На этой неделе
  • 15 января, среда
    • 16:20
      Биатлон
      Кубок мира, 7.5 км, спринт, жен.
  • 16 января, четверг
    • 16:20
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, спринт, муж.
  • 17 января, пятница
    • 16:10
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 17:00
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
  • 18 января, суббота
    • 11:15
      Лыжные гонки
      Ski Classics, 60 км, марафон, класс., жен./муж.
    • 11:35
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
    • 12:50
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 15 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
    • 15:55
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
  • 19 января, воскресенье
    • 13:00
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, гонка преследования, класс., жен.
    • 14:00
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, гонка преследования, жен.
    • 14:55
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 15 км, гонка преследования, класс., муж.
    • 16:10
      Биатлон
      Кубок мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.
    • 17:20
      Биатлон
      Биатлон с Дмитрием Губерниевым (12+)
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
144
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
133
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
70
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Чечёткин Сергей
69
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
66
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
66
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Трипака Сергей
65
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Кривенков Сергей
64
Кривенков Сергей
Москва 1967
Ингеройнен Владимир
62
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Пастухов Николай
61
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Полный список мастеров

Не портят ли внедорожные роллеры технику лыжника?

21.11.2018 21:30
  В межсезонье, когда нет снега, заядлые лыжники поддерживая физическую форму на руки и ноги, продолжают кататься на лыжероллерах, для отработки и поддержания техники скольжения. Во-первых не везде, далеко не в каждом городе имеются лыжероллерные трассы, обустройство их не простое дело, а если где и имеются, то добираться до них, путь не близкий, и потом не во всякую погоду будешь на них кататься, дождь или как сейчас мороженный асфальт, а пахать носом асфальт не одно и тоже что по снегу.
  Вопрос, а роллеры внедорожники, одно и тоже на них тренироваться можно, не сильно они портят технику лыжника.
  И далее, если их приобретать, то какие, у них наверняка свои заморочки с моделями, фирмами, размерами колес и т.д.и т.п., или не стоит с ними связываться, оставить все как есть.
Просмотров:1020 Комментариев:6 Рейтинг: -1 0 -1
может вопрос задать в ветке "лыжероллеры"?
21.11.2018 22:18
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
еще раз, о влиянии.....
22.11.2018 08:39
Моя постановка вопроса к разделу лыжероллеры мало относится, т.к. основной вопрос к лыжникам-марафонцам, о влиянии внедорожных роллеров на технику бега на лыжах, лыжника выше среднего уровня. Нигде не видел что бы лыжники бегали или катались на внедорожных роллерах.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
не зависит
22.11.2018 09:44
Если уносите ц.м. от опоры перед постановкой маховой в прокат. Делать это умеют очень не многие. Для остальных разница большая, высокое колесо внедорожника не пронесёшь, над роллером, как лыжу над лыжей. А здесь одинаково: лыжи https://youtu.be/y3ROiKWOpUk ; внедорожники колесо 150 мм. (первый раз одел) https://youtu.be/tpsLiXDv8k8 .
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Лыжник -марафонец
22.11.2018 10:21
это видимо все таки тоже лыжник..На внедорожных роллерах главное, не сломать ноги до того, как испортится техника, если она была.
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 +1 -3
Ещё один момент.
22.11.2018 10:32
Внедорожники тяжелее, чем обычные роллеры. Но для возникновения возможных, замещающих правильную технику, фальш-движений опасен не общий вес, а вес задней части роллера.
Другими словами, если Ваша техника стабильна, и Вы чётко контролируете причинно-следственные связи собственных движений, то нет проблем, вы адаптируетесь правильно. В противном случае могут появиться ошибки, например, поддёргивание колена при возврате ноги после толчка, подобно лягушке в опытах Павлова.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
ошибаетесь
22.11.2018 19:02
1. Лыжники могут тренироваться летом на лыжероллерах, но могут этого и не делать.
2. Тренировка на лыжероллерах для начинающих лыжников помогает освоить в первую очередь равнинную технику: одношажный одновременный ход и равнинный вариант двухшажного одновременного хода.
3. Тренировка на лыжероллерах направлена на формирование и закрепление правильного  стереотипа движений (техника), дыхательного навыка (нахождение в аэробной зоне), укрепления необходимых мышц стабилизаторов для уверенного проката (одноопорное скольжение).
4. Для поставленных задач годятся любые лыжероллеры.
5. Внедорожность “внедорожных лыжероллеров” ограничивается “плохим” асфальтом. Кататься по грунтовым дорожкам не получиться. На тренировочных лыжероллерах с 100мм колесами можно кататься там же, где обычно катаются на “внедорожных”.
6. Внедорожные роллеры бывают не тяжелее композитных тренировочных роллеров с 100 мм колесами.
7. Тяжелые внедорожные роллеры сами формируют правильный поднос маховой ноги сзади-сбоку, т.е. помогают сформировать правильный навык.
8. Внедорожные роллеры – классные. До первого прокола, после второго прокола вы начинаете присматриваться к обычным роллерам. После третьего прокола Вы идете в магазин за “другими невнедорожными” роллерами.
9. Лыжники далеко не всегда катаются по лыжероллерным трассам. Зачастую это просто ровные куски асфальта, имеющие достаточную протяженность и небольшой трафик движения: парки, тупиковые деревенские дороги.
10.   Ваш выбор: лыжероллеры Marwe 610A с колесами №6: проходимые, тренировочные, легкие, колеса долго ходят и держат мокрый асфальт.
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0