Привет всем лыжникам! На лыжах я уже 9 лет, но в этом сезоне возникла проблема. Снег у нас выпал давно, примерно 1,5 месяца назад. Но если честно на лыжные трассы меня совсем не тянуло. Позавчера покатал классику, но впечатления противоречивые. С одной стороны приятно вспомнить "лыжные движения" (этим летом я совсем не катал на лыжероллерах), с другой - пришлось пользоваться клистерами. Лыжи немного подлипали на лыжне, а при езде коньком на коньковых лыжах был подсос, тоже чувствовалось, что лыжи подлипали. Конечно можно сказать, что дело в лыжах и смазках, но закрылась КРАМОЛЬНАЯ мысль. Может, ну его нафиг эти лыжи. На коньках гораздо приятнее скользить по льду. Поднял свои тренировочные дневники - лыжи были всегда у меня самыми напряжёнными тренировками. В то время как вел, бег и коньки позволяли легко контролировать пульс на тренировке и выбирать нужную нагрузку. Сам я все-таки больше бегун, остальное для разнообразия тренировок. Что посоветуете лыжники? Бросить или все-таки продолжить? Я любитель по всем означенным видам спорта. Но вот недавно посмотрел ролик про лыжную гонку любителей на 10 км классикой. В общем посмотрел видео и на мой взгляд лыжники бежали также (в смысле скорости) как и бегуны ногами. А если проще бегать ногами, зачем лыжи нужны?
9 золота во вью сказал- не могу найти мотивацию. Простой любитель потерял мотивацию так же. Сплошь и рядом. А нам плевать! Ситуация распространённая (с мотивацией) и банальная, но неадекватная реакция почему то есть. Но это их проблема. Сам тренпланов не строю, всё зависит от желания и возможности. И даже не цель главное - подготовиться к определённым стартам, а физическая и эмоциональная разгрузка через лесную трассу. Отдохнули бы сезон, а там видно будет.
лыжи были всегда у меня самыми напряжёнными тренировками.
Вот на этих-то самых напряженных тренировках (наверняка без должного контроля интенсивности) Вы сначала загнали себя в функциональную яму, а потом и в состояние тяжелой перетренированности. Плюс еще вся другая циклика наверняка не оставляла Вам никакой возможности для восстановления.
Как вариант - перебрали с нагрузкой в беге, а лыжами и коньками "догнались". Разумеется, я не знаю всех Ваших обстоятельств, графика работы и отдыха, качества сна, частоты стрессов, а пишу только на основании информации, изложенной в Вашем же топике. Для начала Вам бы записаться на прием к врачу, лучше спортивному и пройти ряд обследований: хотя бы ЭКГ и УЗИ сердца.
но закрылась КРАМОЛЬНАЯ мысль. Может, ну его нафиг эти лыжи.
Вот такие "крамольные мысли", да и вообще весь подобный настрой красноречиво свидетельствуют о переборе с нагрузками.
А вы видимо профик в беге, тут конечно трудно. У меня подобные мысли всегда на плохих трассах в плохих подобных условиях, не насилую себя и переключаюсь на что-то другое. Но потом выпадает снег, встаёт прекрасная погода и начинается ломка. Если ломки нет, то видимо правда не ваше.
Что за 9 лет Вы не научились кататся на лыжах. Потому что беговые лыжи - это все таки скорость. И не в смазке дело. Можно залететь 1 раз на гонку. Но тренировки - это всегда можно контролировать пульс и при этом получать удовольствие. Если не получается - первый сигнал о том, что проблема с техникой. Решение одно - научиться кататься. Или бросить, и признать, что этот вид Вам не подходит
Но тренировки - это всегда можно контролировать пульс и при этом получать удовольствие. Если не получается - первый сигнал о том, что проблема с техникой.
Можно спросить, а сколько у вас пульс при правильной технике если вы идете постоянно КООХ, не останавливаясь отдохнуть. Если я правильно понимаю это должен быть пологий подъем.
Интересно знать больше информации. Допустим когда я иду в пологий подъем и хорошо толкаюсь и подсел как у Крюгера, то меня хватает метров на 300-500 , ну точно не измерял, пульс подскакивает до 170 и дальше мне нет смысла пыхтеть. Что бы было понятно, возраст 50 лет, вес 105-110, никакого спортивного прошлого. Ну ещё один минус трасса у нас деревенская, ухабистая. Вобщем чтобы мне ехать постоянно нужно держать пульс 150-160, на таком пульсе ехать можно одношажным но ни толчка ни подседа. Хочется глянуть кто как едет и сколько пульс возрастает. Парень помоложе меня 40 лет, вес килограм 70 уровня кмс едет на пульсе 150 , ну тоже со стороны толчок не очень
трасса укатывается 2 раза в неделю и та 700 метров в одну сторону. Но раньше еще хуже было тренил по парку где народ ходит т.е по натоптаному. Насчет мотивации. А нет уже ее. Захотелось пошел покатался не захотелось не пошел. Тем более что здоровье уже не то. И морозить "конец" себе дороже. Упаковка почти 4 тысчи.
