Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Ликбез по лыжам где почитать? Или подскажите здесь

16.02.2015 01:34
Я -- полный лыжный ламер :) Полный в прямом смысле слова -- 113 кг

Начал изучать вопрос лыж и вопросы появились сразу -- под классику есть холодные и теплые лыжи. Это что? И стоит ли заморачиваться, если я не спортсмен, но хочу классикой кататься на правильных лыжах? Сейчас Фишер Комби, но, как понимаю, это как всесезонная резина -- ни  рыба, ни мясо. Хотя на других-то и не катался :) И не знаю каково оно :)

В этом году начал кататься впервые (покатушки в юности в школе не считаются). Хочу поставить технику более-менее и на следующий год взять Правильные лыжи под классику.

В общем, с удовольствием почитал бы о лыжах, если кто подкинет ссылочку где. Ну или здесь в теме подскажите.

В "поиск" прошу не отправлять -- уж очень он криво ищет :(
  • Просмотров:2545
  • Комментариев:7
  • Рейтинг: 0 0 0
*****
16.02.2015 07:44
Для Вас, как полного новичка лыж наверное не имеет смысла вникать в суть холодных и теплых лыж. Такое разделение идет только на топовых моделях и говоря в двух словах = одни лыжи расчитаны обычно на катание при температурах выше минус 6-10 и называются теплыми, вторые на более морозные условия и называются холодными (на лыжах Фишер, например значится надпись Cold).
Однако на моделях более простых такого разграничения нет и считается, что они делаются под универсальные условия. Хотя это конечно не так, просто для любителей не играет ключевой роли идеальное скольжение всегда, а вот для спортсменов на гонку это очень нужно.
Ну чтобы Вам было все-таки понятно, что же тогда означают универсальные условия, то можете считать это диапазоном температур от +2 до -15. Вот примерно при таких температурах лыжи должны катать от удовлетворительно до отлично.
Для Вас сейчас гораздо важнее подобрать лыжи, которые выдержат Ваш вес и будут при этом эффективно работать, иначе вы не сможете нормально кататься (осваивать технику и получать максимальное удовольствие от процесса). А вот тут наступает очень большая проблема. Дело в том, что обычные лыжи (не топовые) делаются на среднего или худощавого человека. Соответственно среди них почти нет шансов найти реально нужные Вам лыжи, под Ваш вес. Лыжи такие не маркируются данными о жесткости и нужно тестировать их тестом бумажного листа прямо в магазине. Технологию подбора лыж с помощью листика найдете либо поиском в интернете, либо тут на форуме.
Если поиски успехом не увенчаются, то тогда придется обращать свой взор на топовые лыжи. Но и тут все будет не просто - топовые лыжи тоже в ограниченном количестве на лыжников большого веса. Но тут на форуме найдете в соседних ветках кто может вам предложить такие лыжи или в каком магазине видел кто.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
надо сбросить вес
16.02.2015 14:53
Вместо лыж купите лучше кроссовки - asics kayano или mizuno wave prophesy + пульсомер. И обьемные интервальные тренировки - тихонько бежим до 150 уд/мин, затем шагом пока не упадет до 120, затем опять бегом до 150 и так далее. Попробуйте начать с получаса, прибавляя не более 5 минут, ориентируйтесь по самочувствию - тут все очень индивидуально. Ну и в питание надо будет внести изменения, чудес не бывает - худеет человек если тратит каллорий больше чем потребляет. Я таким макаром за лето 25кг убрал, бегал 3 раза в неделю по часу в среднем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я тоже взял фишер комби (combi sc),
16.02.2015 12:18
только начал катать коньком при схожем с вашим весом, рост 184. До этого откатал с полмесяца на тисе с насечками. Мазать лыжи не умею, вот и учусь коньком кататься. Тяжело, правда, подъемы одолевать. Сейчас вес чуть меньше 107. Каждый день преодолевать себя приходится, на подъемах пульс зашкаливает, дыхалка сбивается, но прогресс есть- почти все подъемы на своей 5-ке преодолеваю без перерывов. Но я не сдаюсь, пыхчу, еду потихоньку в подъемы.:)На следующий сезон классику тоже брать буду под свой вес у Владимира Лукашина (и ценник гуманный, и лыжи мазать не надо. Лыжи peltonen race nanogrip)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+
16.02.2015 13:36
Присоединяюсь к мнению, что существующие сейчас у Вас лыжи - достаточны и для осваивания техники(классики), и для тренировки выносливости. Главная сейчас задача - сбросить вес и не загнать при этом сердце (т.е.регулярность, постепенность, достаточно большие объемы в среднем или медленно темпе, и без фанатизма).
Мой опыт  - у меня  2-3 года назад было соотношение: рост 174, вес более 85 ("лишние" 11 кг). Купив почти топовые Fisher RCS (не карбон), особенного прироста в скорости я не заметил. Из плюсов дорогих лыж - они немного быстрее едут  (сами по себе) и заметно легче, чем лыжи среднего диапазона (у меня до этого были Salomon Combi - сейчас они как "асфальтовые" - для весны и осени, когда хорошие жалко). Замечу, что тогда я и техникой классических ходов почти не владел (как я сейчас понимаю).
После того, как я сбросил около 10 кг (тренировки, кросы, диета и т.д.) - "вдруг":)  - уже существующие у меня  Fisher RCS "поехали" намного быстрее8).
То есть, если есть деньги (лишние) - ничего плохого от покупки топовых не будет (кроме возможного разочарования - см. выше - чуда не произойдет:) - они удобнее,лучше, и быстрее. Но качество/уровень лыж при лишнем весе - не самое узкое место.
Вообще, если есть возможность  - лучше вначале купить топовые или достаточно высокого уровня ботинки (а их можно использовать и с существующими лыжами, и с будущими).
У меня Salomon S LAB Carbon Classic - самые топовые, очень хорошие боты. После нескольких лет начинают потихоньку рваться, но это несколько лет удовольствия :).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
понял
16.02.2015 16:06
спасибо. значит буду свой фишер изнурять :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я свои фишеры тоже усиленно изнуряю
17.02.2015 16:41
Аж седеть начали:o Проблема в том, что ни утюга, ни станка и т.п. у меня нет. Будем клянчить у лыжников-профи обработку, но, думаю и на этих сезон без обработки докатать можно. Тепло нынче на улице, выше 0 :cry:, снег тает
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не, я без конька
16.02.2015 16:07
это потом, может быть. а пока с мазью развлекаюсь -- вот последний раз "попал"...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0