Добрый день! Прошу совета. У нас в это время или чуть позже обычно уже выпадает снег. В этом году прогноз на ближайшие пару недель говорит "без осадков, -5..-10". То есть перспектива, что до конца месяца будет бесснежье. Вопрос: как лучше тренироваться? Только легкие кроссики? Или делать еще и длительные, силовые?
А почему нельзя делать прыжковую имитацию с палками или без, а как насчет лыжероллеров или силовых тренировок? Стабильный снежный покров в московском регионе вот уже на протяжении многих лет образуется в середине января. И что, теперь до января ничего не делать, только легкие кроссики? Уже на 1-ой, 2-ой неделе после выпадения снега организаторы пригласят спортсменов на марафоны и ультрамарафоны. А вы после легких кроссиков ))
Прошу совета.
У нас в это время или чуть позже обычно уже выпадает снег. В этом году прогноз на ближайшие пару недель говорит "без осадков, -5..-10". То есть перспектива, что до конца месяца будет бесснежье.
Вопрос: как лучше тренироваться? Только легкие кроссики? Или делать еще и длительные, силовые?