Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Вреден ли конёк классике и наоборот

16 TG 1501

22.04.2014 00:00

Кто как считает?
По себе обычно замечаю, что если долго катаюсь одним стилем, то потом бывает проблематично перестроиться на другой.
Как правильно их совмещать в тренировках?
Кто какому стилю отдает предпочтение?

Просмотров:4689
Комментариев:31
Рейтинг: 0 0 0

Даже Андрей Илиев
[22.04.2014 11:57]
кто какому стилю отдаёт предпочтение? Александр Баев
[22.04.2014 12:37]
- Tatjana Александр Щеголев
  [22.04.2014 13:07]
************ Алексей Вятич
[22.04.2014 14:03]
Летом тренируюсь на роллерах только классикой Бойков Александр
[22.04.2014 15:32]
- А так- Бойков Александр
  [22.04.2014 15:32]
- а я вот хочу попробовать TG
  [22.04.2014 15:47]
  - Татьяне Alexey Avdeev
    [22.04.2014 22:32]
    - да, каталась TG
      [22.04.2014 23:23]
      - коньковые лыжероллеры Alexey Avdeev
        [23.04.2014 17:53]
        
        катаемся TG
        [24.04.2014 22:48]
        
        места катания Alexey Avdeev
        [25.04.2014 15:10]
        
        в Черноголовке TG
        [25.04.2014 15:27]
        
        собаки Alexey Avdeev
        [25.04.2014 20:05]
если основные старты сезона коньком Nik
[23.04.2014 13:48]
- ну это как у биатлонистов - гонки только конем. colonel chesney
  [23.04.2014 14:37]
- Слышал от тренеров Алексей Коршунов
  [23.04.2014 14:47]
На мой взгляд V. Tildum
[23.04.2014 14:28]
Замечено, Михаил Зарицкий
[23.04.2014 18:46]
- постулат DY
  [24.04.2014 09:21]
  - Например.... Александр Музыка
    [25.04.2014 00:04]
    - Бежала... Александр Музыка
      [25.04.2014 00:06]
      - интересно... TG
        [25.04.2014 14:49]
      - У хорошего правила DY
        [25.04.2014 22:40]
    - *********** Алексей Вятич
      [25.04.2014 08:02]
      - Норвежцы Бойков Александр
        [25.04.2014 08:21]
        
        У финнов TG
        [25.04.2014 14:56]
        
        Соглашусь Бойков Александр
        [25.04.2014 15:07]
- да.... TG
  [24.04.2014 22:53]
  - Классика основа всех ходов Алексей Ерохин
    [25.04.2014 10:57]
a little fun... TG
[29.04.2014 12:29]

12 Андрей Илиев 205

Даже

22.04.2014 11:57

Даже биатлонисты тренируються классикой.(информация от сборника)Да и Бьерндалена показывали тренирующегося классикой.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Баев 690

кто какому стилю отдаёт предпочтение?

22.04.2014 12:37

Где то читал, что 2/3 отводят под конёк,а 1/3 под классику.Пытаюсь следовать этому правилу,но под классику банально негде тренить,лыжня не всегда есть.Ну да у меня по коньку провал, а классику в детстве сносно поставили(с8-ми до 16-ти лет).В итоге в зимнем объёме классика всего около четверти заняла, а на роллерах и того меньше.Я бывает прямо на одной трене 50/50 и классикой и коньком гоняю.Ну а так в этом году марафон классикой осилил,правда капнул на тридцатом км,но до финиша добрёл.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Александр Щеголев 349

Tatjana

22.04.2014 13:07

Летом тренился конёк/классика 30/70%, зимой "классикой" только в начале сезона, т.к. снега было мало, и когда морозы сильные стояли.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Алексей Вятич 807

************

22.04.2014 14:03

При переходе трудностей не возникает.
Обычно классика занимает большую часть, но в этом году вторую половину зимы полностью катался коньком (такие обстоятельства) и выяснил такую интересную вещь...
Когда начал бегать кроссы, хоть убей, не могу поставить стопу на внешнюю переднюю часть, как обычно ставлю. Как будто голеностоп не гнется. Связываю с отсутствием классики в последние месяцы. Все-таки в классике стелющийся шаг и голеностоп работает как и в беге по рельефу (по-крайней мере у меня)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17274

Летом тренируюсь на роллерах только классикой

22.04.2014 15:32

Зимой соотношение конек/классика 30/70. Но это уже чисто на мой вкус- не особо люблю конек.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17274

А так-

22.04.2014 15:32

рекомендуют соотношение 50/50

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 TG 1501

а я вот хочу попробовать

22.04.2014 15:47

и летом коньком потренироваться.
Классика мне тоже нравится больше, особенно зимой.
Но коньковых стартов больше выбор, увы, и нужно подтягивать технику.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Alexey Avdeev 110

Татьяне

22.04.2014 22:32

Уже катались в этом году коньковым на лыжероллерах? Когда в следующий раз собираетесь?
По себе могу сказать, что катание классикой позапрошлой зимой помогло мне избавиться от двухопорного скольжения в коньке. Теперь нормально выхложу на ногу.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 TG 1501

да, каталась

22.04.2014 23:23

и на классических и на коньковых.
В следующий раз - либо в пятницу, либо уже на следующей неделе, видимо. Я много катаюсь классикой: 2\3 зимних тренировок ей + карельская лыжная неделя, исключительно классическая, 400 км за неделю, существенно позволяет проапгрейтить классику и wax experience, но конек при этом деградирует.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Alexey Avdeev 110

коньковые лыжероллеры

23.04.2014 17:53

я собираюсь завтра первый раз на "ролях" выйти,а потом - на майские, если интересно, мог бы составить кампанию

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 TG 1501

катаемся

24.04.2014 22:48

обычно по четвергам в Черноголовке, ну или на дороге Макарово-Ивановское.
Если хотите, присоединяйтесь.
Только асфальт не очень.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Alexey Avdeev 110

места катания

25.04.2014 15:10

В Макарово я трассу знаю, сам вчера в Соколово катался - там тоже асфальт не ахти,но зато машин не много и круг достаточно большой - не надоедает.

