Рекламное объявление

ООО «Изи Сейф Рус»ОГРН: 1127746406754 ИНН: 7729711140

Реклама
Kaestle - лыжи уровня Кубка мира
Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Легков тренировочные объемы выложил. Не повторять.Опасно для жизни.

13 Сергей Парахин 207
08.04.2016 15:54
Информация из официальной группы А.Легкова Вконтакте.
https://vk.com/legkovclub?z=photo-68393460_410092711%2Falbum-68393460_00%2Frev

Как так то ? А говорят, что тренировочные планы профиков - это секрет :) Для любителей анализа времени работы в пульсовых зонах - строки, начинающиеся на  int*  
  • Просмотров:8947
  • Комментариев:92
  • Рейтинг: 0 0 0
11 Ivan S 354
секрет
08.04.2016 16:38
Тренировочные планы может и секрет, а объемы нет. Что дадут одни объемы? Если только время работы в зонах пригодится.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Udjin. 457
Не хило так
08.04.2016 16:55
В ноябре 1250 км проехал, получается 42.5 км в день.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Николай Кабанен 10167
Ноябрь - вторая вкатка.
08.04.2016 17:13
Ничего удивительного. Когда я был юниором, наши мужики утром делали 50 км, а вечером 25 км. И так почти всю вкатку. Важнее часы работы, а не км. Тем более, что теперь лыжные трассы, а не протоптанная в сугробах лыжня.:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Андрей Шлапаков 1734
Бурлаков на вкатке катал по 70 км в день
11.04.2016 02:34
Точно помню, я узнав об этом с дуру в 16 лет, тоже стал катать в ноябре навкатке по 50-60 км (классикой!, по мягкой не ретраченой ) пару раз заехал за 70км (72 и 74)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Bender Bending Rodriguez 57
Не надо путать выполненные объемы...
08.04.2016 16:57
...выполненные объемы и тренировочные планы. Объемы еще Гунде Сван выкладывал и тренировочные планы выкладывал. Толку-то от этого? Только восхищаться. Анализа-то нет и как перенести этот план на себя - непонятно. Да и нужно ли? Содержание работ, опять же, не всегда ясно. Опять же, план он гибуч.  А ксенон стоит дорого.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Pilot 648
все-таки военная тайна
09.04.2016 19:17
убрали табличку и со страницы в ВК, и из новости на http://www.skisport.ru/news/cross-country/80943/

Легков наверное Сундбю обыгрывает в одну калитку, иначе зачем бы объемы прятать? :D
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Александр Калиничев 10723
Это не военная тайна
09.04.2016 19:43
Это партийная тайна :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Доброго, Александр!
09.04.2016 19:45
Именно так! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Сергей Парахин 207
Предполагал такой исход
09.04.2016 21:00
Поэтому сохранил табличку
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Очень мудро с Вашей стороны.
09.04.2016 22:27
Вот я вчера поленился глянуть, а сегодня таблицы уже и нет(
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Валерий Ф 12674
Да ничего там нового
09.04.2016 23:30
Из того, что понял, основная работа в 1-2 зоне, доля интенсивных не такая большая. В пятую зону уходит только в гонках. Основные виды пробега: лыжи, лр, бег примерно по 30%.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Петр Ковальчук 47
Кэш Гугла
09.04.2016 23:32
В кэше Гугла эта табличка находится на раз-два ;)
Сразу после ее исчезновения нашел ее в кэше и сохранил.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Pilot 648
кэш браузера
10.04.2016 02:52
Если картинку открывали в браузере до ее исчезновения на сайтах, то она практически наверняка сохранилась в кэше браузера, и там она находится на раз. ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Горшков Алексей 31
Кэш Гугла
11.04.2016 19:32
узнал про табличку только сегоня( скиньте плз ссылочу)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Pilot 648
кэш
12.04.2016 19:05
кликаете на линк в корневом сообщении, потом в адресной строке в самое начало дописываете cache:  и нажимаете Enter.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 TG 1501
любопытно. спасибо.
