Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Помогиие выбрать палки для конькового хода

06 r1by 94
30.11.2017 17:28
Нужна помощь в подборе палок по росту, мой рост 185. В интернете много статей  просмотрел и часто повторяющийся ответ был подобрать по росту судя из таблицы т.е. минус двадцать сантиметров получаю 165, хорошо, где то попадалась и формула 0.9*185+0.5 получаю 167, где-то вычитал что надо  встать напротив стены, отойти на 30см и наклониться, уперевшись в том месте лбом и будет размером моих палок, это где-то 165. НО!!! Товарищи говорят нет тебе надо выше палки 170 или 175 и в горку и так по равнине легче катить будет! Уровень моего катания нулевой если что....
  • Просмотров:7480
  • Комментариев:26
  • Рейтинг: 0 0 0
!
30.11.2017 18:24
Все зависит от стиля катания:
165-167,5 в вашем случае.
Возьмите 165, не ошибетесь.

Если банально - то до подбородка если босиком.  
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Тут немного индивидуально
30.11.2017 18:25
я бы с вашим ростом взял 163-164 см от штыря до выхода темляка
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
палки
30.11.2017 18:31
купите "фри сайз"и термоклей+ ножовка
Экспериментируйте
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
06 r1by 94
170 и выше?
30.11.2017 23:59
Так что же выходит действительно высокие палки будут легче в горку?
Ссылка Рейтинг: -5 0 -5
Не легко будет,
01.12.2017 01:30
всем тем, кто будет вас обгонять, удержаться от улыбки ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Наоборот
01.12.2017 08:45
Чем выше палки, тем тяжелее будет в гору и легче будет на равнине
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
А я бы все-таки рекомендовал начать со 170.
01.12.2017 04:38
Мне кажется для начинающего лыжника -20 см от роста это много. Часто сначала плохо работет спина и руки и если взять палки в -20 см от роста, то это сильно будет мешать осваивать коньковый стиль, особенно, если без тренера. На первом этапе покатайтесь со 170 и далее потихонечку начинайте отрезать длину - по паре см. Отрезать всегда легче, чем нарастить. В горку новичкам и правда легче идти с длинными палками, так как не умеют пока ни равновесие нормально держать, ни нагибаться должным образом, ни прокат делать на лыже в подъем. Самые короткие для вас на данным момент палки - 167,5 - короче не берите, чтобы не разочароваться советами мастеров.
Не пугайтесь слов "отрезать", это делается очень просто. Феном разогревается ручка, снимается, так как она на термоклее. Потом режется болгаркой с диском по резке кафеля на нужную длину укорачивания. Наносится термоклей назад и надевается ручка. Всего времени не более 20-30 минут на две палки.
Ссылка Рейтинг: -8 +2 -10
Вот ведь как!!
01.12.2017 10:20
"болгаркой с диском по резке кафеля"

а я тупо ножовкой по металлу режу :-(
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
Тупо, теперь не комильфо)
01.12.2017 12:25
Непременно болгаркой.....после упора лбом в стену:D
...и стена,  как я поняла, должна быть в кафеле;)
Не совсем понял шутку юмора
04.12.2017 03:27
Если у меня есть болгарка с диском по кафелю почему я не могу ей пользоваться? Рез палки у меня занимает 5 секунд. Две палки за 10 сек. Зачем мне пилить ножовкой? А почему указан именно диск по кафелю - только потому, что обычный диск по металлу не пилит карбон быстро и без пыли, отсюда и конкретизация по диску, чтобы люди четко понимали, что диск должен быть именно такой и не разочаровывались потом в моем совете.

