На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Тренировочная маска, есть ли толк?

25.06.2015 06:20
Попалась на глаза реклама данного устройства.
Дает эффект высокогорья во время тренировки.
Есть ли у кого опыт применения?
Просмотров:11828 Комментариев:29 Рейтинг: 0 0 0
УДАЛЕНО
25.06.2015 15:49
Пост удален из-за нарушения в нем правил форума http://www.skisport.ru/forum/rules.php: размещения коммерческой и рекламной информации.(П.Н.)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0
имхо лучше с такими штуками не экспериментировать
25.06.2015 15:55
теща тут решила поэкспериментировать - купила "самоздрав" - месяц дышала, потом был гипертонический криз и как-то непонятно сердце колотилось, проходило 2 недели с медикаментами,

самоздрав тоже устраивает high altitude, и стоит в разы дешевле - 1000р, но можно поиметь проблемы
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
УДАЛЕНО
25.06.2015 15:58
Пост удален из-за нарушения в нем правил форума http://www.skisport.ru/forum/rules.php: размещения коммерческой и рекламной информации. (П.Н.)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Комментарий скрыт модератором .
УДАЛЕНО
25.06.2015 16:41
Пост удален из-за нарушения в нем правил форума http://www.skisport.ru/forum/rules.php: размещения коммерческой и рекламной информации. (П.Н.)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
бегать
25.06.2015 16:01
в балаклаве :). Я как то зимой в морозец натянул на нос такую балаклау, что тока глаза торчат. Первые метров 300 по равнинке радовался, потом пошёл пологий весьма подъём метров может на 300. В конце подъёма уже небыло сил, маску сорвал, хотя ехал в разминочном темпе. И балаклава то была тонкая, крафтовская, если кто знает. :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 GPSU 11
Буду краток.
25.06.2015 16:37
Дурь. Лохотрон. Для тех, кто никогда не имел опыт тренировки в высокогорье и не понимает разницы между ней и этим средством выкачивания денег.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
********
25.06.2015 17:05
Меня интересует, если кто в курсе, что ударники, те же боксеры, используют.
Но там видимо другие задачи. Или похожие...
Может маска нужна не только для "как бы высокогорья".  А скажем для способности дышать, не смотря ни на что. Кто что скажет?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я делал тренировки, направленные на
03.07.2015 20:02
дыхание, дышал через специальный тренажёр. Эффект есть. Развил силу можно сказать дыхания, самих лёгких;  их объём заметно увеличился: мог 3 минуты 15 секунд не дышать без напряга. Выдох был мощный, сильный. Общее физическое состояние заметно улучшилось. Делал каждый день, кроме выходных, потом через день. Занятие переросло в тренировку на 30-35 минут в сочетании с элементами йоги. Возможно, что попробую  возобновить что-то подобное в этом сезоне. В начале  кажется, что это дурь несусветная, но если втянешься, то ощущения обратные. Как-то так.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Фигня
25.06.2015 20:37
Один из победителей тур де франц показывал свою гипоксенную камеру и говорил что в ней спал так как не было возможности выбраться в горы, в ютубе есть ролик, его потом правда лишили титула за допинг
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
на правах рекламы
26.06.2015 09:02
Лично я бы не купил.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
дык он ее не купил
26.06.2015 10:21
а смастерил из орг стекла и трубы,  загуглил

