Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Вопрос по оборудованию - лыжный тренажер

12 Дмитрий Писаренков 8

03.05.2014 00:00

Доброго времени суток, лыжники! Почитываю форум регулярно, но обращаюсь впервые. Просто хочется получить совет бывалых. Для летней подготовке задумался о покупке лыжного тренажера, чтобы тренироваться дома. На роллерах выезжать сложно по времени, только в выходные. Итак, простым гуглением нашел неплохой вариант - тренажер Эрколина. Негромкий, легкий, плавный тренажер. Видел отзывы на форуме - тоже приличные.
Но есть одно но! В магазинах цены порядка 40 000 руб. Но есть предложение на Авито за 35000. http://www.avito.ru/moskva/sport_i_otdyh/trenazher_erkolina_ercolina_dlya_lyzhnikov_169514538
Кто знает, можно ли этому доверять и смело брать? Мне нужна доставка в другой город, поэтому буду делать предоплату. До этого на Авито не покупал, был опыт иностранных покупок типа ebay, chaincreationcycles и т.п. Заранее спасибо за совет. Может, кто-то уже покупал на Авито тренажер?

Просмотров:4766
Комментариев:29
Рейтинг: 0 0 0

Доверять можно Алексей Лиманцев
[03.05.2014 16:02]
- Вот, кстати, мои изыски Алексей Лиманцев
  [03.05.2014 16:19]
  - Спасибо! Дмитрий Писаренков
    [04.05.2014 14:02]
    - В принципе S. Fеdotov
      [04.05.2014 16:27]
      - все можно делать DY
        [04.05.2014 21:21]
        
        Поржал) S. Fеdotov
        [04.05.2014 21:36]
        
        больше часа - часа пятнадцати мне просто DY
        [04.05.2014 23:07]
        
        +++++++++ S. Fеdotov
        [04.05.2014 23:18]
        
        а мне смешны DY
        [04.05.2014 23:56]
        
        +++++++++ S. Fеdotov
        [05.05.2014 00:04]
        
        "короткую развивающую работу" colonel chesney
        [05.05.2014 16:17]
        
        если интересует мой опыт S. Fеdotov
        [05.05.2014 17:03]
        
        я в этом году Сергей Авдюшкин
        [13.05.2014 10:21]
        
        "после основной силовой" colonel chesney
        [14.05.2014 13:33]
        
        +++++++++ S. Fеdotov
        [14.05.2014 20:01]
        
        для рекламного-некрасивое S. Fеdotov
        [04.05.2014 23:19]
        
        Делал все виды интервальной работы Алексей Лиманцев
        [04.05.2014 23:04]
        
        похожие впечатления, DY
        [04.05.2014 23:13]
    - О! "Ветерок"! Бойков Александр
      [04.05.2014 22:03]
  - "Соседи, вешайтесь, падонки!" (с) ) Александр Медведев
    [05.05.2014 19:15]
    - Когда занимаюсь, хочется, чтоб кто-нибудь зашел Алексей Лиманцев
      [05.05.2014 19:58]
    - Поржал Артем Л
      [05.05.2014 20:17]
Еще вариант Дмитрий Писаренков
[05.05.2014 14:29]
- не думаю, что компьютер DY
  [05.05.2014 23:04]
  - полностью согласен Дмитрий Писаренков
    [06.05.2014 23:54]
    - прогресс видно Сергей Авдюшкин
      [14.05.2014 03:35]
      - Ладно Дмитрий Писаренков
        [21.05.2014 00:51]
Купил тренажер! Дмитрий Писаренков
[01.07.2014 23:12]
Купил тренажер!!! S.Maksutov
[24.10.2014 19:07]

20 Алексей Лиманцев 2447

Доверять можно

03.05.2014 16:02

Я хорошо знаю этих людей. Им можно доверять.Не раз гонялись вместе на соревнованиях, в т.ч. и организованных ими. Зимой тоже брал у них Эрколину. Доволен. Продают просто по оптовой цене. Не сомневайтесь.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Алексей Лиманцев 2447

Вот, кстати, мои изыски

03.05.2014 16:19

http://www.youtube.com/watch?v=5y067_fWejE

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Дмитрий Писаренков 8

Спасибо!

