Рекламное объявление

ООО «Изи Сейф Рус»ОГРН: 1127746406754 ИНН: 7729711140

Реклама
Kaestle - лыжи уровня Кубка мира
Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Вопрос к знатокам по тренажёрам

15 Андрей Ф 786
17.02.2013 00:00
Подскажите в чём преимущество, если есть и насколько большое тренажёрож как Ercolina, Ariete, Sport-star ? Реально ли вы считаете разница существена ?
И какая из моделей, на ваш взгляд, лучшая ?  
  • Просмотров:5335
  • Комментариев:55
  • Рейтинг: 0 0 0
15 Андрей Ф 786
я имел ввиду в сравнении  
17.02.2013 10:22
с резиной ?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Александр Музыка 4884
Ercolina.
17.02.2013 19:11
Erkolina лучше всех. Разница с резиной - колоссальна.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Андрей Ф 786
Александо, спасибо
17.02.2013 21:14
за информацию. Появился ещё вопрос - шум от тренажёра большой ? Видет ролик на ю-тубе, вроде как громко шумит...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Александр Музыка 4884
От...
17.02.2013 21:22
От спортстара шум очень сильный. Ерколина тоже шумит, но раз в пять тише. В децибелах не мерял, но шум от спортстара меня просто бесил, а у Ерколины я его почти не замечаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Любитель Лыж 350
тренажёр
18.02.2013 12:09
Забанен пожизненно.
Александр,не подскажете где купить Ерколину по доступной цене ? Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Dmitry Weiss 99
О да
18.02.2013 12:52
Прогуглил, стоит она совсем негуманно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Андрей Ф 786
по европейским сайтам  
18.02.2013 17:16
порядка 32000 на рубли, к сожалению
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Alexander Kotelnikov 692
на Марчалонге
18.02.2013 18:44
Удачно сторговали с хорошей скидкой, хотя изначально просили 800 евро
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Александр Музыка 4884
Да собственно...
18.02.2013 18:15
Да, собственно, нигде.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
********************
23.05.2013 13:15
что в работе и ощущениях огромная разница согласен, а вот что есть разница потом зимой в протоколах ... кмк не особо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Александр Музыка 4884
Да...
23.05.2013 13:18
Да ладно. Полковник вон Эрколину купил - сразу попёр :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 colonel chesney 6955
Попёр в сезоне 2011/2012, а Э купил уже после
23.05.2013 14:17
окончания данного сезона.
Применял Э весну-осень 2012, зимой 2012/2013 в лыжах результаты показывал точно не хуже предыдущего сезона, может где-то лучше.
Сейчас с апреля опять использую Э, в роллерных гонках ощущаю прогресс.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
********************
23.05.2013 17:30
или вот берём Чеснея и Нестерова
у первого есть Э
у второго думаю нет

но известный гребец (и действительно сильный в этом плане) как раз второй
а первый чо?

или вот приезжал к нам года два назад Куан и в крутяки на параллельных заезжал
у него была тогда Э?!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Александр Музыка 4884
Да...
23.05.2013 18:03
Да тот же Нестеров на роллях с покрышкой все Одинцово изъездил. Та же Эрколина :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
********************
23.05.2013 18:26
та же?
Э = 37тр
а покрышка 0
и не надо потом утверждать что без Э никуда
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 colonel chesney 6955
**********************
23.05.2013 21:16
> не надо потом утверждать что без Э никуда