http://www.youtube.com/watch?v=kUYok77mMCk
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
маска
26.06.2015 10:25
Использую третий год. Обычно кручу велотренажер при разминке в зале 30 мин.
Иногда бегаю кроссы около часа. На мой взгляд маска помогает правильно дышать как при плавании. Конечно с высокогорьм не сравнишь, обычный тренажер для легких.
Объем легких не проверял, но мне кажется он увеличился. Стало легче дышать при резком старте, раньше сразу в красную зону попадал, сейчас такого нет. В общем, я считаю штука полезная, как любой тренажер.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
**
04.07.2015 18:01
Ни одного лыжника в маске пока не заметно.
На сайте одного из продавцов маски, сейчас меня опять забанят за рекламу,
есть таблица применения по видам спорта.
Так вот лыжникам рекомендовано тренироваться 20 минут в день.
Мне кажется эффект высоты достигается постоянным нахождением на ней.
Интересно, а высотные домики еще применяют?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спортивный респиратор
13.07.2015 19:53
Спортивный респиратор не лучше ли использовать? Поставить самый "злой" фильтр techno и вперёд.
Двойная польза - и нагрузка на лёгкие и чистый воздух.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В ютюбе
22.07.2015 15:02
"сборная России по лыжным гонкам в Оберхофе"
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
это спортивный респиратор
22.07.2015 18:27
Наверное просто берегут горло.
На сайте есть фото из туннеля, на нем спортсмены со свистками.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
на aliexpress.com
29.06.2016 13:07
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Есть такая
29.06.2016 16:37
Разок попробовал, проехал классикой даблполингом 3км, очень сильная штука. В горах был до 1000м, маска круче...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
авторитетное заявление:)
29.06.2016 23:08
3км ДП сильная штука? или маска? :D
Если все-таки  маска, то отчего же все спортсмены тратят кучу бабок и ездят в горы, если можно потратить копейки за тот же эффект?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну можно так интерпретировать:
30.06.2016 11:00
Маска - это как резиновая женщина :) Горы - это как женщина настоящая :D Каждый выбирает по средствам ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Однозначно,как-
30.06.2016 11:12
пить безалкогольное пиво это первый шаг к резиновой женщине.:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если Вам показалось
30.06.2016 17:31
что в маске тяжелее, чем в горах, это не значит, что от нее больше пользы. Маска не создает гипоксии, а только тренирует дыхательную мускулатуру.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
ерунда
30.06.2016 12:17
Ерунда это все, на самом деле. Выше вон реальный, как на сердце осложнение можно получить от такого "изобретения".
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Маска
09.07.2016 14:21
Маска просто затрудняет дыхание а не меняет состав воздуха! Как её с гипоксией в горах сравнивать можно?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Рекомендую ознакомиться с недавним исследованием по этой теме.
11.07.2016 13:28
Если вас действительно интересует вопрос, обозначенный в теме ветки,  не поленитесь перевести эту работу. Получите полный, убедительный, развернутый ответ.  
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27274679
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
для ленивых
11.07.2016 14:10
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
03 Timka 6
Тренировочная маска, есть ли толк?
11.07.2016 14:56
Нужно индивидуальный подход учитывать
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Толк есть определенно .
06.05.2017 13:25
Забанен пожизненно.
Всем привет .

Меня зовут Алексей .Я узнал об этой маске , а конкретнее самой популярной Elevation mask 2.0 полгода назад . Решил преобрести , т.к. хотел натренировать свои легкие и выносливость . Сам занимают кроссфитом уже почти год . В целом маска неплохая , только очень неудобно менять уровень сложности и еще она болтается на лице и пропускает воздух (

В общем отзанимался я в ней где-то 2 месяца и забросил . Дискомфортно мне в ней (

Где-то месяц назад узнал о др маске Phantom Mask .
Судя по характеристикам , отзывам и видеороликам она значительно превосходит elevation 2.0 , да и смотриться она на мой взгляд намного круче . Удобный переключатель сложности в нижней части маски 4 уровня , прям на ходу можно переключать , что очень радует.

Решил заказать ее и проверить в действии .

Что могу сказать .... маска Phantom действительно круче , чем 2.0 . И она кстати легче при нагрузках .
Использую ее уже 3 недели ( 3 тренировки в неделю по 1.5 часа )

Что касается вопроса " есть ли толк в ней " ? Не знаю как у других , но с маской мои результаты по наблюдениям растут . Выносливость стала лучше + она немного мотивирует на тренировках благодаря внешнему виду )
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
Где купить маска Phantom ?
06.05.2017 20:53
Алексей ты где её купил? А то я купил маску 2.0 на алиэкспресс решил сэкономить, маска воняла пластиком, крепления ужасные

и это Г камне везли 6 недель и даже деньги не вернуть .У твоей маски таких проблем нет ?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09.05.2017 17:20
Забанен пожизненно.
Комментарий скрыт модератором Иван Исаев. Пользователь Alex12 забанен пожизненно.Коммерческая реклама.