Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Помогите с выбором лыж , палок , крепления и ботинок.

05 Rafko 3

05.02.2021 21:33

Добрый всем вечер и заранее прошу прощения за столь банальную тему . Катался на лыжах давно , лет 20 прошло , ещё помню лыжи Олимпия и крепления адидас были , да палки алюминий

Так вот такой вопрос к вам уважаемые! Зарос весь жиром , хочу для здоровья и сбрасывания веса купить комплект . Мой рост 194 , вес 130 кг . Под езду коньком. Посоветуйте что можно посмотреть для меня ? По бюджету сильно дорого не буду брать для начала , по мере втягивания разберусь что нужно. А вот для начала подскажите пожалуйста какие фирмы и отдельные модели лыж , ботинок и палок посмотреть? Ну и крепления само собой!Заранее всем откликнувшимся спасибо!
P.S. И вот ещё что хотел спросить , посоветуйте интернет магазины , в которых без опаски всё это можно заказать!

Просмотров:1180
Комментариев:8
Рейтинг: -1 +1 -2

Что могу сказать за данный вопрос... Вадим С.
[06.02.2021 00:50]
- 1 Rafko
  [06.02.2021 04:19]
  - Да, так. Вадим С.
    [06.02.2021 09:09]
Так а цель какая? Bor Ki
[06.02.2021 00:57]
- 1 Rafko
  [06.02.2021 04:17]
Начните Дмитрий Рулев
[06.02.2021 08:59]
начните со скандинавской ходьбы Alex K
[06.02.2021 10:59]
Я бы NoPainNoGain
[09.02.2021 08:04]

08 Вадим С. 312

Что могу сказать за данный вопрос...

06.02.2021 00:50

Во-первых: профи не являюсь, даже на эту тему, но товарищ "по счастью": 2 года назад был 192 на 115, сейчас почти 100 (и это не бросая любимого пива).
Во-вторых: основной вопрос - бюджет. Если 20-30 т.р. я выбрал себе следующий комплект (при этом "асфальтовые" лыжи уже были):
Лыжи Salomon RS8 extra stiff 191см. -12 тр.;
Крепления Salomon Prolink -2 тр.;
Ботинки Spine, модели 296/297 (я взял 296 пока вполне хватает...) 3/6 тр.;
Палки STC avanti - 2,5-3 тр.

Цены ориентировочные, по памяти, как я брал. Считаю для новичка оптимально. Если через пару лет и несколько десятков кг. появятся другие амбиции, Вы будете понимать что Вам надо...
Брал лыжи и крепления в Ювенте, палки в Скивакс, ботинки "не помню" (точнее помню но рекламировать магазин Sportseason не хочу ибо 2!!! недели доставляли по Москве товар которого у них в принципе не было!!!) но есть фирменный магазин Spine.

И желаю удачи в спорте!

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

05 Rafko 3

06.02.2021 04:19

Ну я сейчас далее от этого всего , асфальтовые лыжи - это те что в начале сезона берут и которые не жалко ? По грязному снегу и льду ?)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 Вадим С. 312

Да, так.

06.02.2021 09:09

И в конце тоже можно! )
Если бюджет ещё меньше можно посмотреть лыжи Tisa race cup skate. Народ хвалит для начального уровня. Ботинки дешевле 296 спайн наверное не надо... А если бюджет больше более дорогие лыжи тоже не надо, бессмысленно. ) Удачи!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Bor Ki 12389

Так а цель какая?

06.02.2021 00:57

Лыжи в удовольствие или похудеть?
Для второго эффективно совмещать три аспекта:
1. Еда
2. Силовые тренировки
3. Кардио (могут быть и лыжи в удовольствие)

Одними лыжами скинуть порядка 30 кг не так эффективно будет.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

05 Rafko 3

06.02.2021 04:17

Цель - вспомнить и покататься для себя в удовольствие , попутно скидывая лишние килограммы... А по ходу дела уже решить на каком уровне мне остановиться...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Дмитрий Рулев 3338

Начните

06.02.2021 08:59

с классики.

Ссылка Рейтинг: +5 +5 0

11 Alex K 230

начните со скандинавской ходьбы

06.02.2021 10:59

регулярной, минут по 40 в день, затем дольше.
Палки цельные, НЕ телескопические и НЕ алюминиевые. Стекловолокно или углекомпозит . Темляк лучше не просто петелька, а типа капкан (как у лыжников) На Ваш рост длина 135 см.
Но палками надо будет работать (почти как на классических лыжах) , а не семенить-волочить, как бабушки в парках. Куча материала по технике ходьбы есть в сети.
Главное , что не будет сразу резкой нагрузки на организм, плюс ходить можно хоть на работу - с работы.
И вот так потихоньку мышцы вспомнят свое предназначение, дыхалка начнет работать, выносливость появится, жиру станет меньше
Затем можно и на лыжи в следующем сезоне переходить, сначала на классику.

Ссылка Рейтинг: +3 +3 0

08 NoPainNoGain 266

Я бы

09.02.2021 08:04

для начала скорректировал режим питания и работы-отдыха.

Со 130кг веса нагружать лыжами ССС может выйти боком.

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0