Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

боль в пятке

11 Уляков Михаил 271

16.03.2015 14:51

добрый день...в этом сезоне стал более интенсивнее заниматься лыжами...практически каждый день по 1-2 часа в своем темпе.и вот выплыла проблема..стала болеть левая нога в районе пятки(после сна больно наступать) и своде стопы,в течении дня расходишься вроде ничего утром же и после продолжительного сиденья как инвалид..Может это происходить от неправильной обуви(боты спайны поларис чуть большеваты) или же это результат неправильного освоения техники конькового хода..Кто из новичков с таким сталкивался? спасибо...

Просмотров:5736
Комментариев:18
Рейтинг: 0 0 0

спина Maximus_NSK
[16.03.2015 15:09]
- спина Уляков Михаил
  [16.03.2015 15:34]
  - ---- Ultimate
    [16.03.2015 15:54]
ничего страшного Igor_Kiy
[16.03.2015 16:01]
тоже самое wefo
[16.03.2015 16:26]
- во блин Денис Ильин
  [16.03.2015 16:42]
  - +1 Вадим Бойцов
    [16.03.2015 16:54]
похоже это пяточный фасцит Alexey Avdeev
[16.03.2015 16:56]
- пяточный фасцит Уляков Михаил
  [16.03.2015 17:04]
ахилл? Dmitry Korochkin
[16.03.2015 17:21]
- нет Уляков Михаил
  [16.03.2015 18:06]
  - все равно может быть ахилл Dmitry Korochkin
    [16.03.2015 22:25]
    - to Dmitry Korochkin Уляков Михаил
      [17.03.2015 08:12]
  - Вам нужно сделать обследование. Виктор Банецкий
    [16.03.2015 22:38]
    - обследование Уляков Михаил
      [16.03.2015 22:44]
У жены такая проблема.Хотя в лыжах она не новичок. Игорь Полшков
[17.03.2015 10:28]
Пяточная шпора Владимир Суханов
[17.03.2015 11:35]
Боль в пятке игорь1962
[17.03.2015 12:53]

11 Maximus_NSK 25

спина

16.03.2015 15:09

а со спиной всё в порядке? Не было травм в поясничном отделе? При зажиме нерва в поясничном отделе боль идёт в ногу, в том числе ступню. Попробуйте лечебную гимнастику дома для спины, может пройдёт. Если нет, обратитесь к неврологу. У меня такие же боты, катаюсь не каждый день, конечно, но не мало и таких ощущений нет. При катании нет компрессионных ударов на ступню, как при том же беге в неправильной обуви, поэтому маловероятно что дело в ботах. Причина скорее всего в частых тренировках (1-2 часа каждый день на лыжах, это много!) и нагрузке на спину.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Уляков Михаил 271

спина

16.03.2015 15:34

спасибо ...со спиной проблем не было(тьфу-тьфу)...тренировочный пыл придется умерить это факт....

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Ultimate 414

----

16.03.2015 15:54

Тоже пятки начинают побаливать если часто катать. При коньке пятка сильно нагружена, и дает о себе знать. Спасался растирание разогревающими мазями. Если боль в суставах появилась, стоит сделать перерыв на восстановление.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Igor_Kiy 113

ничего страшного

16.03.2015 16:01

была такая проблема, не знаю с чем связана, хотя я далеко не новичок. немного беспокоила пятка во время ходьбы, а во время катания-никакого дискомфорта. через месяц все само прошло...

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

17 wefo 637

тоже самое

16.03.2015 16:26

В коне не беспокоит, в классике и в беге простом. Не какие мази не помогают. Болит уже с лета. Всё хочу к врачу, но надеюсь опять же на авось, может пройдёт как нибудь, свод стопы тоже болел прошлым летом, всё лето, но как только пришла зима и перестал бегать, прошло, теперь вот пятка. Незнаю, чего и делать.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Денис Ильин 1004

