Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Сорокина Мария

Москва, 1992

181

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

176

Емельянов Сергей

Москва, 1956

109

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Коновалов Александр

Москва, 1961

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

Можно ли определить ПАНО по среднему пульсу на гонке?

07 Игорь 7

18.04.2019 16:28

Сообщение от модератора Бойков Александр 18.04.2019 17:04:Заголовок отредактирован на более конкретный. На будущее- давайте темам конкретные заголовки.

Всем доброго дня.Можно ли определить ПАНО по среднему пульсу на гонке?
10 км -29 мин-177 уд ,30 км- 110 мин -172 уд , В покое -58 уд

Просмотров:2126
Комментариев:9
Рейтинг: 0 0 0

Вполне, Валерий Ф
[18.04.2019 17:16]
- Если 175, то Александр Медведев
  [18.04.2019 21:26]
  - А смысл напрягаться? Валерий Ф
    [18.04.2019 21:44]
    - Скорее остерегался))) Игорь
      [19.04.2019 11:36]
      - И при всём этом Александр Медведев
        [19.04.2019 14:33]
    - А смысл участия в гонке? Александр Медведев
      [19.04.2019 11:47]
      - Не ну если сознательно притормаживать Валерий Ф
        [19.04.2019 15:17]
        
        По-моему Александр Медведев
        [19.04.2019 17:35]
        
        Именно по незнанию Игорь
        [19.04.2019 17:50]

10 Валерий Ф 10564

Вполне,

18.04.2019 17:16

175 ваше ПАНО, +- не так критично.

Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1

12 Александр Медведев 2753

Если 175, то

18.04.2019 21:26

значит сачкует на 10-ке

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Валерий Ф 10564

А смысл напрягаться?

18.04.2019 21:44

Ради чего? Ну и кстати не факт, что сачкует.

Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1

07 Игорь 7

Скорее остерегался)))

19.04.2019 11:36

Мне 48 лет ,172,75.В 45 начал бегать на лыжах. До этого в школе немного.
За сезон 3-4 старта. На 10-ке мне казалось,что пульс большой,я и притормаживал))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Александр Медведев 2753

И при всём этом

19.04.2019 14:33

10-ка по уверенному 1-му разряду?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Александр Медведев 2753

А смысл участия в гонке?

19.04.2019 11:47

Речь ведь о гонке? Посоревноваться хотя бы с собой.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Валерий Ф 10564

Не ну если сознательно притормаживать

19.04.2019 15:17

"По пульсу" на 10ке, то согласен, нет смысла

На марафоне тормозить по пульсу полезно.
Потом речь о каком напряжении, в 4й или 5й зоне? Можно бежать на ПАНО, выше ПАНО и на максимальном, все можно)))

Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2

12 Александр Медведев 2753

По-моему

19.04.2019 17:35

бежать гонку 10-ку на ПАНО - это и есть сачковать

ЗЫ: Может быть, по незнанию своих возможностей

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

07 Игорь 7

Именно по незнанию

19.04.2019 17:50

да и на пульсометр смотрел на первой пятерке

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0