Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Оптимизация тренировочного процесса в лыжных гонках

05.12.2015 13:54
здравствуйте, дорогие форумчане :)
Я начинаю писать курсовую работу на тему " Оптимизация тренировочного процесса в лыжных гонках" и в данный момент не могу определиться с объектом исследования, с проблемной ситуацией, при том что тренировочный процесс можно разбить на
1.Общую физическую подготовку
2. Специальную физическую подготовку
3. Техническую подготовку
4. Тактическую подготовку
5. Морально волевую и психологическую подготовку
Восстановительные средства и мероприятия
или же описать как оптимизировать тренировочный процесс в каждом периоде годичной подготовки.
Прошу помощи! Какие у нас сейчас актуальные проблемы связанные с оптимизацией тренировочного процесса в лыжных гонках? что и как можно оптимизировать?
Может быть вы подскажете список актуальной литературы?
 
  • Просмотров:2218
  • Комментариев:3
  • Рейтинг: 0 0 0
ну и ну, на такую тему докторскую можно написать
05.12.2015 15:55
что есть оптимизация? выбор из возможных вариантов использования ресурсов тех, которые дают наилучший результат при минимальном количестве затраченных усилий.
Можно рассмотреть с двух сторон, с организационной и с физиологической. Если проблемы организационные, то, наверное, наличие всех необходимых условий в пределах минимальной доступности, минимум разъездов, минимум препятствий, максимум условий на одной базе. Какие требуются условия для организации идеального тренировочного процесса? Что необходимо спортсмену в подготовительный и соревновательный период?
Найти или придумать идеал спортивной базы, найти место, где все это реализуемо) потянет на бизнес-проект)))

А с физиологической, то тут непаханное поле по всем перечисленным вами пунктам, какой набор упражнений в ОФП и СФП идеален, что нужное, а что лишнее в разные периоды подготовки и т.д. Имхо, в нашей литературе сложно что-то найти, вот в иностранной, если хороший уровень английского, можно поискать.

Мне тяжело себе представить, что оптимизировать в тренировочном процессе, кроме орг.моментов. Может, потому что ни разу не тренировалась в идеальных условиях, все время приходилось что-то придумывать. Поэтому, на мой взгляд, оптимизировать тренировочный процесс можно решив организационные проблемы.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не подскажете иностранную литературу?
05.12.2015 16:13
имею определённый уровень владения языком, может что ни будь и найду для себя. Я не уверена, что организационные моменты покатят в этой работе ( ну я спрошу), в хороших условиях и дурак может
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
тема слишком широкая
05.12.2015 18:17
конечно, нужно брать какой-то определенный аспект. И для начала, нужно определиться с контингентом исследуемых спортсменов, после этого можно сформулировать цель, на данном этапе многолетней подготовки, после того как цель будет ясна - задачи, и, уже тогда станет понятно, что нужно искать для наиболее оптимального решения этих задач, можно формулировать проблему. Проблема - это либо нехватка знаний в какой-то области, либо противоречие между имеющимися знаниями. Научной проблемой не может выступать недостаток материальной базы, или то, что тренер работает, не придерживаясь методики, например и у него недостаточный рост результатов. Это чисто практические проблемы. Когда очертите примерный круг проблем - нужно сходить в библиотеку (либо зайти в электронную) и посмотреть авторефераты и диссертации по выбранному направлению. Обобщения таких знаний для курсовой, думаю будет вполне достаточно, вряд ли есть требования к ее научной новизне. Также можно посмотреть и диссертации на иностранном языке. В первой главе каждой диссертации уже имеется обзор литературы, того, что уже исследовано до настоящего времени. Берите работы посвежее!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0