10.04.2016 02:27
А нижняя таблица это, видимо,  планы? Интересно, что роллеров не особенно много,  больше кросса, да и ещё много что можно проанализировать,  например,  средние скорости.  В лыжах за год получилось 15 км/ч.
Найти бы ещё где-нибудь видео с лыжных тренировок профи на технику.
А вообще, очень лаконичная таблица. Можно свои данные вписать и смотреть что к чему - сразу все видно.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Gavrik 65
Кросса больше
10.04.2016 20:36
потому что кросс круглый год, а роллеры только летом + лыжи на ледниках.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Thriller 69
Подвел итог своего лыжного сезона
10.04.2016 19:23
Объем на лыжах - 3300 км. Не думаю, что информация о выполненной работе любого спортсмена, окажется кому либо полезной. Что одному хорошо - другому смерть. Тренироваться и , соответственно планировать тренировочные нагрузки, глупо без анализа своего состояния. И прежде всего, это делается через контроль нервно-гуморальный. Даже у биатлонной сборной, такой контроль врач делает раз в три дня в соревновательный период, при этом результаты докладываются только тренеру, а сам спортсмен находится в неведении.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Gavrik 65
65ч в месяц первая зона, кросс средняя 9,5 км/ч
11.04.2016 06:16
Значит по Легкову, разряднику 2/3 времени быстрым шагом надо тренироваться?  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Алексей Морозов 401
Откройте
11.04.2016 08:29
для себя Skirun )
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Сергей Парахин 207
**
11.04.2016 10:16
Это вы про Парнякова с его системой 120 на 30 ?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Алексей Морозов 401
Ну да.
11.04.2016 10:39
о ней родимой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Валерий Ф 12674
Только не 120 на 30
11.04.2016 10:45
А 120 на 600 :) и это уже Селуянов, теория  L гипертрофии сердца, только вопрос, а нужно ли Легкову сердце L гипертрофировать
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Алексей Морозов 401
120 на 600
11.04.2016 10:58
Может по этому Легков к другим тренерам ушел)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Валерий Ф 12674
Так ведь не ушел
11.04.2016 12:03
Судя по выложенным объемам и работе в пульсовых зонах. 120 на 600 я перегнул конечно, но думаю 120 на 300-400 вполне там было.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Gavrik 65
Врядли это опасно для жизни
11.04.2016 10:02
вполне можно повторять
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 TG 1501
если времени полно, то можно
11.04.2016 13:56
вопрос, а нужно ли
может лучше грамотно исходить из того, что есть?
К тому же у профиков и восстановительные процедуры и медобслуживание и фарм поддержка и зарплату еще за это платят :) . Вряд ли любитель сам может себе все это позволить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Gavrik 65
Зарплату за победы платят
11.04.2016 20:49
А не за кроссы в первой зоне:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Pilot 648
победы
12.04.2016 19:09
если бы платили только за победы, женская сборная не была бы в такой опе
то же относится к биатлону
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Gavrik 65
Ну в России то они побеждают?
13.04.2016 06:49
Не за красивые глаза же в сборной.  А на счёт опы, так это трагедия национально масштаба, чего жь им отрываться от всеобщей беды
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Pilot 648
победы
13.04.2016 23:28
во-первых, зачем нужны сборники на зарплате, которые побеждают только в России?
во-вторых, не очень-то они побеждают даже в России
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Gavrik 65
А почему их в сборную взяли?
14.04.2016 07:15
Если они в России не побеждают. Надо тех кто побеждает.
Зачем нужны сборники на зарплате. А что вам спортсмены в калошах будут на международных аренах сражаться? Это же лицо страны. вам не стыдно за лицо?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Сергей Парахин 207
Наверное
11.04.2016 10:15
не очень правильно считать среднюю скорость, используя время и расстояние. А может он использует те самые  "рывочки", о которых говорит А.Мазуров - дёрнул, отдохнул в откатке. Митохондрии, понимаешь, они такие :). А вот силовой работы (kraft) как-то мало. 2-3 часа в неделю. От этого точно не помрешь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 colonel chesney 6955
На роллерах он часто катается на 3-х колесах свенор (конек).
