-1-1-3.Ноги устают сильнее.
А если по прямой(относительно-обычный лес) в лесу то пульс 120-140 держиться.На веле передачи 3-6-3-8 ноги устают намного меньше и дыхалка тоже.
Просто знаю лучше бегать по горам-эффективнее!А на веле тоже?
как готов - там и кататься. если рельеф держать тяжело - равнина на первое время. кстати чего вы так к пульсу привязались ? да в любой пологий тягун на шоссейнике пульс будет 170+-5уд\мин. а 120-140 - это не езда , а так ... курам на смех. разве по городу за пивом. на тех же лыжах у вас пульс однозначно куда как выше, почему на веле он должен быть низкий ?
А если по прямой(относительно-обычный лес) в лесу то пульс 120-140 держиться.На веле передачи 3-6-3-8 ноги устают намного меньше и дыхалка тоже.
Просто знаю лучше бегать по горам-эффективнее!А на веле тоже?
Где лучше катать - горы или равнина в лесу?