Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Боль в плече при вращении рукой

09 Артем_В 22

26.11.2016 12:36

Добрый день, стало не слабо болеть плечо после тренировки классикой (видимо переусердствовал). До этого около 3-х недель не тренировался по болезни. Дальнейшие тренировки, конечно же, невозможны. Это растяжение или что? и как долго это будет проходить

Просмотров:2092
Комментариев:6
Рейтинг: 0 0 0

Сходите Дмитрий Савельев
[26.11.2016 13:34]
о, коллега.. Алексей Жилин
[26.11.2016 18:57]
- Мне 17, опухоли нет, Артем_В
  [26.11.2016 19:23]
  - ну и нормально Алексей Жилин
    [26.11.2016 19:27]
    - Спасибо, Вы меня успокоили) Артем_В
      [26.11.2016 19:40]
      - Возможно микротравм сухожилий немного перебрали. alex57
        [26.11.2016 22:37]

10 Дмитрий Савельев 335

Сходите

26.11.2016 13:34

Сходите к травмотологу ... На форуме вам вряд ли серьезно помогут. Надо обследовать плечо.

Ссылка Рейтинг: +3 +3 0

23 Алексей Жилин 10427

о, коллега..

26.11.2016 18:57

Опухоль есть? Руку самостоятельно поднимать можете - спереди, сбоку? Боль в движении или ноет и в покое? Возраст?
Если не было падения, а боль просто в результате перегрузки, то в худшем случае начальная стадия воспаления сухожилия. Мажьте какой-нибудь мазью с обезболивающим и противовоспалительным эффектом, их много, мне понравился Кармолис - на травах, боль снимает хорошо. Не напрягать несколько дней, потом по самочувствию, попеременный ход включайте в последнюю очередь.
По поводу травматолога. Если нет улучшения в течение 3-5 дней - сходите, мало ли что. Скорее всего, он скажет примерно то же, может, рентген сделает. В моем случае, посложнее, похоже, диагноз неправильный поставил. Скоро выяснится.

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

09 Артем_В 22

Мне 17, опухоли нет,

26.11.2016 19:23

с утра с трудом поднимал и спереди, и сбоку, боль только в движении. да, боль в результате перегрузки. К вечеру получше стало, мажу мазью долгит

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Алексей Жилин 10427

ну и нормально

26.11.2016 19:27

Если за день уже заметны улучшения.. Долгит сойдет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

09 Артем_В 22

Спасибо, Вы меня успокоили)

26.11.2016 19:40

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 alex57 7249

Возможно микротравм сухожилий немного перебрали.

26.11.2016 22:37

В зависимости от тяжести от недели до месяца - покой. Движений, вызывающих боль быть не должно, а остальные только на пользу.
У меня однажды около 2х лет чувствовались последствия сильного рывка в плече. Но это была довольно острая травма. Время от времени бывают легкие неприятности, вот такие же. После перерыва быстрое начало, азарт, недостаточная разминка и в аут колено, локоть, плечо. Все эти сухожилия, связки любят разминку и разогрев. Особенно если давно за 40...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0