Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Борьба с потёртостями

24.05.2014 21:59
Есть проблемка. При кроссах стираю часто пах и всё что возле. Думаю многие знакомы с такой напастью. Уже и плавки одеваю под шорты всяких фасонов, и узенькие и нормальные и шортиками, всё равно. При длительных прям беда. И чем потом потёртости смазываете, чтобы быстрее заживали?
  • Просмотров:2958
  • Комментариев:22
  • Рейтинг: 0 0 0
можно так
24.05.2014 22:06
Нижнее белье подлиннее. Я например, пользую крафт. А все остальное - можно смазать твердым дезодоранотом. Просто, но эффективно.

Есть еще всякие лубриканты, которыми пользуются триатлеты..
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
лубриканты
24.05.2014 22:15
лубриканты это чего такое?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На проблемные места
24.05.2014 22:17
просто наносите детский крем. Дёшево и эффективно.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Хватает
24.05.2014 22:37
Хватает на 2-30 3 часа?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Легко!  
24.05.2014 23:20
Легко хватает!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
есть шорты
24.05.2014 22:48
спринтеры называются, вот такие например http://www.zalando.de/asics-hermes-sprinter-hose-black-as142b02c-802.html

Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Есть подобные
24.05.2014 22:57
но не помогает
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Помогает
25.05.2014 06:25
обычный вазелин + стирать вещи каждый раз
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+++++++++
25.05.2014 08:00
Неужели кто-то не стирает вещи каждый раз после трени? Особенно нижнее белье:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Велосипедки
25.05.2014 08:32
Забанен пожизненно.
У меня такая проблема бывала при длительных беговых тренировках (более 2-х часов). Стал бегать в обтягивающих шортах (Календжи, Асикс), и все стало хорошо.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Кстати-да.
25.05.2014 13:49
Об этом ещё и Алексей Лиманцев писал в какой-то из тем. И ото многих слышал, что после перехода с трусов на обтягивающие шорты проблема потертостей исчезла.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вазелин
25.05.2014 15:01
Вазелин. Бегать надо стараться в беговых трусах летом.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Согласен.
25.05.2014 21:05
Я, например, всегда стараюсь бегать в трусах, так как бегать в шортах мне не нравится-чувствуется как физический, так и моральный дискомфорт. На роллерах в шортах катаюсь без проблем, а вот бегать не люблю в них..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Когда каждую тренировку натираешь я...
26.05.2014 22:07
 Тут уш не до морального дискомфорта.У меня была проблема потёртостей между ног.И мазал кремами и присыпками детскими.А толку,что заживает,а на следующей трени опять в кровь... .Проблема решилась длинными беговыми шортами.Теперь всё делаю в них летом(бег,роллеры).На велосипеде само-собой велошорты,они ведь такие же,только с памперсом :).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А мне- верите-
26.05.2014 22:12
шорты при кроссе низ бедра натирают.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Верю,
26.05.2014 22:30
Александр.Значит Вам в трусах  удобнее.А у меня всё в шортах нормально стало.Суть в том,что бы вообще не натирало нигде.Потому что лечить ссадины бесполезно... .Возможно лубриканты для кого-то выход,но я ими некогда не пользовался,детский крем мне не помогал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Алексей, понятное дело,  
26.05.2014 22:34
что все люди разные, и что одному удобно, другому никак неприемлемо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да-да
26.05.2014 22:45
Всё индивидуально,согласен...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Карандаш Compeed
28.05.2014 23:30
специально для этого, с ним не будет натертостей, в том числе и подмышками. Вазелин, дезодорант и прочие смазки создают липкость или стираются одеждой и трению не препятствуют. Карандаш создает сухую пленку. Работает даже при обильном выделении пота. Тоже мучился долго, даже присыпку пробовал. Белье тут, скорее всего, не причем. Достаточно, чтобы на нем не было грубых швов и подходил размер. Это строение паха такое проблемное.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вот вот
29.05.2014 10:47
точно, строение такое. Надо будет поискать. А где такие смотреть можно?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В больших супермаркетах
29.05.2014 13:34
типа Ашана, бывают в аптеках, но намного дороже. Смотреть нужно в отделах с пластырем и другой косметичкой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0