На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Спринт - питание

04.02.2019 14:16
Предстоит спринт 5 км. Подскажите пожалуйста как правильно, выстроить питание перед гонкой. Проснусь в 5 утра. В 6 выезд, два часа до места прибытия. В 10 часов гонка. Чем завтракать, каким спортивным питанием воспользоваться?
Просмотров:429 Комментариев:2 Рейтинг: 0 0 0
Спринт не марафон
04.02.2019 15:28
Завтракайте как всегда,
кушаете перед тренировкой .
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
.....
04.02.2019 15:30
1. 5 км не спринт.
2. Ничего не меняйте
Ссылка Рейтинг: 0 0 0