Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Классический ход отдача

12 Дмитрий Дмитриев 20

21.03.2014 00:00

Здравствуйте! Вот сегодня 20 марта в Питер пришла зима на 1 день (много снега и солнца), завтра уже +8. Вышел покататься, в силу проблем со здоровьем катаюсь не спеша классикой (пенсионер). На лыжа давно (с 5 лет). Пластик использую с 2010 года. Лыжи подготовил нормально (за 4 года спецы научили: щетки, парафины, мази держания, утюг и т.д. - все есть) Но вот вопрос: решил на технику без палок поработать, и в итоге не могу толкнуться, отдача. С палками, вроде толчок нормально,наверно палки помогают.Температура -6, мазь держания наносил тонкими слоями 3 слоя swix -1-7 на свежий, -3-10 на старый(синяя баночка). Снег выпал за ночь свежий. Лыжи nordway combi (понятно, что дешевка). Подозреваю, что колодка не задавливается, как надо при катании без палок (возможно упущение в технике). Хотелось бы услышать ваше мнение. Кстати на дровах такого не было (что вообщем-то наверно логично).Заранее спасибо за ответ!

Просмотров:4248
Комментариев:11
Рейтинг: 0 0 0

Дмитрий, привет. Chook
[21.03.2014 12:04]
- классический ход отдача Дмитрий Дмитриев
  [21.03.2014 22:11]
  - Дмитрий, не стОит благодарности. Бойков Александр
    [21.03.2014 22:25]
  - свежий и влажно Иван Щеблыкин
    [21.03.2014 22:31]
Здравствуйте,Дмитрий. Бойков Александр
[21.03.2014 18:50]
лыжи за тыщу denyz tomski
[21.03.2014 20:52]
- классический ход отдача Дмитрий Дмитриев
  [21.03.2014 22:06]
  - вот в помощь константин базилевский
    [22.03.2014 11:37]
    - Классический ход, отдача Дмитрий Дмитриев
      [22.03.2014 13:27]
  - Еще вот здесь посмотрите: Владимир Семаков
    [22.03.2014 15:10]
Мазь другую и всё. wefo
[22.03.2014 18:53]

17 Chook 38

Дмитрий, привет.

21.03.2014 12:04

Скорее всего, неправильно толкаетесь. Техника толчка так и разучивается- передвижением в лёгкий-лёгкий подъём без палок. Попробуйте сосредоточиться вот на чём. В момент начала отталкивания должен быть резкий подсед (сгибание толчковой ноги в колене), и, чтобы толчок был под собой (в смысле, всей массой), а не сзади, его нужно обязательно прочувствовать пяткой, т.е. ощутить, как Вы пяткой продавливаете колодку. Дальше, как в беге или ходьбе, идёт перекат стопы, и толчок заканчивается носком. Попробуйте летом шаговую имитацию. Думаю, поможет.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Дмитрий Дмитриев 20

классический ход отдача

21.03.2014 22:11

Большое спасибо Андрею и Александру за ответы. Наверно вы правы.Удивительно, на лыжах с 5 лет, столько соревнований отбегал, и порой неплохо, а выясняется что с техникой пробелы. Может сказался переход 4 года всего назад с деревяшек на пластик. Наверно на пластике все-таки свои особенности. А может лыжи жестковаты под мой вес, все-таки не чисто классические , а комби,да и не высокого уровня. Как думаете?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17599

Дмитрий, не стОит благодарности.

21.03.2014 22:25

Деревянные лыжи сами по себе менее требовательны к задавливанию, и однозначно мягче современных лыж. Естественно, техника толчка на дереве и пластике имеет довольно разительные различия. Если посмОтрите на какие-нибудь старые раскадровки гонщиков, например, 60-х годов (Колчин, Хакулинен), Вы поймёте, о чём я хочу сказать.
Потом, техника попеременного двухшажного хода штука такая, что требует постоянной работы над ней, отработки отдельных элементов, движений.
Ну, и естественно, лыжи "комби". Это, простите, ни конек и не классика-ни то, ни сё... Подобно всесезонной автомобильной резине- и не зима, и не лето. Жесткость на этих лыжах- понятие весьма относительное- они недостаточно жестки для конькового хода, но и недостаточны мягки для комфортного толчка ногой в классике. Уже само название модели "комби" подразумевает нечто среднее между стилями.
Если позволяют средства, попробуйте чисто классические лыжи, на первое время можно и недорогие, и сразу почувствуете разницу

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Иван Щеблыкин 103

свежий и влажно

21.03.2014 22:31

свежий снег и влажно, может быть мазь слишком холодная, держит плохо. Чем влажнее, тем теплее мазь нужно брать.

С палками толкаться всегда проще. Если думаете, что жесткие лыжи - намажте толстый слой мази и посмотрите, как держать будет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17599

Здравствуйте,Дмитрий.

21.03.2014 18:50

Скорее всего,просто как следует не задавливаете колодку. Либо у Вас идёт срыв толчка ногой. Как тут правильно заметили,надо толкнуться точно "под собой". Возможно, и что чрезмерно заваливаете корпус вперёд и толчок "убегает" . Чтобы этого не было,контролируйте расположение центра тяжести. В идеале-ц.т. должен точно находиться над креплением.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 denyz tomski 920

лыжи за тыщу

21.03.2014 20:52

Забанен пожизненно.

а приблуд для подготовки на пять тыщ.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Дмитрий Дмитриев 20

классический ход отдача

21.03.2014 22:06

Здравствуйте! Я вообщем-то пенсионер, так что что такое приблуды не понимаю, наверно это вы про средства для подготовки лыж. Так они мне все почти даром обошлись, помогли друзья.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0