На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
144
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
133
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
70
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Чечёткин Сергей
69
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
66
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
66
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Трипака Сергей
65
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Кривенков Сергей
64
Кривенков Сергей
Москва 1967
Ингеройнен Владимир
62
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Пастухов Николай
61
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Полный список мастеров

Можно ли определить ПАНО по среднему пульсу на гонке?

18.04.2019 16:28
Сообщение от модератора Бойков Александр 18.04.2019 17:04:Заголовок отредактирован на более конкретный. На будущее- давайте темам конкретные заголовки.
Всем доброго дня.Можно ли определить ПАНО по среднему пульсу на гонке?
10 км -29 мин-177 уд ,30 км- 110 мин -172 уд , В покое -58 уд
Вполне,
18.04.2019 17:16
175 ваше ПАНО, +- не так критично.
Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Если 175, то
18.04.2019 21:26
значит сачкует на 10-ке :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А смысл напрягаться?
18.04.2019 21:44
Ради чего? Ну и кстати не факт, что сачкует.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Скорее остерегался)))
19.04.2019 11:36
Мне 48 лет ,172,75.В 45 начал бегать на лыжах. До этого в школе немного.
За сезон 3-4 старта. На 10-ке мне казалось,что пульс большой,я и  притормаживал))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
И при всём этом
19.04.2019 14:33
10-ка по уверенному 1-му разряду? :o
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А смысл участия в гонке?
19.04.2019 11:47
Речь ведь о гонке? Посоревноваться хотя бы с собой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не ну если сознательно притормаживать
19.04.2019 15:17
"По пульсу" на 10ке, то согласен, нет смысла :D На марафоне тормозить по пульсу полезно.
Потом речь о каком напряжении, в 4й или 5й зоне? Можно бежать на ПАНО, выше ПАНО и на максимальном, все можно)))
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
По-моему
19.04.2019 17:35
бежать гонку 10-ку на ПАНО - это и есть сачковать ;)

ЗЫ: Может быть, по незнанию своих возможностей
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Именно по незнанию
19.04.2019 17:50
да и на пульсометр смотрел на первой пятерке
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0