04.05.2014 14:02

Спасибо, Алексей! Попробую заказать! И спасибо за видео! Раньше видел только советские вентиляторы в действии

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 S. Fеdotov 320

В принципе

04.05.2014 16:27

все это одна фигня. На этом не потренируешься. Так, скоростно-силовую можно сделать, когда совсем вариантов других нет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 DY 2409

все можно делать

04.05.2014 21:21

и силовую, и интервальную, и восстановительную, и длительную.
http://www.youtube.com/watch?v=Yu3ciZjIBz4

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 S. Fеdotov 320

Поржал)

04.05.2014 21:36

спасибо за рекламное видео.
Я знаю что и когда на этих тренажерах делает Резач и марафонцы его уровня. Попробуйте сделать длительную, расскажите о впечатлениях потом:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 DY 2409

больше часа - часа пятнадцати мне просто

04.05.2014 23:07

надоедает. А так - проблем не вижу.
Рекламное? Для рекламного - сильно не красивое.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 S. Fеdotov 320

+++++++++

04.05.2014 23:18

ну и какая это длительная 1-1.15?
2 часа-минимум.
Вот и попробуйте стоя на одном месте 2 часа так работать, несколько раз в неделю. С катушек можно съехать:)
Ниже человек правильно расписал-да, он поможет поддержать форму любителю в московской квартире, когда сложно куда-то выбраться.
Сделать какую-то короткую развивающую работу-да. Но делать базу на нем-это жесть!
И строить тренировочный план, закладывая в основу тренировки на Эрколине-абсурд для лыжника хотя бы уровня перворазрядника.
Поэтому посыл к видео с Резачем можно воспринять только с улыбкой.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 DY 2409

а мне смешны

04.05.2014 23:56

потуги обосрать классный тренажер. Я не призываю делать на нем базу - я лишь говорю о том, что на нем можно делать любую работу. И тянуть могут от ребенка до ЗМС. Ну и Эрколину советовали здесь лыжники несколько сильнее 1 разряда. Так что не о чем спорить, даже дискутировать не о чем.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 S. Fеdotov 320

+++++++++

05.05.2014 00:04

"потуги обосрать"-бред какой-то. Есть "потуги обосрать" утверждение, что на нем можно делать "и силовую, и интервальную, и восстановительную, и длительную" и типа подтверждающее видео с Резачем.
А то, что тренажер один из лучших для лыж-это без сомнения. Сам имею такой, и с Мирко знаком-производителем эрколины, у него лично и покупал, на каждом марафоне теперь здороваемся:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 colonel chesney 6955

"короткую развивающую работу"

05.05.2014 16:17

А можно конкретный пример в студию?
Кол-во движений (или время) в подходе, нагрузка (по шкале, которая на дивайсе), кол-во подходов, какое время отдыха и т.п.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 S. Fеdotov 320

если интересует мой опыт

05.05.2014 17:03

то я использую только как скоростно-силовая добавка после основной силовой. Сет 15х20сек или 20х20 сек с паузой 1.30-2.00мин. Одновременный ход, нагрузка 5.
Ну еще, если очень плохая погода долго стоит, на роллерах или ногами выходить нет настроения, могу забацать интервалку 5 по 5мин с паузой 2м, нагрузка 4. Но это очень редко случается.
Все. Длительные-это для мазохистов:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Сергей Авдюшкин 195

я в этом году

13.05.2014 10:21

начал использовать, - когда снег растаял, а во время бега начало беспокоить колено. Делал и по 2ч, на балконе, совмещая с просмотром ч/з интернет записей гонок skiclassic (перед собой на стремянке нетбук, ч/з домашний вай-фай). Как вынужденный вариант нормально.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 colonel chesney 6955

"после основной силовой"

14.05.2014 13:33

А что представляет из себя основная силовая?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 S. Fеdotov 320

+++++++++

14.05.2014 20:01

основная силовая-обычная силовая в зале.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 S. Fеdotov 320

для рекламного-некрасивое

04.05.2014 23:19

какой бюджет-такая и реклама:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Алексей Лиманцев 2447

Делал все виды интервальной работы

04.05.2014 23:04

- 10 сек. ускорения на субмакс. мощности
- 20-30 сек интервалы на макс. мощности (на кр-фосфатн. систему. 20 подходов через 1,5 мин)
- 4-5мин. интервалы (VOmax), 6-8 подходов через 4 мин
- 10-15 мин. интервалы, 3-4 подхода через 3-5мин. на ПАНО или чуть ниже

- Делал даже темповую - 30 мин, а-ля 10км.
- Восстановительная, или когда чувствуешь себя хреново, но понимаешь, что что надо как-то шевелиться - полчаса на на "низких оборотах" - замечательно.
В общем, тренировка в будни после работы с разминкой/заминкой - 1час-1час 15мин этой бесснежной зимой сильно выручала.
Или как часть силовой по утрам.
При отсутствии времени выручает.
Да и в непогоду, думаю сильно пригодится (вспоминается московский ноябрь, декабрь)

Занимаюсь в радио наушниках (транслируя телепередачи по FM) на лестничной площадке

Это не резина! Работают нужные мышцы в нужном режиме. Ощущения - ...надо пробовать. Скажу так - этот тренажер хочется дергать и дергать

.

