Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
97
Снедков Денис
Москва, 1974
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
разогнать пульс
18.01.2016 11:38
Проблема такая: Не могу на лыжах разогнать пульс, вчера бежал 10 км коньком, максимальный 172, средний162, быстрей не могу, выложился полностью. В ноябре бежал Гатчинский полумарафон средний 172, макс 180. Кто, что думает? О себе 29 лет,стаж с 9 лет, лыжи последние 5 лет.
-
Это нормально
Сергей Сущенко [18.01.2016 11:52]
-
я считал
glazgo [18.01.2016 12:57]
-
Читайте
Сергей Сущенко [18.01.2016 14:08]
-
Читайте
Сергей Сущенко
-
я считал
glazgo
-
Попробуйте
Udjin. [18.01.2016 13:29]
-
у меня тоже самое
Вячеслав Лазарев [18.01.2016 13:43]
-
какие-то мышцы не проработаны для лыжной работы
Алексей Жилин [18.01.2016 14:08]
-
Плохая физ форма.
Теймураз Уриатмкопели [18.01.2016 16:08]
-
странно у проблема противоположная)
Павел Панфилов [18.01.2016 16:12]
-
Зачем?
Теймураз Уриатмкопели [18.01.2016 16:15]
-
Еще бы
николай ершов [18.01.2016 16:22]
-
тоже слышал якобы плюсы
Павел Панфилов [18.01.2016 16:49]
-
тоже слышал якобы плюсы
Павел Панфилов
-
Еще бы
николай ершов
-
Зачем?
Теймураз Уриатмкопели
-
не перегрузился
glazgo [18.01.2016 19:08]
-
не переживайте
Павел Панфилов [18.01.2016 20:41]
-
не переживайте
Павел Панфилов
-
странно у проблема противоположная)
Павел Панфилов
какие-то мышцы не проработаны для лыжной работы
18.01.2016 14:08
В целом масса работающих мышц в лыжах сильно больше, чем в беге, запрос на кислород должен быть больше, пульс выше.
Или трасса очень простая, или невольно сачканули
В беге не гоняюсь, а на велосипеде чсс макс немного ниже лыжной.
Или трасса очень простая, или невольно сачканули
В беге не гоняюсь, а на велосипеде чсс макс немного ниже лыжной.
Еще бы
18.01.2016 16:22
не торкнуло раньше времени, как Писареву в эстафете, тогда ладно 