11.04.2016 11:31
А это сильно медленно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 DY 2409
скорее всего не учтена
11.04.2016 20:31
силовая в виде планок и т.п., которую Легков всегда советует делать (на мышцы корпуса). Он говорил, что такие тренировки делает каждый день по часу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Тимур А. 1171
низкий пульс ничего не значит
11.04.2016 11:55
Это не обязательно равномерная тренировка в 1-2 зоне. Например, могут быть субмаксимальные ускорения 20 раз х 20 сек в подъем, с отдыхом пешком. От них пульс выше 140 не поднимается, вроде 2-я зона, а содержание тренировки другое.
Подобная иллюзия возникает, когда читаешь статистику по зонам у С.Сейлера, потому что в низкоинтенсивную зону попадают и равномерные спокойные тренировки и короткие спринты/многоскоки, СБУ, силовые, аэробные в стиле редко-мощно.
В длительные тренировки включаются отрезки с гоночной скоростью. По среднему и даже  пульсу не поймешь, что и как делал спортсмен.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Валерий Ф 12674
Ну тогда бы
11.04.2016 12:04
третьей - четвертой зоны было бы больше, а у него в основном первая-вторая...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Тимур А. 1171
объем в часах не так уж интересен
11.04.2016 12:29
Объем в элите у всех примерно одинаковый.
Куда интереснее почитать, что, когда и как ему предписано делать. И что за новинки-откровения, которыми с ним обещает поделиться бывший тренер норвежцев Нистад. И что из этого может почерпнуть для себя азартный любитель.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 alex57 7249
Любитель
11.04.2016 12:37
недоумевает. Зачем они с Черноусовым ушли от Бургенмайстера?
Ведь были явные результаты. Теперь Белов и Устюгов у Бургенмайстера с симпатичной терапевтшей. И у них теперь результаты.
Жизнь конечно вещь не простая, но не очень логично получается..  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Валерий Ф 12674
Не поделили
11.04.2016 12:46
Массажистку, видимо. Я почему-то сразу об этом подумал :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Степнов 8810
пошловато вышло, не находите?
11.04.2016 13:13
легков не уходил,  а хотел либо привезти в швейцарию семью, либо просто больше бывать дома и тренироваться там.  кнауте не согласилась.  это объяснение легкова. про мотивы черноусова ничего не знаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 alex57 7249
объяснение Легкова
11.04.2016 13:53
простое и понятное. Четыре года вдали от семьи (прочитал только что), особенно теперь, когда самое престижное олимпийское золото есть. Он просто фанатик лыж. Но не вечно же этому продолжаться...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Валерий Ф 12674
Этот ответ про семью
11.04.2016 13:55
Появился через месяцы уже после ухода. А сам уход был на эмоциях, Александр открытый человек, у него все на лице написано было. Что там точно произошло, останется тайной.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Алексей Морозов 401
А по моему логично.
11.04.2016 13:31
Работают с теми кто более перспективен.
Сам Легков сказал в интервью, что ".. что система работает правильно.." и что  ".... Устюгов тренируется по моей системе..."
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 alex57 7249
Только что прочитал,
11.04.2016 14:08
что Легков вступил в ЕР в конце марта.
"..система работает правильно.." , а жизнь, однако, продолжается...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Тимур А. 1171
вряд ли есть простые ответы
11.04.2016 13:45
Легков и Черноусов всегда были талантливыми, крепкими гонщиками, хоть и сугубо конькистами. На 50 км в Сочи всё совпало - возраст расцвета, методика (психология) тренировок, работа лыж, мотивация. Какого-то прорыва ни до, ни после не было, они не стали универсалами или доминаторами вроде Сундбю. А после ОИ, похоже, и мотивация стала меньше. В то же время, С.Новиков и М.Девятьяров тоже тренировались в группе Бургемайстера/Кнауте, но результата не получилось.
