На этой неделе
  • 13 декабря, пятница
    • 13:00
      Биатлон
      Кубок мира, 7.5 км, спринт, жен.
    • 16:00
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, спринт, муж.
    • 17:40
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Квалификация, муж.
  • 14 декабря, суббота
    • 13:10
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 16:35
      Биатлон
      Кубок мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.
    • 17:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
    • 17:50
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Командный старт, муж.
  • 15 декабря, воскресенье
    • 12:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
    • 13:45
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, гонка преследования, жен.
    • 17:35
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Индивидуальный старт, муж.
    • 19:45
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 15 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Что не так с росси или со мной?

30.03.2018 09:05
Начну с себя, что бы было понятно, лыжами начал заниматься в 47 для восстановления здоровья. Три зимы катал только на маленьком пульсе, пробег по зимам составил 400(с небольшим)/1217/ 1701, в этом году пока 1427 так как зима наступила поздно да еще получил травму. В конце прошлой зимы начал включать подъемы и скоростные. В конце прошлой зимы на 10 км на трассе с небольшим перепадом высот смог выбежать за 30мин.  Здоровье практически вернул, вес был за 120 сейчас 84кг., пульс в покое с 62 снизился до 42-47. Средняя скорость на пульсе 135-138 у меня поднялась с 8км/ч до 15км/ч (при благоприятных условиях) тренировочный круг 5км с набором высоты 45метров. Приложение   использую рунтастик, пульсометр сигма, лыжи теплые карбонлайты 610 с FA 104.5 и HR 2.4  и росси S2 на вес 85/83 с HR 3. Карбонлайты из под сборника, росси из триала катили сразу. 90% всей зимы откатал на росси по ощущениям лыжи не едут а летят, фишер же все время подтупливает, по выкату и максимальной скорости росси всегда выигрывает фишер, но когда начал делать анализ тренировок и немного прифигел, средняя скорость на круге у фишера всегда больше чем на росси. Вчера решил проэксперементировать на трассе, после разминки поехал круг 5 км на росси скольжение отличное с горки максималка 29км/час, по равнинке ехал ощущение что еду за 20 км/час (рунтастик показал 17,3),  средний пульс 141, средняя скорость 14,9, переодел фишера по ощущениям  порядочно тупили , скорость на спуске показали 26,4км/ч. по выкату проиграли лыжи 2 росси, по равнинке ускорился (рунтастик показал 19,9) средний пульс 138, средняя скорость 15,6км/ч. По общим ощущениям на росси я подрывался на фишерах ехал птичек слушал. И еще, что заметил на  росси у меня начало срывать пятку на бетоне, раньше такого не было. Весь вечер сидел и думал, то ли я стал дрищем и росси для меня стали жесткими и что делать продавать эти и брать мягче  опять росси или брать фишера 115. У кого нибудь такое было и что можете подсказать?
Просмотров:1678 Комментариев:11 Рейтинг: -1 +1 -2
Для чистоты экперимента.
30.03.2018 10:40
Попробуйте тоже самое сначала на фишер а потом на росси.
После 5 ки и еще 5 ки может организм адаптировался
и перерыв на время перемены лыж дал время на отдых и третья 5ка шла легче.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Эксперемент
30.03.2018 12:08
По статистике рунтастика, на фишерах в этом году всегда средняя скорость больше, а пульс меньше. Я начал замечать в этом году когда вес стал ниже 85, что на росси мне стало тяжелей проводить длительные и горы стали даваться с большим усилием, чем на фишерах, хотя в прошлом году все было наоборот с весом 86-88кг. Думаю ,что росси стали жесткими, хотя вроде по параметрам попадаю, похоже надо качать ноги или покупать мягче)))), а может дело в технике, фишер более снисходителен к огрехам техники.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
а год назад было иначе?
30.03.2018 13:08
Вы не пишите, когда фишера появились. Может, росси как ехали, так и едут, просто появилась более быстрая пара. Как вариант - типовые условия этой зимой другие, более подходящие для фишер.