Никто и не утверждает.
Э можно юзать не сходя с места - дома или в спортзале, это удобно. А для покрыхи нужна роллерка или дорога.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 colonel chesney 6955
1) Нестеров уделяет оч много времени
23.05.2013 20:25
дабл-полингу с покрыхой. Я на Э занимаюсь меньше.
2) Направленность моих занятий с Э сводится к улучшению спринтерских роллерных навыков, потому что толчок с Э очень похож на толчок в роллерном спринте.
3) С покрыхой техника более приближена к реальному зимнему дабл-полингу.
4) На тренировках я больше времени уделяю работе ногами (и зимой, и летом), а Толя и зимой много занимается греблей.
Учитывая вышесказанное, зимой в дабл-полинге я проигрываю Нестерову. А он мне проигрывает в коньке, где ноги имеют большее значение.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
********************
24.05.2013 11:57
вопрос поставлен как "можно ли жить без эрколины?"
причем про роллериста или спринтера ничего не говорилось :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 colonel chesney 6955
думаю, без Э жить можно :-)
24.05.2013 12:12
Существуют же более бюджетные варианты:
1) Покрыха. Затраты - проезд к месту тренировки (время, бензин).
2) Тележка (как у турбо-деда). Затраты оценить не могу, но очевидно много меньше, чем Э.
3) Резина (правда, она не даст правильную кинематику и нагрузку). Затраты - 400 р.

Еще есть такой зверь как Thorax Trainer. Его используют многие чуваки из Skiclassiks. Куан грил: ацкая штуковина! Штырит нипадецки. Но громоздкая и скорее всего довольно дорогая.
У Куана действительно нет Э, но он и летом, и зимой часами гребет на тугих роликах и на лыжах. Так что Э ему наверное нафик не нужна.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Павел Панфилов 1756
согласен с малексом
23.05.2013 14:20
на все 100%.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Александр Музыка 4884
Вы можете....
23.05.2013 15:26
Вы можете соглашаться или нет, но все реально бегущие люди уже давно ушли на Эрколину или самопальные тележки. В прошлом и этом году я много поездил по лыжным меккам и никогда не видел ни одного человека, тянущего резину. Зато стационарных конструкций для крепления Эрколины понавешано по самое небалуйся.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Павел Панфилов 1756
Александр в какой
23.05.2013 16:35
то мере вы правы,но реально бегущию люди ето не про нас с Вами=)для нашего уровня 1р достаточно резины за глаза.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Александр Музыка 4884
Не...
23.05.2013 16:55
Не, тренажер круче. Во-первых, он позволяет варьировать нагрузку. Можно поставить такой уровень сопротивления,  что и тридцать секунд не проработаешь. Во-вторых, компьютер, совмещенный с тренажером-классная вещь в отслеживании прогресса в увеличении общей мощности и мощности единичного движения. В третьих на тренажере с компом можно устроить соревнования, что мы и делали :-)
Хотя я свой продал. Спина не позволяет на нем работать. Так что мой выбор - тележка, все хочу построить :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Виктор She 333
тележка
25.05.2013 21:36
есть примерные чертежи или фото как она должна выглядеть дайте ссылку.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 DY 2409
на ютубе
26.05.2013 14:26
поройся - там полно упражнений, в том числе и с тележкой, у Сотскова есть своеобразная тележка.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Александр Щеголев 349
Виктор She
26.05.2013 22:59
Моя тележка выглядит так: http://foto.mail.ru/inbox/aschegolev/75/82.html , в собранном виде так: http://foto.mail.ru/inbox/aschegolev/75/80.html . Делал "ноги" под угол 15 и 25град., длину "направляющих" 205см под длину маха руками 140см(под рост 174см), в рабочее положение приводится за 2мин. посредством 2-х гаек-барашков М8 на штангах-раскосинах передней и задней ног.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Виктор She 333
Александр Щеголев
27.05.2013 09:40
здорово, теперь все. Я просто думал что тележка это как шина которую за пояс цепляешь и ездишь с ней. Это целый тренажер выходит.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Олег Евсин 3316
+++++++++++++++++++++++++++++++
26.05.2013 23:00
http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=316487
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
********************
23.05.2013 17:27
но это не говорит НИЧЕГО о предмете спора
вот щас Климов выкинет эрколину и чо? пешком станет ходить сразу? :))

и уж тем более уровень (ну хоть твой для примера) имхо без эрколины будет тот же результат

а твоя аргументация... "свикс - самая продаваемая смазка в мире, поэтому бежать без нее нельзя"
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Степнов 8810
насколько я изучил первоисточник, климов  
23.05.2013 17:39
летом только гоняется на велосипеде, тренажеры не использует, не бегает, на роллах за сезон не более 5-6 треней
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Александр Музыка 4884
Ну это все из....
23.05.2013 18:02
Я вот не понимаю, что ты споришь? Любой, у кого есть Ерколина или Спорт-стар скажет, что резина - фигня и по уровню нагрузки и рядом не стоит с тренажером.