Белов не прогрессирует, личных призовых мест на КМ и ЧМ нет. Устюгов - уникальный талант от природы, об этом и Кнауте с восторгом говорит, он при любой методике стал бы показывать результаты.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Евгений В. 1045
++++++++++
11.04.2016 14:26
Про Легкова и Черноусова согласен однако после ухода из группы Бургемайстера они явно теряют с каждым сезоном все больше, значит система была правильная. Деветьяров с Новиковым кмк достигли своего природного максимума и выше головы уже не прыгнеш. Про Устюгова не согласен, он талант это бесспорно, но система тренировок крайне важна сколько таких талантов в российских лыжах перемололи :(. Дай Бог чтоб Сергей продолжал поступательно прогрессировать и порадовал нас всех красивыми победами на ОИ 2018 и последующих чм и ои.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Валерий Ф 12674
Черноусов
11.04.2016 15:37
Может ждет, когда из сборной выгонят, чтобы за Швейцарию выступать?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Евгений В. 1045
++++++++++
11.04.2016 19:41
Думаю с Ильёй не все так просто будет раньше 2019-2020 ему не разрешат за Швейцарию гонять, а к этому времени ему уже завязывать пора будет он там уже не нужен будет :) да и зачем она ему эта Швейцария, он и так хорошо устроился за гос счёт живёт и тренируется с личным тренером в Европе ;) при этом не имея результата. Выступая за Швейцарию такой лафы не будет ;). Ничего личного к  Черноусову просто имхо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Андрей Рейтер 1361
Думаю, что уход из группы Рето и Изабель это совпадение
12.04.2016 19:13
Легко тренировался по планам Крамера в группе Рето и Изабель. Так что думаю это совпадение, падение результатов скорее связано с олимпиадой, мотивацией, отдыхом, и т.д.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Модест Соловьев 15558
Бухать не разрешали
11.04.2016 16:46
строго с этим было очень. :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 alex57 7249
Понимаю что юмор,
11.04.2016 19:42
но то уважение, которое заслуживает Легков, как-то не позволяет такого рода юмор правильно воспринять. Извините.
Тут столько пахоты, что обычный человек раз сто бы умер. Безо всякого бухла...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Александр Калиничев 10723
А король лыж, добрейшей души человек (с)
11.04.2016 19:47
Успевал и пахать и бухать :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
А мог бы ведь
11.04.2016 20:03
и из нагана пальнуть)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Николай Кабанен 10167
Итальянцы и др. с бухлом тоже не умирают.
11.04.2016 19:59
Оно предохраняет от смерти, просто меру надо знать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Доброго, Николай!
11.04.2016 20:03
Просто итальянцы суррогаты не пьют. :) А в России, увы, даже магазин элитного спиртного не гарантирует, что можно не нарваться на палёные водку/вино/виски/пиво/:|
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Николай Кабанен 10167
Добрый вечер, Александр!
11.04.2016 20:38
Это точно. Я этой зимой один раз долго выбирал коньячок. Взял 0,25 л и за 2 вечера с трудом выпил. Жаба задушила вылить в унитаз эту сивуху.:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Хорошо ещё, что
11.04.2016 21:24
без причинения вреда здоровью обошлось.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 alex57 7249
В России
11.04.2016 20:09
разве слово бухать означает употреблять в меру?
100-200гр настоящего красного вина кроме пользы ничего не приносят. Но это же разве бухать называется?
Однако, господа лыжники, как-то больше по душе "семейный вариант". :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Модест Соловьев 15558
совсем никакие шутки?
11.04.2016 20:02
Есть такой тест в PR. Если юмор становится неуместным совсем, ну никакой, то это значит, что и имеджем проблемы. Имедж должен быть пластичным и допускать юмор, но конечно в определенных рамках. Не всякая шутка уместна, но если никакая шутка не уместна, то это беда. "Спортивный режим" и шутки не его тему были всегда в большом спорте.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 alex57 7249
В молодости
11.04.2016 20:17
в нашей секции были два второразрядника, которые курили. И не так уж мало.
