Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

100 км. за 1 день

12.02.2014 00:00
Добрый день, Всем! Очередной раз хочу обратиться за советом к опытным лыжникам, как "чайник".
Думаю..... очень сомневаюсь.... пробежать 100 км. за 1 день с группой Сафронова     http://aisafronov.100km.ru/100/sotnya-2013-foto#comment.

В прошлом году  задался целью пробежать Деминский марафон и с сентября начал активную подготовку: бег, велосипед, ПВД (35-40 км. в день имитация по лесу с палками. Декабрь 20 дней ездил на вкатку в Финляндию и на данный момент пробежал Николов Перевоз , это мой 1-ый марафон за 3:20. На сегодня имею примерно 800 км. лыжного пробега. Готовлюсь на 2.03. в Ромашково на гонку выживания им.Завьялова и 15.03. в Демино.
 Но проблема в том, что я катался только классикой и по трассам подготовленным. Опыт по лесу "туристом", есть минимальный в прошлые годы. И меня очень мучает вопрос, стоит ли участвовать, смогу ли я? Хотя, Николов перевоз пробежал не особо напрягаясь. Мог бы и быстрее, но товарищи сказали, не спешить.
 Было бы интересно услышать советы\замечания\наставления\. Пока время есть еще 10 дней подумать.
  • Просмотров:2559
  • Комментариев:8
  • Рейтинг: 0 0 0
16.02.2014 будет классический марафон  
12.02.2014 10:28
Дмитров-Габо, как раз вариант спортивно туристический, 54 км. Может Вам как раз и попробовать и сделать выводы. Трасса из точки в точку, есть и хорошая лыжня, и похуже,но ее готовят,самотопом идти не придется,  рельеф- тоже всего хватает, бывает непросто, но очень-  очень  интересно. Если снега достаточно - можно хорошие лыжи. Присоединяйтесь: информация на форуме "Месяц до Дмитровского классического марафона", сегодня заканчивается предварительная регистрация.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
все очень просто
12.02.2014 13:59
Все очень просто: если хотите - бегите. У вас нормальная подготовка. Просто отдыхайте первые 60 км, дальше по самочувствию.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Бег на трудность
12.02.2014 15:07
Катал 06.02.2014 участок Покровка-Рыгино-Некрасовская
Участок с хорошей лыжней меньше километра. Много раз снимать лыжи перебираясь через дороги. Есть места где идёшь со снятыми лыжами вдоль по дороге. Много бревен через которые приходится перепрыгивать. Достаточно опасные спуски - узкие, закрытые резкие повороты. Обходы завалов. Ветки в лицо. Подлеском по ... покуда дотянется. Будет ли отмаркирована трасса? Сам много раз стоял и смотрел на 2-3 буранки уходящие примерно в одном направлении.
Средняя скорость с учетом перекусить-подмазаться почти в 2 раза ниже чем на подготовленной короткой трассе.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
верно
14.02.2014 23:12
лыжня, похоже, в этом году будет отвратительная  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 TG 1501
лыжня там туристическая
12.02.2014 16:35
поскольку снега мало, то скорее всего ещё и "не очень ровная":))
Если привыкли к хорошим трассам,то всё происходящее будет небольшим шоком:)). (Говорю, как участник)
Вот это почитайте:
http://aisafronov.100km.ru/100/podobno-babochkam-porkhaya

P.S. А если хотите пробежать 100 км именно классикой, именно пробежать и именно спортивно, то рекомендую присмотреться к Карельской сотне:
http://www.100km.ru/projects/karelskaya-sotnya/
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Попытка не пытка
15.02.2014 00:09
Я не бегал 100 км по Подмосковью - не складывается. Бежал Карельскую сотню и в этом году снова побегу. Насколько мне известно, чтобы не испытывать затруднения с маршрутом, нужно было участвовать в выходных выездах группы. Так как, судя по рассказам, не знающий трассу народ иногда едет не туда. Но если бы у меня было время я бы поехал. Это новые впечатления. Не будет получаться, можно сойти. По силам мне кажется у Вас все нормально, если себя загонять не будете. Самое главное, чтобы со здоровьем все было в порядке, все же 100 км за 1 день - это большой стресс для организма.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо за отзывы
15.02.2014 07:33
  Спасибо Всем, за советы и отзывы. Решил в этом году не пойду. Не готов психологически, да и согласен с тем, что нужно было ходить с группой, чтобы получить адаптацию и приобрести опыт.
 Имея опыт длительных категорийных горных походов и восхождений, понимаю, что марафон по подготовленным трассам и  100 км. по лесу, две "разных разницы". Как мне кажется, разный психологический подход, но и конечно, разные нагрузки по продолжительности и пиковым взрывам.
  Возможно, на следующий год.
Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
марафон
16.02.2014 18:32
на мой взгляд разница есть, марафон по трассе это марафон, ну а поход по просекам в подмосковье даже 100 км это поход.
говорю это осознанно сам снежный барс в альпинизме и николов проехал в этом году по моему за 2.40 мне 56 лет
сергей
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0