Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Бег по пляжу

19 V. Tildum 732

28.05.2014 10:42

Вот Мието (все знают знаменитого Юху) практиковал тренировки по заболоченной местности. Лыжники изредка используют бег по вязкому песку на пляже. Понятно, что пользы много: больше нагрузка на стопу, удлиненный толчек и т.д. Но что-то я не видел, чтобы толпы лыжников тренировались на пляже. Как кто относится?

Просмотров:2280
Комментариев:6
Рейтинг: 0 0 0

А где вы вообще... Александр Музыка
[28.05.2014 10:55]
в средней полосе болот больше, чем пляжей Сергей Сущенко
[28.05.2014 11:04]
В прошлом году Михаил Зарицкий
[28.05.2014 11:39]
**************** Михаил
[28.05.2014 12:28]
как кто относится Александр Баев
[28.05.2014 12:40]
Вот это - в ста метрах Бойков Александр
[28.05.2014 12:53]

23 Александр Музыка 4884

А где вы вообще...

28.05.2014 10:55

А где вы вообще видели толпы тренирующихся лыжников?
ИМХО, лучше бегать не по песку на пляже, а сразу по воде, варьируя глубину от щиколотки и до груди.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Сергей Сущенко 649

в средней полосе болот больше, чем пляжей

28.05.2014 11:04

когда в Крыму отдыхал, Тарханкут, то по утрам бегал по воде (глубина - середина голени)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Михаил Зарицкий 5237

В прошлом году

28.05.2014 11:39

на майские праздники был в Паланге, в Литве, место идеальное для бега по песку. Песчаный пляж просто бесконечный. Бегал по самой кромке воды, где песок мокрый и жесткий, но еще не глубокий. Было очень интересно. Но бегал не для развития чего то, а в качестве восстановления после зимы, т.е. темп чуть быстрее, чем шагом, свежий морской воздух, чайки, красота!!!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Михаил 437

****************

28.05.2014 12:28

В детстве летом каждый год ездили на сборы на острова в палатках на месяц, там кроме песка другой почвы не было, бегали и ходили походы и по сухому и по мокрому песку - хорошая и полезная наргузка, только голову от солнца закрывать надо). Также имитировали в воде (уровнем выше колена мб, точно не помню).

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Баев 690

как кто относится

28.05.2014 12:40

положительно отношусь,сегодня многоскоки там буду прыгать.А так я в детстве в спортшколе занимался, спортшкола стоит прямо на пляже.Соответственно всё детство на песке прошло.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17274

Вот это - в ста метрах

28.05.2014 12:53

от моего дома
http://my-files.ru/Download/h261f7/SDC16419.JPG

Половина подъёмов на тренировочном кругу- из ярого песка, вот по ним и кроссы бегаю и имитирую. Так что отношусь положительно.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0