Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

что лучше для развитие равновесия

13 Николай Абросимов 55

11.07.2014 15:34

Мяч Сатурн или балансировочная полусфера(на одной ноге)

Просмотров:3132
Комментариев:11
Рейтинг: 0 0 0

пистолет Алексей Коваленко
[11.07.2014 17:51]
- плюс высокая травмоопасность Алексей Мазуров
  [11.07.2014 18:13]
  - .......... Николай Абросимов
    [13.07.2014 02:03]
    - Колено может хрустеть Бойков Александр
      [13.07.2014 20:13]
что лучше? Александр Баев
[12.07.2014 09:00]
- ***** Ян M.
  [12.07.2014 10:47]
  - как то далеко всё это от лыж Александр Баев
    [12.07.2014 11:44]
  - диск балансировочный torneo Oleg Sergeev
    [12.07.2014 15:06]
- .......... Николай Абросимов
  [13.07.2014 02:05]
  - забраться не просто Александр Баев
    [13.07.2014 12:17]
    - можно придумать Эльвира Назирова
      [14.07.2014 08:49]

18 Алексей Коваленко 36

пистолет

11.07.2014 17:51

пистолетик очень хорошо. равновесие, координация + сила.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Алексей Мазуров 5356

плюс высокая травмоопасность

11.07.2014 18:13

"пистолетика" для коленей

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Николай Абросимов 55

..........

13.07.2014 02:03

в этом упражнении (пистолет)если одно колено хрустит а другое нет это что то не так?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17274

Колено может хрустеть

13.07.2014 20:13

по массе причин, одна из которых-нехватка жидкости в коленном суставе. Это не ест гут

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Баев 690

что лучше?

12.07.2014 09:00

судя по конструкции полусфера более подходит лыжнику, на сатурне вроде только двумя ногами можно стоять.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Ян M. 84

*****

12.07.2014 10:47

я скептично отношусь к таким упражнениям. Как-то далеко все это от самих лыж. Как по мне так лучше покататься на лыжероллерах без палок.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Баев 690

как то далеко всё это от лыж

12.07.2014 11:44

ну в ведущих сборных так не считают,полусферу повсюду применяют.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Oleg Sergeev 49

диск балансировочный torneo

12.07.2014 15:06

мне лично помог. Недавно начал тренировки на лыжероллерах и был приятно удивлен отсутствием забитых голеностопов. Да и с балансом во время проката проблем не возникает!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Николай Абросимов 55

..........

13.07.2014 02:05

я тоже за полусферу ...но в защиту сатурна на него забраться не просто (чувствовал себя стариком в магазине)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Баев 690

забраться не просто

13.07.2014 12:17

судя по конструкции это предсказуемо.А так в обще есть ещё один "тренажёр" из серии бесплатных.Конькобежцы такую штуку применяли, берут кол от старой клюшки, ставят на ребро и стоят на одной ноге на нём.У меня например куча профилей металлических на работе, надо будет изготовить такой снаряд, встал на него допустим и коньковые приседания на одной ноге выполняй.И ОФП и равновесие.Но полусфера должна чудодейственней быть, по моему.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Эльвира Назирова 1750

можно придумать

14.07.2014 08:49

много чего. Например, можно ходить по рельсам - просто ходить, смотря вперед, а не под ноги, потом ходить на носочках, бегать, делать ласточку и т.п.

Слеклайн последнее время вижу все чаще у нас в парках...

В йоге есть куча упражнений на баланс, кстати.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0