Здравствуйте Хочу научиться даблполингу классикой, что посоветуете в плане тренировок, упражнений? как развить этот навык? может поделитесь какими-нибудь ссылками, видео?
Добавлю к написанному Александром. Делаю силовую дома. Пользую тележку на раскладной основе-передняя и задняя ноги устанавливаются за 2 мин. Плюс штанга-жим, тяг(парные упражнения), резина для спины. Катаю классикой одновременным бесшажным ходом по 26км 4 трени за неделю. Развивайте плечевой пояс, и будет Вам счастье в Вашей "пахоте".
Хочу научиться даблполингу классикой, что посоветуете в плане тренировок, упражнений? как развить этот навык?
может поделитесь какими-нибудь ссылками, видео?