На мой вопрос:"Вы чо, мужики, загнетесь же?! (в день 30км, по воскресеньям 50 - объемы наши). Ответ: "А ты что думаешь, Гунде Сван не курит?". Крыть было нечем. :)  До сих пор не знаю, курил ли Гунде Сван?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кузя 2762
крутые второразрядники
11.04.2016 20:37
с полтинником в сутки. 8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Привет, Кузя!
11.04.2016 20:40
Да уж, я тоже слегка оторопел, просчитав про таких второразрядников:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кузя 2762
крутые второразрядники
11.04.2016 20:42
привет!
не успел дописать, время редактирования вышло, копирую сюда.
п.с. у нас была пара человек, которые в старшей школе покуривали и в принципе, наверное, спорт был им не сильно интересен. но, к моему удивлению, ближе к 40 годам вдруг начали ежегодно ездить марафоны, хоть и пешком.
точно не знаю, может уже и куряку бросили. )
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
От своего тренера я знаю,
11.04.2016 20:50
что раньше был такой лыжник и биатлонист Аникеев, бежал он достаточно сильно на союзном уровне, но покуривал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Рифат Махмутов 1822
Добрый вечер , Саша!
11.04.2016 21:04
В 88-89 г. прошлого века была у нас достаточно сильная сборная по лыжному двоеборью. Так один из той сборной покуривал.:(
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Добрый вечер, Рифат!
11.04.2016 21:22
Мне кажется, во многих командах такие были/есть/будут.
А недалеко от родительского дома, помню, рязанский "Спартак" (футбольная команда) часто на сборах были, так те дымили так, что хоть изолирующий противогаз одевай!:evil:
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Рифат Махмутов 1822
Саша!
11.04.2016 21:33
В 76 году после матча "Спартак"-"Динамо"(Рига) - 5:6. (Владимир Шадрин головой забил одну из:D) После игры пошли посмотреть на своих любимчиков, как те покидают ДС. Был такой защитник Валентин Марков в " Спартаке". Так он выезжал на своих "Жигулях" с сигаретой в зубах. Для меня это было таким откровением. Позже узнал, что у игровиков это чуть ли не норма. Достаточно того же Великого Льва Ивановича.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Ох, про Яшина-то
11.04.2016 21:41
я как-то запамятовал... В принципе, по игровикам курение бьёт не так заметно, для них самих, как по цикликам.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Николай Кабанен 10167
Это наш Станислав Аникеев.
11.04.2016 21:59
Он был сильным лыжником - серебро и бронза в эстафетах чемпионата СССР. А золото в гонке патрулей. Сборная ВС СССР. Не хочу разочаровывать фанатов того поколения, но периодически поддавали крепко большинство сборников и лыжников уровня ЦС.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Здравствуйте, Николай!
12.04.2016 19:08
Вот как тесен мир! У меня в старых (ещё советских) журналах "Лыжный спорт" , в технических результатах встречается фамилия Станислава на первых строчках протоколов.
Вы говорите- был.. Он умер?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Николай Кабанен 10167
Да, к сожалению.
12.04.2016 20:18
Недавно, в начале зимы. Сердце.
Сразу после окончания гоночной карьеры Стас стал работать тренером в армии. На пенсии работал тренером в ШВСМ. Когда я стал председателем федерации, то мы вместе бывали не раз на соревнованиях. Друзей у Стаса было очень много, все его знали.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Жаль, по-человечески жаль...
12.04.2016 22:03
Я сегодня ещё одного человека вспомнил, который мне про Станислава рассказывал... Только его уже тоже в живых нет... Николай, Вам фамилия Налейкин ничего не говорит?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Николай Кабанен 10167
Тьфу-тьфу.
12.04.2016 22:16
Коля Налейкин жив- здоров, недавно видел его на лыжной базе. Коля как раз тренировался в армии у Стаса. Оба прапорами были.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Наверное, это был брат, Гена,
12.04.2016 23:41
Геннадий Алексеевич Налейкин, он ещё до ДЮСШ у меня в школе был самым-самым-самым первым тренером. Родом он был то ли из Костомукши, то ли из Петрозаводска, сейчас уже не вспомню, много лет прошло.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Николай Кабанен 10167
Я знаю только двух братьев.
