Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Сколиоз и лыжи

18.02.2014 00:00
у меня сколиоз 2ой степени,но есть огромное желание заниматься лыжами и весну-осень готовиться к следующей зиме,а именно  равнинным бегом,велосипедом,немного статодинамики на тренажерах для ног(потому как приседы со штангой мне уж точно нельзя,хотя с сожалением смотрю на нее),ближе к осени бег по горам и возможно роллеры,короче говоря настрой боевой,но можно ли с моей проблемой все это выполнять?Недавно был у мануолога(не путать с мамологом :-D) и посещение этого врача мне не очень понравилось,не став меня слушать вообще для чего я пришел,он уложил меня на койку и начал чета там вправлять причем даже не упоминав ничего про снимки спины и его компетенция в этих вопросах осталась для меня под большим вопросом,сорри за каламбур))))) хотя он точно сказал,что можно катать на лыжах классикой и бассейн,по поводу конька,вела и уж тем более тренажеров и штанги сказал категорическое НЕТ.но я опять повторюсь,что уж очень он сомнительным врачом показался и доверия этим словам нет ))) что вы думаете по этому поводу ,оч интересны мнения? )))))
  • Просмотров:2588
  • Комментариев:6
  • Рейтинг: 0 0 0
самое сложное
18.02.2014 10:05
Забанен пожизненно.
в жизни - это жить своим умом и  самому принимать решения. Когда человек в себе не уверен, он ищет поддержки в чужих мнениях. Как бы сделал я. Просто попробовал бы. Это же не мешки поднимать. Нагрузка на позвоночник в коньке кмк меньше, чем в классике. Длительное катание на веле врядли полезно, но можно ведь руль повыше поднять. Надо осторожно пробовать и следить за ощущениями. Врачи как правило перестраховываются. ноги можно тренить зашагиваниями на опору, например. Бег в гору или по лестницам думаю нормально - вверх ударной нагрузки мало, а вот вниз спускаться осторожно, мелкими шажками
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Мне ещё в школе поставили диагноз "сколиоз"-
18.02.2014 10:11
и ничего- и в спецназе отпахал, и безо всяких негативных последствий на всю катушку занимаюсь лыжными гонками и л/а марафоны бегаю! О сколиозе этом и не вспоминаю!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Что делать.........
18.02.2014 10:21
Не консультироваться по вопросам возможности занятий тем или иным видом спорта с обычными врачами. Они в этом ничего не смыслят.
Вам прямая дорога во врачебно-физкультурный диспансер, это лучший вариант.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Диагноз сколиоз 2-ой степени  
18.02.2014 10:36
поставили ещё в начальной школе. Но это не помешало стать МС по альпинизму. Сейчас занимаюсь лыжными гонками, участвую в марафонах (5-7 марафонов в сезон). Если делаю перерыв в тренировках, начинает болеть спина, шея, голова... Обычные врачи говорят всякую ерунду, спортивные врачи на противопоказания к тренировкам не указывали. Начинайте заниматься, но без фанатизма. Удачи.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Валерий кстати
18.02.2014 10:43
у меня такая же ситуация,когда подзабью на подтягивания на дня 4-5 ,то какая та усталось в спине появляется и ощущение еще большей сутулости и всей это кривизны,а во время ежедневных нагрузок чувствую себя нормальным человеком без каких либо дефектов... а вот по поводу фанатизма сложно мне будет держать ся в узде ))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Валерий кстати
18.02.2014 10:43
у меня такая же ситуация,когда подзабью на подтягивания на дня 4-5 ,то какая та усталось в спине появляется и ощущение еще большей сутулости и всей это кривизны,а во время ежедневных нагрузок чувствую себя нормальным человеком без каких либо дефектов... а вот по поводу фанатизма сложно мне будет держать ся в узде ))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0