Есть несколько вопросов. 1. Какой оптимальный угол постановки опорной ноги, в частности при одновременном одношажном коньковом ходе? 2. При спуске с пологого склона без палок, для увеличения проката толчковую ногу лучше задерживать в точке отталкивания(т.е. отведённой от опорной) или всё-таки подтянутой к опорной ноге?
1. 0-20 градусов, зависит от рельефа, если требуется большее разведение, переходите на подъемный. 2. если задерживать, то подтянутой к опорной, пятки почти соприкасаются.
Про маховую(толчковую) и вопрос. Т.е. после отталкивания как будет лучше, при условии что трасса широкая, ровная, и скольжение отличное. Резко подтянуть ногу под себя, но не ставить на снег и скользить на одной ноге с поджатой к пятке маховой ногой или всё-таки сделать "оттяг" маховой ноги?
Раз уж такая тема, можно еще вопросик? При езде двухшажными ходами на трассе с уклоном или с продолжительным поворотом, есть предпочтительная сторона, на какую ногу толкаться палками (при условии, что обе стороны для меня не имеют технической разницы)?
1. Какой оптимальный угол постановки опорной ноги, в частности при одновременном одношажном коньковом ходе?
2. При спуске с пологого склона без палок, для увеличения проката толчковую ногу лучше задерживать в точке отталкивания(т.е. отведённой от опорной) или всё-таки подтянутой к опорной ноге?