Elbrus Mountain Race. Мы участвую!

Извините, но не соглашусь с вами в помещении этой темы в раздел лыжные гонки (беговые лыжи). Все же это тема другого раздела. При случае многие норовят поместить свою тему, имеющую не беголыжное содержание, в этот раздел, что не есть гуд. Думаю, что админы заметят несоответствие этой темы данному разделу и переместятт ее скорее всего в раздел "Мультиспорт".

Не, не переместят. Точно!

Летом на нашем главном тоска смертная,так пусть ребята разбавят немного.Тем более свои,лыжники.Я за то что бы оставить на главном.Ребятам удачи!!

Алексей, а фото Солнечной горы?

Отписал на почту.

админы решат переместить, то я спорить не стану:)
Завтра в рамках подготовки к гонке буду делать кросс-поход 45 км, потом поделюсь впечатлениями:)

Сегодня в рамках подготовки к Elbrus Mountain Race, мы дружной компанией прошли/пробежали кросс-поход протяжённостью 42 км.
В кросс-походе, помимо меня, приняли участие многие солнечногорские лыжники: Ямбаев Илья, Трофимов Алексей, Дмитрий Титов, Заводский Борис, Миронов Вячеслав.
Посмотреть фотографии с кросс-похода и почитать подробности можно у меня в блоге: http://alex-zavodskiy.livejournal.com/89978.html  

Пишите еще. Фотки классные.

Самое интересное начнётся в Терсколе:)  

То-то пробегая вчера марафон,
http://probeg.org/card.php?id=889
обратил внимание на группу пробегающих навстречу и проезжающих на внедорожных л/р граждан. Перед выходом на шоссе, на перекрестке, как раз встретились взглядом с Ямбаевым (лично не знаком, знаю по фото), у нас там был один из п/п.
Ваши фото есть:
http://my.mail.ru/mail/urs08/photo?album_id=3130

Я под № 341.

У вас был свой марафон, а у нас свой, все при деле))
На фотках нашёл только своего отца на роллерах, больше вроде наших нет.

А это кто:
http://my.mail.ru/mail/urs08/photo?album_id=3130#photo=/mail/urs08/3130/3272

http://my.mail.ru/mail/urs08/photo?album_id=3130#photo=/mail/urs08/3130/3273

Удачи в горах!

Эти прозевал))
Класссс!

Отчет замечательный,  ваш отец монстр. Пишите еще.

Минувшие выходные не прошли даром, это я могу сказать точно!
В целях подготовки к Elbrus Mountain Race было принято решение принять участие в экстремальном кроссе Беговой Береговой Беспрдел или сокращённо Бе Бе Бе)))
Соревнования проходили в загородном клубе "Романтик", который расположен на берегу Истринского водохранилищал. Я и мои друзья уже много лет участвуем в соревнованиях которые организует этот клуб и надо отметить, что это всегда соревнования с изюминкой, в этот раз изюма хватило всем:))
Читать подробно о соревнованиях и смотреть фотки можно у меня в блоге:
http://alex-zavodskiy.livejournal.com/91828.html

Ну вот я и на месте старта, начинаю акклиматизироваться, готовиться. Все подробности у меня в жж: http://alex-zavodskiy.livejournal.com/92775.html

               

В целях акклиматизации сходил на две ночёвки наверх.
Первую ночь переночевал на 105-ом пикете. Высота по моему GPS составила 3372 м. Поднялся туда к обеду, расположился, погода была хорошая, солнечная, но к вечеру стало заволакивать, а ночью поднялся сильный ветер, я выглядывал посмотреть как там всё выглядит и хочу заметить, что выглядело все весьма интересно. Луна как прожектор освещала горы, звёздное небо.., но снимать я не вышел, ветер дул сильный, холодный и морозиться я не пошёл.
Утром погода была а5 отличная, солнечная, я собрался и пошёл на Ледовую базу. Высота по моему GPS 3701 м. Вообще Ледовая база представляет из себя жалкое зрелище, как впрочем и 105-ый пикет, практически развалившееся здание с раскиданными по округе обломками и ржавыми консервными банками.  Я долго думал стоит ли снимать саму базу и решил что не стоит, так как кроме грусти и стыда, больше никаких чувств не вызывает это зрелище. Место под палатку долго искать не пришлось, хороших ровных площадок тут полно, я разбил лагерь, пообедал и немного вздремнул.

