Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
97
Снедков Денис
Москва, 1974
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Интенсивность по зонам
15.07.2014 20:54
Как я понял интенсивность по зонам разделяется на 4 зоны.Подскажите это какие пульсовые зоны?Где в литературе найти?В инете не нашел какая зона соответствует какому пульсу или в процентах.
-
Учитесь...
Александр Музыка [15.07.2014 21:58]
-
Лучше
Бойков Александр [15.07.2014 22:04]
-
следующая тема
Вячеслав Лазарев [15.07.2014 22:31]
-
И обязательно
Бойков Александр [15.07.2014 22:57]
-
И обязательно
Бойков Александр
-
следующая тема
Вячеслав Лазарев
-
По честному
Александр Лошкарёв [15.07.2014 22:13] -
Про зону почитайте лучше Стругацких
Алексей Лиманцев [15.07.2014 22:13]
-
Или Александра Бушкова,
Бойков Александр [15.07.2014 22:56]
-
Так и не получил ответа
Андрей Илиев [16.07.2014 07:00]
-
Здравствуйте, Александр!
серый 123 [17.07.2014 12:45]
-
Здравствуйте, Серый!
Бойков Александр [17.07.2014 15:00]
-
Здравствуйте, Серый!
Бойков Александр
-
Так и не получил ответа
Андрей Илиев
-
Или Александра Бушкова,
Бойков Александр
-
Добрый день!
Павел Веселухин [16.07.2014 08:01]
-
зонная теория
TG [16.07.2014 16:21]
-
есть такие зоны
Вячеслав Лазарев [16.07.2014 16:33]
-
класс
Эльвира Назирова [17.07.2014 09:53]
-
**************************************************
Влад Захаров [17.07.2014 13:04]
-
на самом деле дельный совет
Сергей Арменский [17.07.2014 14:27]
-
класс
Эльвира Назирова
-
Я знаю что тебе нужно
Сергей Валерьевич [17.07.2014 16:40]
-
он в какой дисциплине 2-х кратный чемпион
Вячеслав Лазарев [17.07.2014 16:50]
-
Да ты чо!?
Сергей Валерьевич [17.07.2014 17:18]
-
Да ты чо!?
Сергей Валерьевич
-
очень интересно по последним двум ссылкам
TG [17.07.2014 17:14]
-
да это ж давно
Вячеслав Лазарев [17.07.2014 17:31]
-
да это ж давно
Вячеслав Лазарев
-
Неужели вы это читаете?
Валерий Веретенников [18.07.2014 09:53]
-
Читать!? Это!?
Сергей Валерьевич [18.07.2014 10:58]
-
Читать!? Это!?
Сергей Валерьевич
-
он в какой дисциплине 2-х кратный чемпион
Вячеслав Лазарев
-
Ты уже как красная тряпка для быка на этом форуме,
Александр Петроф [17.07.2014 17:30]
-
Смена ника
Бойков Александр [17.07.2014 18:34]
-
Смена ника
Бойков Александр
следующая тема
15.07.2014 22:31
тренировка на ПАНО+россии+эксель=десятка из 29 или быстрее(это уже зависит от раскраски комбеза)
По честному
15.07.2014 22:13
1- 170-190
2 - 191-210
3 - 210-250
4 - все что выше и до трепетания пред средний и желудочков
2 - 191-210
3 - 210-250
4 - все что выше и до трепетания пред средний и желудочков
зонная теория
16.07.2014 16:21
это наше всё
Почитайте П. Шликенридер "Лыжный спорт".
Просто и доступно. Читается как художественная литература.
Но лучше Стругацких, как тут уже отметили
Почитайте П. Шликенридер "Лыжный спорт".
Просто и доступно. Читается как художественная литература.
Но лучше Стругацких, как тут уже отметили
**************************************************
17.07.2014 13:04
Поржал. )
)
Да ты чо!?
17.07.2014 17:18
На семинарах и конференциях побеждает... Вишь скока у него сертификатов.))
А вот Андрюхе именно такой тренер и нужен, а то запутался парень, бредит временами, про живот, да про кривые палки...Сейчас вот про зоны какие-то не к добру вспоминал. Отобрать бы вело, да роллы, больничку бы вызвать. Да во незнама где живет бедолага.Хотели к евонной маме звонить, чтоб запретила ему комп включать да в Интернетах шататься, да вот "абонент не абонет"...
)) А вот Андрюхе именно такой тренер и нужен, а то запутался парень, бредит временами, про живот, да про кривые палки...Сейчас вот про зоны какие-то не к добру вспоминал. Отобрать бы вело, да роллы, больничку бы вызвать. Да во незнама где живет бедолага.Хотели к евонной маме звонить, чтоб запретила ему комп включать да в Интернетах шататься, да вот "абонент не абонет"...
Читать!? Это!?
18.07.2014 10:58
Скажу словами профессора Преображенского: Если вы заботитесь о своем пищеварении, мой добрый совет — не говорите за обедом о большевизме и о медицине. И — боже вас сохрани — не читайте до обеда советских газет.(с)
И еще, обратите внимание видео с "бесценными" советами супер-пупер инструктора опубликованы в разделе леди@mail))
И еще, обратите внимание видео с "бесценными" советами супер-пупер инструктора опубликованы в разделе леди@mail
))