На сайте есть видео упражнений на развитие различных качеств (равновесие, сила, баланс...) просто попробуйте прогуляться по разделам и, надеюсь, вы найдете для себя много интересного. Статьи тоже поучительные, но они только на норвежском. Может быть вы найдёте для себя что-то полезное. Всем удачи и здоровья!
На сайте есть видео упражнений на развитие различных качеств (равновесие, сила, баланс...)
просто попробуйте прогуляться по разделам и, надеюсь, вы найдете для себя много интересного. Статьи тоже поучительные, но они только на норвежском.
Может быть вы найдёте для себя что-то полезное. Всем удачи и здоровья!