Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Подскажите про рост и вес лыжника

12 Андрей Илиев 205

31.01.2014 00:00

У меня рост 170см.При этом вес 70 кг.Для лыжника при таком росте это много я вешу?Надо худеть?До скольки в идеале?Или нормально?

Просмотров:7396
Комментариев:10
Рейтинг: 0 0 0

Кто ж тебе ответит... DenVic
[31.01.2014 10:14]
- строение Андрей Илиев
  [31.01.2014 10:45]
  - Сравнил не сравнимое! DenVic
    [31.01.2014 10:51]
    - Ну я имел ввиду соревновательный вес Андрей Илиев
      [31.01.2014 11:42]
      - читай DenVic
        [31.01.2014 12:26]
        
        Извините Андрей Илиев
        [31.01.2014 13:06]
        
        тогда так DenVic
        [31.01.2014 13:07]
        
        Денис Немцов Андрей Илиев
        [31.01.2014 13:17]
параметры лыжников смотри Денис Берг
[31.01.2014 14:45]
- Денис Берг Андрей Илиев
  [31.01.2014 14:49]

23 DenVic 385

Кто ж тебе ответит...

31.01.2014 10:14

Может у тебя одни мышцы и худеть не куда?
Сделай тест на содержание жира в теле, у топ спортсменов показатель в районе 10%, любитель может остановиться на 15-16%
А лучше почитай книгу Соревновательный вес, она как раз об этом как рассчитать свой вес и как правильно снижать кол-во жира...

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Андрей Илиев 205

строение

31.01.2014 10:45

мыщцы есть но не одни мышцы.но и не толстый.все в меру. Хотелось бы узнать у других с таким ростом сколько должен весить лыжник и стоит ли худеть мне?Посмотрел к примеру Бьерндален при росте 179см весит 66кг.Выше меня и легче меня.Получается мне для лыж надо худеть?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 DenVic 385

Сравнил не сравнимое!

31.01.2014 10:51

Так это у него вес на соревновательном пике, мы же не знаем какой у него в межсезонье, многие летом +10 кг набирают, потом на вкатке сбрасывают...
Но худеть надо уметь, а не просто не есть, т.к. вместе с жиром и мышцы будут деградировать!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Андрей Илиев 205

Ну я имел ввиду соревновательный вес

31.01.2014 11:42

Я и имел ввиду соревновательный свой вес.Худеть конечно с умом надо все в целом и есть поменьше и бегать по больше и пресс качать побольше.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 DenVic 385

читай

31.01.2014 12:26

вот держи ссылку: http://vk.com/tuloma?w=wall-61866372_11
почитай, обдумай и задавай вопросы!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Андрей Илиев 205

Извините

31.01.2014 13:06

Извините но меня нет вконтакте(((.Что там вы бы не могли скопировать в эту тему.Пожалуйста!Буду вам очень благодарен!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 DenVic 385

тогда так

31.01.2014 13:07

http://issuu.com/tuloma

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Андрей Илиев 205

Денис Немцов

31.01.2014 13:17

Спасибо большое!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Денис Берг 1796

параметры лыжников смотри

31.01.2014 14:45

легкова, нортуга, петухов ... они далеко не худышки

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Андрей Илиев 205

Денис Берг

31.01.2014 14:49

Ну вот я и посмотрел на Бьерндалена -при росте 179см весит 66кг.То есть выше меня на 9см и при этом на 4 кг легче.Поэтому и возник вопрос что нужно худеть мне.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0