А где в Черноголовке катаетесь и в какое время?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 TG 1501

в Черноголовке

25.04.2014 15:27

катаюсь по дороге на Северное озеро, или около котельной, там ровный идеально гладкий асфальт, ну или вдоль Институтского проспекта.
Но всё это, когда не успеваю поехать куда-либо ещё.
Стабильно (так было в прошлом году) катаемся по четвергам после 18 часов в Макарово. Наверное можно как-нибудь и в Соколово съездить. Там собак нет?
Не были у нас на лыжной трассе?
http://ski.chernogolovka.ru/home/shemy-lyznyh-trass/makarovo-1

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Alexey Avdeev 110

собаки

25.04.2014 20:05

Собак на дороге,которая находится за деревней Соколово нет,по крайней мере мне ни разу не попадались. Там даже иногда лыжероллерные соревнования проводятся,хотя асфальт, конечно, уже не очень, лучше кататься на резиновых колесах.
Вашу трассу в Макарово знаю, поскольку раньше жил в Черноголовке (мы с Вами несколько раз прошлой и позапрошлой зимой на лыжне возле озера пересекались). Сейчас переехал, но иногда заезжаю - обычно по выходным,так что четверг после 18.00 мне не подойдет - работаю в Москве.
Вот в выходные иногда мог бы пристроиться к хорошей кампании на лыжероллерах (у меня,правда,только коньковые есть).
Но я так понял,что на выходные у Вас другие планы?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Nik 337

если основные старты сезона коньком

23.04.2014 13:48

Хотелось бы послушать мнения: если основные старты сезона коньком (классикой стартов нет), нужна ли в подготовке к ним классика? (на лр и на лыжах)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 colonel chesney 6955

ну это как у биатлонистов - гонки только конем.

23.04.2014 14:37

Просто иногда на тренях катайся классикой.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Алексей Коршунов 996

Слышал от тренеров

23.04.2014 14:47

и по себе заметил - классикой функции нагружены сильнее. Т.ч. для развития функций обязательно необходимо тренироваться классикой.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 V. Tildum 732

На мой взгляд

23.04.2014 14:28

проводить тренировку в один день надо одним стилем. Из соображений полноценной работы над техникой. Т.е. половину тренировки классикой и половину коньком - смысла мало. А вот за день перед классическим стартом полезно отвлечься и прокатиться коньком.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Михаил Зарицкий 5237

Замечено,

23.04.2014 18:46

что езда классикой благотворно сказывается на коньке, а вот обратное неверно.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 DY 2409

постулат

24.04.2014 09:21

"кто бежит классикой, бежит и коньком"... а наоборот - не слышал. ))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Александр Музыка 4884

Например....

25.04.2014 00:04

Например Бенте Скари.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Александр Музыка 4884

Бежала...

25.04.2014 00:06

Классикой, а в коньке никакая.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 TG 1501

интересно...

25.04.2014 14:49

...оказывается титулованная спортсменка, даже по круче Марит Бьерген.
Не знала.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 DY 2409

У хорошего правила

25.04.2014 22:40

должны быть исключения. )))
Тем более есть люди, которые конек вообще не признают.))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Алексей Вятич 807

***********

25.04.2014 08:02

+
Веерпалу,
Ренинг

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17274

Норвежцы

25.04.2014 08:21

изначально более "заточены" под классику, нежели под конек.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 TG 1501

У финнов

25.04.2014 14:56

у финнов классика тоже лучше получается. Даже на этой олимпиаде.
Да и популярнее она у них. Хотя на финских беголыжных курортах катаются, в основном .... русские

)) И коньком.
Финны, обычно возрастные, катаются классикой, почему-то беговые лыжи у молодежи менее популярны, хотя все условия есть.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17274

Соглашусь

25.04.2014 15:07

У меня в Финляндии есть возрастные друзья,вот они катаются одной классикой.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 TG 1501

да....

24.04.2014 22:53

в коньке "отдачи" не бывает

.
Но зато классикой, если всё ок, можно ехать довольно долго.
Почему-то в коньке мне всё время приходится задумываться как ехать, а в классике всё само собой получается...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Алексей Ерохин 1299

Классика основа всех ходов

25.04.2014 10:57

Но конёк дал возможность двигаться на лыжах быстрее,динамичнее.Идеальный вариант 50/50,но это, как правило, не получается.Весной лень мазаться жидкими мазями,поэтому катаемся коньком.Но я предпочитаю классику,хотя в этом сезоне её получилось всего 800 км,против 1400 коньком.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 TG 1501

a little fun...

29.04.2014 12:29

наша классика такая классика,
что снег растаял, а лыжня осталась! )))
https://sites.google.com/site/skichg/zametki/nemnogoumora

Ссылка Рейтинг: 0 0 0