У меня есть S2 и 610, обе достаточно катучие, но на росси шлифт холодный, на фишерах теплый, поэтому впрямую сравнивать нельзя. Но ощущение "скользкости" у них действительно разное. На фишерах кажется - тупят, доски досками, а с круга 6-7км вчера привозили около минуты при том же пульсе (2 круга росси, 2 фишки).
Поэтому всякие термины в рекламе типа "отзывчивые, живые, приятные на ноге" пропускаю.
S2 я бы не продавал, как минимум, на мягкую трассу должны пойти. А фишки с таким-то FA и на жесткой должны б/менее держать.

ЗЫ Отличный прогресс за 3 года.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
фишера появились
30.03.2018 14:09
Сначала появились фишера, потом росси. Начинал на LS но после нескольких походов в лес, достал старую карелию 86г. и катал на ней. После приобретения карбонлайтов казалось что фишер просто летит, но когда средняя подобралась к 14 км/час начал замечать что он на скорости больше 14-15км/час начинал подтупливать. Росси как раз брал на жесткую трассу, поехали сразу из магазина, по мягкой не едут зарываются, но у нас 80% зимы жесткие трассы переходящие в бетон благодаря топтунам. Прогресс есть, и катаюсь уже четыре зимы, но хороший результат только при хороших условиях, лыжи катят, трасса сравнительно жесткая, а как  только или выпал снег или хуже катят сразу скатываюсь к 35 минутам, нет пока ни скоростной ни силовой выносливости, в горах начинаю умирать на скорости тоже, так как тренировки в основном были тренировки по равнине на маленьком пульсе, но на средней 14-15 км/час спокойно  проезжаю по 30-40км.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Росси
30.03.2018 13:39
Лыжи очень капризные к весу. Если они вам жесткие перестают катить.
Это касается не только Росси, но и некоторых других марок.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да, имеет место быть такая штука
30.03.2018 12:40
Я тоже описывал здесь эти ощущения, только с преломлением на Машки, Сало и Росси. Фишера нет, сказать ничего не могу, но по вышеперечисленным маркам получалось также как и у вас с той лишь разницей, что Машки по ощущениям ноги скользили лучше, а более подтупливавшие Росси и Сало по времени на кругу просто рвали Машки в пух) При этом, согласен с Искателем, иногда на втором кругу идется легче и понимая это, я чередовал Лыжи, чтоб добиться объективности показателей) .. Ещё, нельзя конечно не учитывать тот момент, что Машки были мне чуть помягче необходимого для меня веса, а С и Р заказные под меня)..
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
все нормально
30.03.2018 13:12
у Дарьи Домрачевой с росси и фишиками такая же ситуация оказалась :D
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Советую использовать Strava
30.03.2018 13:58
Я такие тестовые заезды сравниваю в Страве. Там можно создать по забегу участок, и потом сравнить результаты между собой. В каждой точке трассы будет показано отставание/опережение в виде графика, и можно в каждой точке сравнить скорость и пульс. Будет видно, на каких лыжах катилось легче, какие выигрывали на спуске но отставали в подъемах. Кстати, это все работает в бесплатной версии, без премиума.
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
крепления
02.04.2018 07:10
Оказалось все до ужаса просто, крепления были сдвинуты в -3, а трасса в основном бетон, сдвинул на 0 и все стало на свои места.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Дело даже не в бетоне
02.04.2018 07:51
При сдвиге крепления назад мы не только разгружаем носок, но и увеличиваем жесткость лыж ! Поскольку ваши Росси итак вам жесткие, вы их еще усилили сдвигом в минус 3.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Николай Л
02.04.2018 09:55
Полностью с вами согласен, я так сдвинул когда мой вес был под 95 и забыл про это. Все выходные прокатал на положении 0 и успокоился, работа лыж стала устраивать как и раньше, вопрос по жесткости отпал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0