На этой неделе
- Нет ни одной трансляции.
-
4 июля 2019 года, 20:18: -
4 июля 2019 года, 19:23: -
28 мая 2019 года, 06:28: -
26 мая 2019 года, 09:53:
-
8 апреля 2019 года, 19:51: -
2 апреля 2019 года, 10:18: -
29 марта 2019 года, 20:38:
-
26 марта 2019 года, 08:27:
-
Кубок по трейлраннингу "Неоткрытые Края". Этап "Жара" -
Дмитровские Дали
-
Забег Красного Креста
-
Приключенческая гонка MatrasOFF Race -
Велокросс "Оларевская гряда" -
X-Waters. Saint-Petersburg Swim -
Зеленоградский полумарафон
-
Зеленоградский полумарафон
-
21 сентября 2019 года -
21 сентября 2019 года
-
21 сентября 2019 года
-
21 сентября 2019 года
-
21 сентября 2019 года
-
21 сентября 2019 года
-
21 сентября 2019 года
-
21 сентября 2019 года
МАСТЕРА СМЛР 125
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Можно ли определить ПАНО по среднему пульсу на гонке?
-
Вполне,
Валерий Ф [18.04.2019 17:16]
-
Если 175, то
Александр Медведев [18.04.2019 21:26]
-
А смысл напрягаться?
Валерий Ф [18.04.2019 21:44]
-
Скорее остерегался)))
Игорь [19.04.2019 11:36]
-
И при всём этом
Александр Медведев [19.04.2019 14:33]
-
И при всём этом
Александр Медведев
-
А смысл участия в гонке?
Александр Медведев [19.04.2019 11:47]
-
Не ну если сознательно притормаживать
Валерий Ф [19.04.2019 15:17]
-
По-моему
Александр Медведев [19.04.2019 17:35]
-
Именно по незнанию
Игорь [19.04.2019 17:50]
-
Именно по незнанию
Игорь
-
По-моему
Александр Медведев
-
Не ну если сознательно притормаживать
Валерий Ф
-
Скорее остерегался)))
Игорь
-
А смысл напрягаться?
Валерий Ф
-
Если 175, то
Александр Медведев
Если 175, то
18.04.2019 21:26
значит сачкует на 10-ке 
И при всём этом
19.04.2019 14:33
10-ка по уверенному 1-му разряду? 
Не ну если сознательно притормаживать
19.04.2019 15:17
"По пульсу" на 10ке, то согласен, нет смысла На марафоне тормозить по пульсу полезно.
Потом речь о каком напряжении, в 4й или 5й зоне? Можно бежать на ПАНО, выше ПАНО и на максимальном, все можно)))
На марафоне тормозить по пульсу полезно.Потом речь о каком напряжении, в 4й или 5й зоне? Можно бежать на ПАНО, выше ПАНО и на максимальном, все можно)))
По-моему
19.04.2019 17:35
бежать гонку 10-ку на ПАНО - это и есть сачковать 
ЗЫ: Может быть, по незнанию своих возможностей
ЗЫ: Может быть, по незнанию своих возможностей
10 км -29 мин-177 уд ,30 км- 110 мин -172 уд , В покое -58 уд