13.04.2016 16:28
Николай и Михаил. Когда построили Костомукшу оба переехали туда жить. Николай сейчас обратно уехал в Петрозаводск. Оба брата мастера спорта по лыжным гонкам. Но вот, что интересно, Михаил построил себе дачу около вашей Рязани!:)Собирается туда переехать. Во как!
А тренером у Николая в Костомукше был Гена, но Ефремов и он уже давно умер. Он родом из Карелии, но в Петрозаводске не работал тренером. Ровесник Аникеева и конечно был с ним знаком. А вот где начинал свой путь я пока не знаю.
Вот как всё переплелось.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Добрый вечер, Николай!
13.04.2016 20:48
Я так думаю, что Геннадий-третий брат. Он жил в Рязанской области, поселке Варские (наверное, там и построил дачу Михаил), а у нас в школе вел лыжную секцию в начале-середине 80-х. То, что он из Ваших краёв -однозначно. Мужик он был очень хороший и грамотный.
Потом, в начале 90-х он очень сильно переживал смерть сына, а потом и сам пропал без вести...Много хорошего могу про него сказать... Наверное, родом он был года с 52-54 -го... Много интересного рассказывал о лыжной "кухне" союзного уровня. И совершенно точно, что от него первого я  и услышал про Станислава Аникеева.
А Николай и Михаил, по отчеству, случайно, не Алексеевичи?
Да, плетёт жизнь кружева...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 alex57 7249
Через месяц
11.04.2016 21:12
на первенстве Коми у всех уже был первый.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кузя 2762
и наши
11.04.2016 21:32
курильщики по первому бегали. но полтос в сутки и даже 30 они вряд ли проезжали.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 alex57 7249
Напугал народ ))
11.04.2016 21:48
Да это вобщем что-то вроде сборов было перед соревнованиями 2-3 недели.  А так.. 15-20 будни и тридцатник в воскресенье.  А некурящие потом двое кмс стали и один мс. ))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Бойков Александр 17274
Гунде Сван был экстремально помешан на спорте,
11.04.2016 20:40
так что вряд ли он дымил.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Евгений В. 1045
++++++++++
11.04.2016 20:03
В каждой шутке есть .... доля шутки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 TG 1501
что такое
11.04.2016 17:38
что такое ant. intensiv %? Как-то  из времени в зонах считается. Как? Что-то  у меня не получается прикинуть.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 slonopotam 22
ant. intensiv
12.04.2016 04:57
доля времени работы в 3-4-5 зоне (интенсивной) во всем времени (intensiv/(intensiv+extensiv)*100%)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 TG 1501
да,  так получается
12.04.2016 17:09
Все точно.  Тогда еще получается,  что Александр не добрал по интенсивности летом и осенью. Но это уже его дело и тренера.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 GreatNavigator 184
Таблица
11.04.2016 22:53
Залейте, пожалуйста, на какой-нибудь файлообменик таблицу. А то я тоже не успел глянуть
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Олег Блохин 489
Помогите
12.04.2016 00:35
разобраться, в таблице планы или выполненная работа ?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 TG 1501
цветная табличка подробная - результат
12.04.2016 17:13
А черно-белая - план. В цветной апрель ещё только начался 8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Олег Блохин 489
Спасибо
13.04.2016 00:34
теперь все понятно...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Gavrik 65
Какие у них пульсовые зоны интересно?
13.04.2016 18:34
Загугли так везде разные. Пишут первая зона 50-60 от макса http://heavystuff.net/pulsovye-zony/
Здесь пишут первая зона 55-75 от макса http://rg.ru/2015/06/30/puls-site.html
Разница большая
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Николай Кабанен 10167
Помощь норвежца.
14.04.2016 09:11
А Трод Нистад утверждает, что никакого разговора с Легковым у него не было. С чего Александр решил, что норвежец будет консультировать его?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0