Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Где лучше катать на веле?Горы или равнина?

13 Антон Зимятов 32

20.05.2012 00:00

Есть лыжная трасса-очень рельефная - если на веле катаю на ней то пульс выходит выше 140 ударов в мин.Даже доходит до 160-170 ударов.Еду очень медленно т.к рельеф крутой очень передачи на веле самые низкие 1-1-1-3.Ноги устают сильнее.

А если по прямой(относительно-обычный лес) в лесу то пульс 120-140 держиться.На веле передачи 3-6-3-8 ноги устают намного меньше и дыхалка тоже.

Просто знаю лучше бегать по горам-эффективнее!А на веле тоже?

Где лучше катать - горы или равнина в лесу?

Просмотров:2921
Комментариев:6
Рейтинг: 0 0 0

сайт без модераторов всем на всё по х... Andrei Isaev
[20.05.2012 18:00]
- Вопрос относиться к подготовке к лыжнему сезону Антон Зимятов
  [20.05.2012 18:10]
по горкам Кузя
[20.05.2012 20:21]
- все верно Денис Берг
  [21.05.2012 09:06]
  - Где такая? alexandr d.
    [21.05.2012 11:02]
    - трасса какая такая ? Денис Берг
      [21.05.2012 14:21]

16 Andrei Isaev 523

сайт без модераторов всем на всё по х...

20.05.2012 18:00

лучще спрашивать в разделе велосипед а не засорять раздел лыж

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Антон Зимятов 32

Вопрос относиться к подготовке к лыжнему сезону

20.05.2012 18:10

Вопрос относиться к подготовке к лыжнему сезону.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Кузя 2762

по горкам

20.05.2012 20:21

однозначно. если здоровье позволяет. )

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Денис Берг 1796

все верно

21.05.2012 09:06

как готов - там и кататься.
если рельеф держать тяжело - равнина на первое время.
кстати чего вы так к пульсу привязались ? да в любой пологий тягун на шоссейнике пульс будет 170+-5уд\мин.
а 120-140 - это не езда , а так ... курам на смех.
разве по городу за пивом.
на тех же лыжах у вас пульс однозначно куда как выше, почему на веле он должен быть низкий ?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 alexandr d. 444

Где такая?

21.05.2012 11:02

Где такая трасса?Тоже к сезону готовлюсь.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Денис Берг 1796

трасса какая такая ?

21.05.2012 14:21

шоссе или кросскантри ?
и в каком городе нужно-то ?))
если Москва - крылатское\домодедовское шоссе\м5 от чулково до а108 - шоссе

кросскантри любая горнолыжка
крылатское\нагорная\орехово\красногорск ... пригород - чулково\лыткарино\зеленоград ...

я сам не из Москвы)
по пересеченке у нас катаюсь по лыжному кругу , думаю подобное имеется в любом городе.
7,5 км.
хватает выше крыши.

по шоссе окружная м5.
в любой тягунок можно хорошо потемпить.
аналогично думаю федеральные трассы есть везде.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0