На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Можно ли определить ПАНО по среднему пульсу на гонке?

18.04.2019 16:28
Предупреждение от модератора Бойков Александр 18.04.2019 17:04:Заголовок отредактирован на более конкретный. На будущее- давайте темам конкретные заголовки.
Всем доброго дня.Можно ли определить ПАНО по среднему пульсу на гонке?
10 км -29 мин-177 уд ,30 км- 110 мин -172 уд , В покое -58 уд
Просмотров:1446 Комментариев:9 Рейтинг: 0 0 0
Вполне,
18.04.2019 17:16
175 ваше ПАНО, +- не так критично.
Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Если 175, то
18.04.2019 21:26
значит сачкует на 10-ке :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А смысл напрягаться?
18.04.2019 21:44
Ради чего? Ну и кстати не факт, что сачкует.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Скорее остерегался)))
19.04.2019 11:36
Мне 48 лет ,172,75.В 45 начал бегать на лыжах. До этого в школе немного.
За сезон 3-4 старта. На 10-ке мне казалось,что пульс большой,я и  притормаживал))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
И при всём этом
19.04.2019 14:33
10-ка по уверенному 1-му разряду? :o
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А смысл участия в гонке?
19.04.2019 11:47
Речь ведь о гонке? Посоревноваться хотя бы с собой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не ну если сознательно притормаживать
19.04.2019 15:17
"По пульсу" на 10ке, то согласен, нет смысла :D На марафоне тормозить по пульсу полезно.
Потом речь о каком напряжении, в 4й или 5й зоне? Можно бежать на ПАНО, выше ПАНО и на максимальном, все можно)))
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
По-моему
19.04.2019 17:35
бежать гонку 10-ку на ПАНО - это и есть сачковать ;)

ЗЫ: Может быть, по незнанию своих возможностей
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Именно по незнанию
19.04.2019 17:50
да и на пульсометр смотрел на первой пятерке
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0