Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

книга для Физкультурника?

12 Павел Зубов 45

19.12.2013 00:00

Посоветуйте книжку по беговым лыжам.
Цель – систематизировать занятия. Улучшать свои результаты, а не просто кататься что есть сил)
"Беговые лыжи для всех" Стивена Гаскила подойдет?
Или что получше есть?

Просмотров:1829
Комментариев:9
Рейтинг: 0 0 0

вот интересный вариант d
[19.12.2013 22:21]
- ответ Pavel psi Ignatyuk Павел Зубов
  [20.12.2013 11:29]
книги DenVic
[19.12.2013 22:39]
- Павлу на заметку Андрей Груздев
  [20.12.2013 09:21]
Поддержу выбор ТС серый 123
[20.12.2013 10:15]
спасибо Всем Павел Зубов
[20.12.2013 11:15]
- почта DenVic
  [20.12.2013 11:24]
  - Около недели Андрей Груздев
    [20.12.2013 11:51]
    - буду заказывать Павел Зубов
      [20.12.2013 12:02]

20 d 1380

вот интересный вариант

19.12.2013 22:21

http://www.sport-apps.ch/cross-country-skiing/

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Павел Зубов 45

ответ Pavel psi Ignatyuk

20.12.2013 11:29

Спасибо, но к сожалению это приложение не совместимо с моим аппаратом((

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 DenVic 390

книги

19.12.2013 22:39

Павел, если вы хотите регулярно тренироваться, то лучше и серьезнее книга "Лыжный спорт", только конечно, приведенные в ней планы прийдется корректировать в сторону уменьшения.
А если вы хотите только попробовать, то в "Беговых лыжах для всех" тренировочные планы как раз для начального уровня...
Но по опыту покупают вместе две книги Лыжный спорт и Лыжные гонки...
посмотрите здесь www.tuloma.ru или vk.com/tuloma

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Андрей Груздев 384

Павлу на заметку

20.12.2013 09:21

Покупал эти и еще кое-какие книжки на вышеуказанном сайте. Прислали быстро почтой России. Оплата - наложенным платежом. Получилось три раза дешевле, чем в книжных магазинах (Чакона или Митида). Кника "Лыжный спорт" тоже понравилась. Там есть планы для начинающих.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 серый 123 994

Поддержу выбор ТС

20.12.2013 10:15

В этой книге, в отличии от других, упоминаемых в этой ветке, есть не только планы на определенный период, но подробное описание каждой тренировки, с разбиением их на группы интенсивности. Что очень важно для лыжника, начинающего выстраивать планы своих тренировок самостоятельно. И в целом, методически она выстроена более правильно, чем другие, упомянутые до сего момента книги.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Павел Зубов 45

спасибо Всем

20.12.2013 11:15

Наверное возьму "Лыжный спорт" тогда. На сайте tuloma пишут что в Ювенте есть.

Андрею Груздеву:
скажите, а сколько вы ждали почтой России?
Не хочется ждать 2 недели) сезон ведь. Побыстрей бы уже почитать.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 DenVic 390

почта

20.12.2013 11:24

Если в Мск до 7-10 дней, в среднюю полосу 10-20, а в Сибирь или ДВ до месяца...
В Ювенте предварительно узнавайте по телефону, еще в Канте должны быть...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Андрей Груздев 384

Около недели

20.12.2013 11:51

Вам на электронку вышлют код и ссылку на сайт почты РФ. Сможете онлайн отслеживать перемещение бандероли. Главное не надо ждать извещения из ПО.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Павел Зубов 45

буду заказывать

20.12.2013 12:02

В Ювенте и во всех Кантах ее нет. Так что буду заказывать почтой.
Как получу отпишусь о впечатлениях.
Спасибо еще раз.

В Ювенте цена, по крайней мере, раньше была совсем без наценки 490р. Говорят, что после нг привезут. Если кому надо...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0