Лыжный сезон для меня тоже всегда интенсивная и самая серьезная для организма работа. Но лично для меня это и есть лучшая психотерапия. А если у вас вдруг стало наоборот, то сделайте паузу в этом виде спорта, наведите порядок в голове, покатайтесь на коньках, как вы и хотите. Кто знает, может на следующий сезон будет уже желание откатать как за два))) Не заморачивайтесь
Раз любитель, то в отличии от профика, Вы можете легко бросить лыжи или кататься на них когда захочется, Вам надо заниматься тем спортом, который приносит удовольствие, смысл заниматься тем, что не нравиться? Бегайте, а лыжи используйте как вспомогательный вид спорта (хорошая лыжная погода, пошли покатались). Или Вы всё-таки ставите перед собой спортивные цели, но вот систематически заниматься лыжами Вам лень?
Я, вот, ненавижу бегать, когда все трясется И суставы изнашиваются от ударных нагрузок. На жопе дома сидеть не хочу. Классикой - спина может "вылетать", поэтому преимущественно в начале сезона. А конек, если не падать, - отлично.
Мы же любители, деньги за это не получаем (скорее сами тратим). Так какой смысл возводить занятие определённым видом спорта в культ? Появилось больше удовольствия от бега - бегайте. Потянет снова в лыжи - вернётесь.
Если лыжи вторичны, чего страдать - действительно, как писали выше, пропустите сезон, может они и не нужны. Сил больше на бег останется, раз там основной интерес
Каждый год, в начале лыжного сезона, после первых пробежек, думаю, что пойду мимо мусорного ящика и туда выброшу и лыжи и палки и ботинки ,,, а потом раскатываюсь и ничего:D
Ситуация знакомая. Особо раздражает, что беговая трень - вышел из дома, час побегал и молодессс))) А на лыжах нормально покататься - полчаса до трассы (это еще хорошо) часа 1.5 минимум на тренировку+ обратно. А если еще лыжи парафинить, совсем неконтролируемый расход времени. Года 3 назад, когда переходил в 50+ решил сконцентрироваться на беге зимой, "шоб летом усех порвать", в результате добегался до травмы, с которой разбирался 1.5 года. И все-таки как встанешь на лыжню, да еще когда едет, чисто-бело, км 20 зафигачишь от души - хорошо. После бега нет таких ощущений проработанной тушки. Так что больше экспериментов не повторяю, зима - лыжи, бег чтобы только не забыть, Раз в неделю восстановительный да в зале перед силовой. Остальное до середины марта лыжи)))
Условный "клубный игрок", по нашему на 1р с натяжкой, никакого компа вообще не нужно. Мыша в рапид тоже не критична вообще, в пулю согласен. Вообще, в шахматах там где нужен именно комп (т.е. серьезный анализ с прогой), там уже уровень профи - по временным затратам туда любителю не дойти, ну или нужно крепко повернуться на шахматах, очень крепко.
Все любители играют через комп и анализом пользуются
26.12.2023 18:04
А анализ на популярных сайтах достаточно тяжелый, комп нагружает прилично. В парках играли в Советском Союзе, как и на лыжах катались. Я в теме, на Чесс.коме 85 тыс. партий с 2010 г. В пулю в основном
Хз что вы там пытаетесь такого получить от анализа на условном личессе, что вам нужен мощный комп, может, дебют роете, но это немного выходит за пределы обычного любительства, не так ли? На обычный анализ вполне хватает обычного-же ноута.
Пулю принципиально не признаю, так что по важности мыши соглашусь со знатоками этого развлечения.
обычный ноут - это и есть не самый дешевый, как я писал выше, вам же, как я понял в парках с умным видом по доске постукивать сподручнее. Но это не значит, что любителю с 1р "никакого компа вообще не нужно")
Но только про абонемент в бассейн не надо забывать. А хороший бассейн ещё поискать надо, стоить хороший будет дороже. Ещё время надо такое подобрать, когда там на дорожках столпотворения нет...
она опять в топе? Кстати, если прочитать заголовок несколько раз, то нужно наверное уточнить к какой конкретно лыжне появилось отвращение? Может лыжню сменить надо?! Как говорится- спилить мушку
У самой такое же было, 9 лет прозанималась, потом все стало противно. Сейчас прошло 5 лет с того момента, ноги сами рвутся. Отдохните и оно придет, не переживайте!
Нужно выбирать самые топовые лыжи и экипировку, парафинить HF, самые лёгкие трассы, хорошую погоду , свежее состояние организма, больше отдыха. А не после работы и с колом стоящим лыжами и в пургу . Не берите на себя груз который не можете унести
Я на Лесных с туристами ходил 35 км по целине, зашибись прогулка. В одиночку так-же бродил, но меньшие дистанции, конечно. Виды красивые, по оврагам и по глубокому снегу попахать есть где, пульс легко контролировать. На узких деревяшках тоже были замечательные выгулы.
нравятся коньки, а бегает классикой. так коньком надо бегать на лыжах. в нем же весь кайф. 9 лет. ) я уже ...39 катаю. если не больше... нафиг не лыжи, а тренировки и рекорды. для себя надо заниматься. )