А практический опыт знаете дорогого стоит. Многие боятся взять палки длиннее и потом уже подобрать нужную длину на практике путем среза. Лучше чтобы это человека ни сколько не пугало.
170 ?
01.12.2017 11:45
С палками  170 "домик" у человека будет роскошный - широкий высокий и заметный. Максимум 167,5 и то практически гарантировано будет много - я бы взял 165.
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Длина палок
01.12.2017 07:25
В прошлом году обсуждали вопрос по длине палок в этой ветке
https://www.skisport.ru/forum/2/60543/#779989
Посмотрите, возможно найдете ответ на свой вопрос там.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 andr 85
подгонка
01.12.2017 13:05
берите 165 , дело в том что эти 2-3 см очень ощущаются при нехватеке или избытке плюс рельеф. Я бы взял палки СТЦ для опытов, палку можно будет увеличить путем сдвига ручки на стержне.. перед этим подержав ее в очень горячей воде 3-5 минут. При этом если предварительно подогнать длину стрежня то можно будет гонять ручку и вверх и вниз. Ручку тоже лучше заменить на какой нить KV+  - в воде не разбухает и вообще лучше.
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
не надо в воду
01.12.2017 13:47
лучше обычным феном
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Про СТЦ
01.12.2017 14:03
Заметил, что на СТЦ, палка входит в рукоятку только на 50% длины рукоятки, по этому если будете менять рукоятки на другие (например KV+), то при полном надевании рукоятки, палка станет короче сантиметров на 5ть.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
мнение начинающего
01.12.2017 15:26
Сам всего 2 года на лыжах. Для начинающего палки длиннее делать не надо - привыкнет не приседать во время толчка. От этого техника вся.... сломается еще на корню. Укоротил свои в том году. Сразу стало тяжелее, но правильнее. Сам это почувствовал. С длинными палками не присядешь, а не присядешь - не толкнешься. Делай правильно сразу!
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
привыкнет не приседать
01.12.2017 15:41
А чё надо приседать?
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
приколист?
01.12.2017 16:08
А ты попробуй отвести ногу в сторону оставляя ее на полу... Чтобы это сделать тебе придется вторую ногу согнуть. При этом придется присесть, то есть согнуть ногу в колене. Если при этом держать длинные палки, то или ты их отводишь далеко назад и нет толчка, либо ты на них просто нормально не присядешь и значит не толкнешься.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ты их отводишь далеко назад
01.12.2017 17:03
Куда далеко назад-то? Палки далеко назад, а толчка нет? Чё их назад тогда отводил? Чё-то я совсем запутался. С длинными палками не толкнешься, потому что они почему-то оказываются далеко сзади и ноги не гнутся?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сразу стало тяжелее, но правильнее.
01.12.2017 17:07
Не ищем легких путей? :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
я честно не понял
01.12.2017 22:14
вы тролите, или это неудачная шутка? Вам не понятно, что значит "приседать во время толчка", так ведь подсед во время толчка всегда присутствует. "Сразу стало тяжелее, но правильнее", предполагаю, что Серней хочет сказать, что заработала спина, и прес, поэтому стало тяжелее, но быстрее!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
тоже рост 185
01.12.2017 23:11
имею STC 165 и OW 170, так разницу резко отмечаю:
- на 170 спокойно ногами перебирать можно в стиле Сараево-84, а вот полноценно под каждый шаг в стиле похожем :)  на современный силовой могу только с 165-ми.
Купил KV-CH1 180, обрежу без раздумий и примерок до 163 от острия до входа темляка - это хрестоматийный средний вариант.
Многие коллеги лыжники с более длинными катают, а потом жизнь их вынуждает и подрезают по 1-2 см., да не по разу.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
06 r1by 94
Всем спасибо
01.12.2017 23:22
Приобрел 165 палки, осталось только снега дождаться чтобы проверить свои возможности :)
Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
палки
02.12.2017 00:08
оставьте их дома
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
палки
01.12.2017 23:59
Если уровень нулевой, я бы посоветовал забыть об этом "девайсе" на весь первый сезон, они будут мешать правильному освоению техники
Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
неверно
04.12.2017 17:43
для новичка 2 главных упражнения на сезон:
1. езда без палок (палки за спиной) коньковым шагом.
2. даблполинг в лыжне.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0