Фотографии и больше текста у меня в ЖЖ: http://alex-zavodskiy.livejournal.com/93383.html

и хорошей погоды              

И то и другое будет очень кстати:)

Хорошей погоды, отличного самочувствия и чтоб без травм! Читаю твои посты на ЖЖ! Восхищаюсь фотографиями! Сам только с МонБлана.

Да, задача номер один добраться до финиша живыми и невредимыми, если эта задача будет выполнена, то всё остальное приложится:)

Спасибо!
Главное в гонке сохраняй принцип "Enjoy the race" и все будет ОК!

Заняли 5 место, проиграли много, подробнее у меня в жж: http://alex-zavodskiy.livejournal.com/

МОЩНО!
жду подробностей в ЖЖ.

Красавцы, нет слов!

Кантрийщики веломировские,которых пригласили протестировать трассу,слабо себе представляли,на что они подписались.Без акклиматизации из Кисловодска в северный лагерь на байках ,а потом по трассе  Mountain Race до В.Баксана(и еще закатка:)) до отеля в пос.Эльбрус).Пилили мужички 16 часов.Я больше всего боялась,как они поедут в темное время(хоть и с фонарями).Вчера вернулись,впечатлений масса(я выслушала обе стороны ).Посмотрим,как это скажется на их форме.  

Витя и Денис свою миссию выполнили! Правда, на перевал пришлось дать им гида.

я тоже боялась,потому как они не ориентировщики ни разу ) и с рюкзаками не привыкшие.

Разместил у себя в ЖЖ подробный отчёт о гонке, читать тут: http://alex-zavodskiy.livejournal.com/94364.html

если б все так отчитывались..... спасибо че уж там))

за интерес:)

А не могли бы Вы здесь написать про снаряжение: какой навигатор, кроссовки (какие, одна пара на всю гонку или не одна), рюкзак, про питание.

Думаю, что модель навигатора большой роли не сыграет, у меня был Garmin Etrex 20.
Всю гонку пробежал в одних кроссовках: Mizuno Wave ASCEND 7  http://www.run365.ru/catalog/20111028102546-2644/mizuno_shoese/men_shouse/trail/08KN27225
В северной заброске лежала ещё пара Asics, но ей я не воспользовался, пробежал всё в одной паре и остался очень доволен выбранной моделью:)
Рюкзак у меня был не самый подходящий, Vaude на 40 литров, большоват и тяжеловат, надо что-то облегчённое. Вообще было много лишних вещей так как небыло уверенности, что погода будет благосклонна на протяжении всех соревнований. Лишние батарейки, как для фонаря, так и для GPS и самое главное это много лишней не нужной еды. Вообще мы сглупили, что не стали забрасывать вещи в западный лагерь, в результате этого тащили всю необходимую еду от старта до северного лагеря, а можно было взять пару гелей и бутылку напитка и добраться на этом до западного лагеря, там перекусить и взять необходимое питание до северного. А мы взяли очень много еды с собой на гонку и даже половину не съели, просто тащили лишний вес.
В питании на эту гонку надо делать акцент на гели, они очень хорошо шли и работали и различные углеводные напитки. Какую-либо твёрдую пищу надо забрасывать в лагеря и питаться ею там, а на ходу можно обойтись гелями и напитками, ну может ещё пару каких-то батончиков зацепить, чисто для самоуспокоения:)
Ну а так, ещё добавлю, что трекинговые палки очень сильно помогали и вообще бы я их включил в обязательное снаряжение и крем от солнца нужно брать хороший, с конкретным фактором защиты, так как солнце шпарит сильно:)

Спасибо за ответ и за интересные отчеты.