Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

10, 15, 30, 50 или кому что нравится бегать?

27.02.2013 00:00
Вот задумался, что еще 10-15 лет назад мне нравились скоротечные гонки, типа 10-15 км. Сейчас же прослеживается явное тяготение к длинным дистанциям и полное безразличие к "спринтам". Наверное сказывается старость, сейчас мне за 35 ))) А как у вас?
  • Просмотров:2724
  • Комментариев:19
  • Рейтинг: 0 0 0
По-прежнему...
27.02.2013 16:05
По прежнему предпочитаю от 800 м до 10 км, чем меньше - тем лучше.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Боьше всего люблю 30км
27.02.2013 16:23
Но и  10-15 20 км бегу с удовольствием. Марафоны люблю меньше.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
по мере убывания предпочтения
27.02.2013 16:56
получается такой порядок: 20-30, 15, 50, 10
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
У меня тоже такое чувство.
28.02.2013 10:17
Но я это связываю не с возрастом, а с тем как я тренируюсь. Практически все тренировки проходят в аэробном режиме, что характерно для длинных марафонских дистанций. Поэтому не возникает желания рвать организм в анаэробном темпе на коротких.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
28.02.2013 11:17
Марафоны более запоминающиеся.
У меня нет возможности стартовать два раза в неделю, поэтому старты выбираю тщательно по параметрам:
1.Готовности трассы.
2.Рельефа.
2.Наличия соперников.
3.Своей готовности.
4.Удаленности от места жительства и удобства подъезда/стоянки.

Факторы расставлены по мере убывания важности.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
все по Ильвовскому,
28.02.2013 12:43
бегать 5-10-15,50-туристом в районе 3 часов.
Гоночный сезон фактически закрыт,начинается туристический(март-апрель).
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
5, 10, 30
28.02.2013 12:46
15ка нравится, но тяжелее всего дается.
К марафонам охладел. Возраст 39
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Больше всего люблю дистанции
28.02.2013 15:33
30 и 50 км, особенно классикой. Дело в том, что у меня такая особенность- я очень долго "раскачиваюсь" после старта, поэтому скоротечные дистанции-не для меня. Кроме того, из-за условий службы несколько лет вообще был лишен возможности вставать на лыжи, вот и вдарился в л/а марафоны, что тоже сыграло свою роль в выборе. Да и по натуре своей-не спринтер. Так что мне милее тридцатники и полтинники.)))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Больше нравится 10-ка
28.02.2013 15:51
Оптимально дается 10-ка, затем 15км - но порою перебираю немного с лактатом, 30 и 40 км - в темпе марафона с хорошим питанием - гуд, 5км - люблю меньше всего, потому как максимальный результат показываю только на второй 5-ке с интервалом восстановления пульса до 120.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Время
28.02.2013 16:13
А время прохождения дистанций, что никто не указывает?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ф чего его указывать?
05.03.2013 01:43
Все же от трассы и скольжения зависит: если десятка в битце за 31мин нормально то в красногорске она мне за такое время и не снилась. Да и в битце как круги положат:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Зависит от погоды
05.03.2013 15:03
на Красногорском марафоне лыжи чудесно катили, особенно первые два круга, так первые 10км дистанции (по отметке на дереве) я пробежал за 29 с секундами, а в прошлом году в Битце бежал в аццкий мороз, так еле доехал :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
увы, не буду оригинален
05.03.2013 01:52
также как и многие, предпочтения: 20-30, 15, 50, 10
Дистанции 20-30 км. в особом отрыве от других.
 
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
а еще любопытно
05.03.2013 01:53
на тренировках (если "на объем") кто сколько выкатывает?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Бывает,
05.03.2013 08:07
и шестьдесят в тренировку выкатываю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр, разрешите уточнить
05.03.2013 08:43
после такой 60 км.,  на следующий день отдых?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да, конечно.
05.03.2013 08:47
Только такими объемами я, в основном, на вкатках "балуюсь"... Ну, и под конец сезона, когда уже серьезных гонок нет впереди..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В основном 25-35 км.
05.03.2013 10:49
Редко получается больше.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
хотелось бы больше
05.03.2013 12:17
в неделю  получается 4 раза : 15, 15 , 20 ,20.
О марафонах пока не мечтаю, времени надо больше . Дети подрастут  займёмся ))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0