во блин

16.03.2015 16:42

такие же симптомы как под копирку!!!
сам в шоке...
походу эпидемия

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Вадим Бойцов 93

16.03.2015 16:54

А я вот с подобными симптомами (правда, после бега, не лыж) до врача таки дошёл. Хирург в п-ке диагностировал плоскостопие (на глаз, я только обувь снял), и как обычно запретил вообще всё. В травме на Вавилова при более тщательном осмотре диагностировали "воспаление связочного аппарата", рекомендовали мазь, хондропротекторы и отдых. Вероятно, доля правды была в обоих заключениях, ибо помогла смена кроссовок с треккинговых на беговые)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Alexey Avdeev 110

похоже это пяточный фасцит

16.03.2015 16:56

Была похожая проблема пару лет назад вследствие слишком интенсивного увеличения беговой нагрузки (особенно ударной: бег по асфальту на пересеченной местности).
Попробуйте ортопедические стельки - мне помогло. Сам ношу регулярно в обычной обуви летом и зимой. В продаже есть такие стельки и для спортивной обуви, но я их не использую. Кроме того мне тогда пришлось временно воздержаться от бега на 2-3 недели, а затем начинать потихоньку на мягком грунте. Сейчас нормально бегу по любому покрытию, а на лыжах тем более никакого дискомфорта не ощущаю.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Уляков Михаил 271

пяточный фасцит

16.03.2015 17:04

похоже надо менять стельки на ортопедические...кто знает, если на обуви стираются каблуки на внешней стороне это как то говорит о пронации?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Dmitry Korochkin 1799

ахилл?

16.03.2015 17:21

антибиотики, случаем, не принимали?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Уляков Михаил 271

нет

16.03.2015 18:06

антибиотики допинги алкогогль и табак не принимал:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Dmitry Korochkin 1799

все равно может быть ахилл

16.03.2015 22:25

если делать массаж икры перестает болеть?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Уляков Михаил 271

to Dmitry Korochkin

17.03.2015 08:12

растягиваю свод стопы и ахилл легчает.второй день без лыж вроде как полегче...что заметил в обуви вообще забываю,только разулся... опачки...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Виктор Банецкий 1841

Вам нужно сделать обследование.

16.03.2015 22:38

Обычно делают для связок, сухожилий и мышц МРТ, а для костей КТ. Может быть все, что угодно, вплоть до стресс-перелома. Кстати по симптомам похоже. Расходишься и вроде все нормально, полежишь или посидишь, на ногу встаешь с трудом. У меня в прошлом мае так обнаружили стресс перелом большой берцовой кости и косой перелом малой берцовой кости. Рентген ничего не показал.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Уляков Михаил 271

обследование

16.03.2015 22:44

нужно конечно..правда ехать до него сутки поездом..да еще попасть умудриться...реалии провинции..в отпуске на большой земле постараюсь..

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Игорь Полшков 308

У жены такая проблема.Хотя в лыжах она не новичок.

17.03.2015 10:28

И обследовалась и чего только не делала.У разных врачей.Все говорили по-разному.От шпоры даже лечили.Дядька мой-массажист помог.Стал над позвоночником колдовать,дошел до поясницы и боль из пятки ушла,но появилась в пояснице.Сейчас жена каждый день делает гимнастику с элементами йоги.Стало все нормально.Но если недельку не занимается-пятка опять болит.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Владимир Суханов 65

Пяточная шпора

17.03.2015 11:35

У меня были прошлым летом аналогичные симптомы, только после бега, к врачу тоже долго не шел - ждал что само пройдет, мазал разными мазями, но потом стало больно даже просто ходить. Сходил к врачу сделали снимок, сказали остеофит (шпора), назначили физлечение, ультрозвук и магнит по десять процедур, соответственно перестал бегать. Где-то через месяц все нормализовалось, боль ушла, стал бегать. В ноябре бегал уже гдето 4 раза в неделю. Сейчас периодически стопа о себе напоминает, но очень редко, обычно после больших нагрузок.
В общем сходите к хирургу обязательно, хуже точно не будет!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 игорь1962 244

Боль в пятке

17.03.2015 12:53

Врач на снимке должен увидеть, есть ли изменения
Возможно плоскостопие, причем поперечное. (Сам страдал таковым в детстве) Лечили оригинально: ношение обуви на довольно-таки высоком каблуке. Прошло, но начали врастать ногти...

Ссылка Рейтинг: 0 0 0