Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

10, 15, 30, 50 или кому что нравится бегать?

27.02.2013 00:00
Вот задумался, что еще 10-15 лет назад мне нравились скоротечные гонки, типа 10-15 км. Сейчас же прослеживается явное тяготение к длинным дистанциям и полное безразличие к "спринтам". Наверное сказывается старость, сейчас мне за 35 ))) А как у вас?
  • Просмотров:2714
  • Комментариев:19
  • Рейтинг: 0 0 0
По-прежнему...
27.02.2013 16:05
По прежнему предпочитаю от 800 м до 10 км, чем меньше - тем лучше.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Боьше всего люблю 30км
27.02.2013 16:23
Но и  10-15 20 км бегу с удовольствием. Марафоны люблю меньше.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
по мере убывания предпочтения
27.02.2013 16:56
получается такой порядок: 20-30, 15, 50, 10
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
У меня тоже такое чувство.
28.02.2013 10:17
Но я это связываю не с возрастом, а с тем как я тренируюсь. Практически все тренировки проходят в аэробном режиме, что характерно для длинных марафонских дистанций. Поэтому не возникает желания рвать организм в анаэробном темпе на коротких.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
28.02.2013 11:17
Марафоны более запоминающиеся.
У меня нет возможности стартовать два раза в неделю, поэтому старты выбираю тщательно по параметрам:
1.Готовности трассы.
2.Рельефа.
2.Наличия соперников.
3.Своей готовности.
4.Удаленности от места жительства и удобства подъезда/стоянки.

Факторы расставлены по мере убывания важности.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
все по Ильвовскому,
28.02.2013 12:43
бегать 5-10-15,50-туристом в районе 3 часов.
Гоночный сезон фактически закрыт,начинается туристический(март-апрель).
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
5, 10, 30
28.02.2013 12:46
15ка нравится, но тяжелее всего дается.
К марафонам охладел. Возраст 39
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Больше всего люблю дистанции
28.02.2013 15:33
30 и 50 км, особенно классикой. Дело в том, что у меня такая особенность- я очень долго "раскачиваюсь" после старта, поэтому скоротечные дистанции-не для меня. Кроме того, из-за условий службы несколько лет вообще был лишен возможности вставать на лыжи, вот и вдарился в л/а марафоны, что тоже сыграло свою роль в выборе. Да и по натуре своей-не спринтер. Так что мне милее тридцатники и полтинники.)))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Больше нравится 10-ка
28.02.2013 15:51
Оптимально дается 10-ка, затем 15км - но порою перебираю немного с лактатом, 30 и 40 км - в темпе марафона с хорошим питанием - гуд, 5км - люблю меньше всего, потому как максимальный результат показываю только на второй 5-ке с интервалом восстановления пульса до 120.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Время
28.02.2013 16:13
А время прохождения дистанций, что никто не указывает?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ф чего его указывать?
05.03.2013 01:43
Все же от трассы и скольжения зависит: если десятка в битце за 31мин нормально то в красногорске она мне за такое время и не снилась. Да и в битце как круги положат:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Зависит от погоды
05.03.2013 15:03
на Красногорском марафоне лыжи чудесно катили, особенно первые два круга, так первые 10км дистанции (по отметке на дереве) я пробежал за 29 с секундами, а в прошлом году в Битце бежал в аццкий мороз, так еле доехал :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
увы, не буду оригинален
05.03.2013 01:52
также как и многие, предпочтения: 20-30, 15, 50, 10
Дистанции 20-30 км. в особом отрыве от других.
 
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
а еще любопытно
05.03.2013 01:53
на тренировках (если "на объем") кто сколько выкатывает?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Бывает,
05.03.2013 08:07
и шестьдесят в тренировку выкатываю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр, разрешите уточнить
05.03.2013 08:43
после такой 60 км.,  на следующий день отдых?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да, конечно.
05.03.2013 08:47
Только такими объемами я, в основном, на вкатках "балуюсь"... Ну, и под конец сезона, когда уже серьезных гонок нет впереди..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В основном 25-35 км.
05.03.2013 10:49
Редко получается больше.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
хотелось бы больше
05.03.2013 12:17
в неделю  получается 4 раза : 15, 15 , 20 ,20.
О марафонах пока не мечтаю, времени надо больше . Дети подрастут  займёмся ))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0