Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Что делать лыжнику в мае? Правильно, бегать л/а соревнования :)

15 Саша Бывалый 206

05.05.2018 23:15

Нортуг пробежал 1200 м за 3:10 в эстафете

Просмотров:4554
Комментариев:11
Рейтинг: +1 +2 -1

Мой апрель иногда выглядел так Саша Бывалый
[05.05.2018 23:22]
- ************************* auhnevich
  [06.05.2018 23:54]
  - С корабля на бал! А как же иначе? Дмитрий Быкадоров
    [07.05.2018 13:55]
- ******************** malex
  [01.06.2018 13:21]
бегать то можно Константин Казак
[06.05.2018 12:11]
в мае бегать Александр Баев
[07.05.2018 07:18]
- на вопрос по теме андрей
  [15.05.2018 15:26]
  - Ну если есть ветераны, которые своим собственным Бойков Александр
    [27.05.2018 20:38]
- А я с мая по ноябрь Парр Григорий
  [23.05.2018 09:23]
  - лето - это теплая зима Павел Шабашов
    [23.05.2018 09:51]
    - Один вид- Константин Жигаленко
      [27.05.2018 14:01]

15 Саша Бывалый 206

Мой апрель иногда выглядел так

05.05.2018 23:22

Мурманск Праздник Севера
Кандалакша ЧР 70 км
100, 200, 400 м
3000 м
3000 м

Хорошие были времена, в воскресенье 70 км, в четверг уже 400 м

А как прошел ваш апрель? С корабля на бал?

Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

12 auhnevich 460

*************************

06.05.2018 23:54

В апреле рановато)
У меня 9 мая первые соревнования..

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

10 Дмитрий Быкадоров 1540

С корабля на бал! А как же иначе?

07.05.2018 13:55

25 марта: ГАБО, "Прощание со снегом", 50 км.
1 апреля: забег "Апрель", 5 км.
15 апреля: ультра-трейл "Маркотх", 56 км. +2600 м.
22 апреля: полумарафон "Весенний гром"
29 апреля: кросс "Спутник", 15 км.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

23 malex 20574

********************

01.06.2018 13:21

быстро ты набегался с таким то режимом

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Константин Казак 769

бегать то можно

06.05.2018 12:11

но с умом. Некоторые особенно новички с интенсивностью перебирают, да и на ОДА нагрузка та еще. На низком пульсе бегать тяжело, вел и роллеры в помощь.

Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

09 Александр Баев 361

в мае бегать

07.05.2018 07:18

на соревнованиях наверное уже можно.Но это наверное от уровня тренированности зависит.
Я обычно в апреле разгрузку даю после напряжённого марта и в мае начинаю подготавливаться к напряжённому лету.Раньше конца июля на соревнования не выхожу, да и то это пару марафонов беговых в июле и августе, по одному старту.В сентябре изредка 10 км разок пробегаю.И в октябре пару раз бегал марафон, а вот в том году бежал шести часовой забег, около 60 км получилось.
Бегать длинные дистанции нравиться, да вот толку для лыжных гонок от этой беготни в длину походу никакого нет.Протестировали меня в апреле и дали рекомендацию упор на ОФП делать летом, в этом говорят ещё есть резерв.Вот теперь думаю, а стоит ли в обще бегать марафоны, наверное лучше средние дистанции покорять.От 800 до 3000, это наверное по эффективней для зимы будет.Вот и в лыжах я 75 км проковылял, а десятку из 31-ой минуты мне никак не выехать.

Ссылка Рейтинг: +4 +4 0

08 андрей 373

на вопрос по теме

15.05.2018 15:26

Лыжник в мае должен отдыхать .ПЛАВОНИЕ ,футбол , Одном словом -МАЯТЬСЯ))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17595

Ну если есть ветераны, которые своим собственным

27.05.2018 20:38

коленным суставам злейшие враги, то тогда, да - футбол..

Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1

11 Парр Григорий 1844

А я с мая по ноябрь

23.05.2018 09:23

лопатой работаю - мешки с удобрениями гружу и их продаю. Перерыв на спорт и туризм делаю только когда спрос спадает в июле-августе, вот в этом году будут сборы с Соболевой в Сочи (взял билеты на две недели с 1-го июля) и у нас в Кавголово на Строителе до августа. Саня присоединяйся! Куда ты тогда слился в день дурака в Малиновке? Я заходил в ваш домик - никого не было. Туда тоже можно поехать.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

18 Павел Шабашов 602

лето - это теплая зима

23.05.2018 09:51

плавОние и погрузка мешков с удобрениями - это один вид спорта?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 Константин Жигаленко 22

Один вид-

27.05.2018 14:01

трудовые процессы.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0