Можно делать акценты: на трицепс, на широчайшие, на пресс.

Я доволен.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 DY 2409

похожие впечатления,

04.05.2014 23:13

да и с Ветерком не сравнить - более приятная работа и больше похожая (сказал бы идентичная)на лыжи и нагрузка меняется за пять-десять секунд.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17599

О! "Ветерок"!

04.05.2014 22:03

"Ветерок"- это было сильно!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Медведев 3654

"Соседи, вешайтесь, падонки!" (с)

)

05.05.2014 19:15

На других этажах не интересуются, когда у Вас ремонт закончится? )))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Алексей Лиманцев 2447

Когда занимаюсь, хочется, чтоб кто-нибудь зашел

05.05.2014 19:58

И посмотрел на меня

Но вот беда - не слышат

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Артем Л 294

Поржал

05.05.2014 20:17

У меня был подобный угар, правда со старым велотренажером. В нем что-то то ли заклинило то ли сломалось. Когда я его крутил в зале, в кухни 2-х комнатной квартиры (т.е. между залом и кухней еще одна комната) телека не слышно было. Реально, звук взлетающего самолета. Так и ждал, что соседи за мной с вилами и факелами придут. Правда приходили не соседи, а те кто на кухни телек смотрел.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Дмитрий Писаренков 8

Еще вариант

05.05.2014 14:29

Раз уж пошла такая дискуссия, может кто-нибудь подскажет по опыту использования компьютера на Эрколине? Пока еще не купил, но наткнулся на такой же тренажер, но с компьютером. Пишут, что измеряет усилие, а зная о powermeter для вело понимаю, что это важный показатель, даже просто, чтобы отслеживать свой прогресс

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 DY 2409

не думаю, что компьютер

05.05.2014 23:04

сильно нужен. Важнее методика тренировок. А прогресс приятно отслеживать зимой - когда начинаешь в легкую заезжать под каждую (или просто на руках) в подъемы, в которые раньше и не думал так заезжать.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Дмитрий Писаренков 8

полностью согласен

06.05.2014 23:54

Согласен по поводу прогресса зимой, это бесспорно. Речь идет о росте от тренировки к тренировке. Как например, с отжиманиями, сначала 10 раз, потом 12, потом 15 и т.д. Но как я понял, опыта использования микрокомпьютера ни у кого не было...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Сергей Авдюшкин 195

прогресс видно

14.05.2014 03:35

начинал работать на 3,5-3,75, а ч/з месяц на 4ке стало нормально

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Дмитрий Писаренков 8

Ладно

21.05.2014 00:51

Убедили, попробую взять обычный, без компьютера. Осталось зп дождаться

Рискну с предоплатой, пожалуй. Раз уж тут рекомендуют)))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Дмитрий Писаренков 8

Купил тренажер!

01.07.2014 23:12

Друзья, хочу сказать большое Спасибо за совет! Наконец-то купил тренажер и он приехал ко мне новехонький в коробочке. Взял еще сумку, крючки и регулеровку по высоте. Мне продавец с Авито порекомендовал их и я не пожалел! Сначала реально сложно понять, какая нужна высота, а с регулеровкой можно любую выбрать!

Мои друзья-лыжники местные уже завидуют, где взял, мол, спрашивают. Да и сам я понимаю, что это весьма полезная штука. Теперь посмотрим зимой, кто в подъемы бесшажным заходить будет!

Пока не пробовал, но думаю, что и интервальные тренировки можно на нем выполнять...

Хотел вам фотку скинуть, но не знаю, как сюда ее вставить =)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 S.Maksutov 29

Купил тренажер!!!

24.10.2014 19:07

Ура! Наконец-то я приобрел себе этот тренажер. Купил в комплекте с сумкой, крюками и регулировкой по высоте. Работает на ура, движения полностью повторяют лыжные хода. Не зря в своей подготовке его используют Александр Легков и вся мировая лыжная и биатлонная элита. Что касается цены, то на avito она самая низкая. Я про мониторил весь интернет, обзвонил все магазины. Итог- это лучший вариант. А по поводу доверия здесь все норм.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0