Другой вопрос, что такую же нагрузку можно дать катаясь одновременными ходами с отягощением, работой с гантелями и штангой. Просто с тренажером это проще.

А Климов и так силен в плечевом поясе, он же инструктор по рукопашке вроде, думаю в свое время железа много натаскал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
********************
23.05.2013 18:25
лично для себя поставлю точку и напишу то, что оспорить нельзя
свой опыт

т.к. я этими нелепыми телодвижениями занимаюсь уже много лет и всяко разно пробовал и наблюдал потом что получалось...
у нас в клубе есть спорт-стар
были года, когда я на него налегал
были года когда совсем не исп-л (резина или офп или вообще оч_мало_силовой_осенью)
дык вот зимний рез-т от налегания на с-с никак не зависел
и даже даблполинг как таковой

есть и другие наблюдения связанные с силовыми (более интересные :) но писать их смысла не вижу
спецы и так кругом
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 DY 2409
оспорить нельзя, а спросить можно? ))
23.05.2013 22:56
Налегал - это сколько? По полчаса в день, по часу или???
Я в принципе не верю, в то что тренажеры типа Ветерка, Мастера или Эрколины ничего не дают, мне кажется важна методика... вот она и интересна )).
Что касается покрышка = 0, а Эрколина денег стоит - у нас в лыжном центре 3 штуки Ветерка, в принципе для меня вложений ноль, как и для покрышки, а что бы на ролях покататься - надо еще с час перемещаться на авто ((
Что касается Климова - то как-то в своем отчете написал - "...перед марафоном принял участие в соревнованиях по жиму..." )))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
********************
24.05.2013 12:03
с эрколиной методика важна, а значит с резиной или брусьями нет :) ага

налегал ОТНОСИТЕЛЬНО себя
===По полчаса в день, по часу
нет, я так много не тренируюсь :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 DY 2409
да и с тем и с тем важна, вопрос не для спора -
24.05.2013 13:29
мне просто интересно сколько кто тянет...Ветерок )),
и  для понимания чужого опыта. Ну и естественно относительно себя, в принципе вся подготовка относительно себя предыдущего и интересна... Это зимой она уже воплощается в относительно кого-то )).
Кстати насчет резины - как-то спросил одного приличного лыжника (МС), так вот он сказал, что надо и Ветерок тянуть - он для силы, и резину - для резкости . Что касается Эрколины и тп тренажерам, то мне кажется они хороши дозированостью (регулировать легко) нагрузки и дают прирост, когда работаешь от минут 40. Второй вариант - резкая и скоростная работа  10-20 раз в 5-6-10 подходов, где-то на ютубе видел...  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 colonel chesney 6955
Я и Э тягаю, и резину тоже. Только не в один день.
24.05.2013 15:42
Эрколиной трудновато подгрузить непосредственно трицепс, когда руки уже уходят за корпус (дивайс уже набирает инерцию), а у резины в этот момент - самое большое сопротивление. Зато резиной не натренировать начальное резкое движение, т.к. натяжение резины в этой точке самое слабое.
С Э практикую разную нагрузку и разное кол-во движений. От 20 до 50 в подходе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 DY 2409
интересна методика  
26.05.2013 14:29
цель которой - пробежать марафон на руках... сейчас  могу десятку на слабом рельефе - потом скорость падает. Сколько и как надо заниматься, чтобы поднять уровень в следующем сезоне еще  на десятку?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 colonel chesney 6955
марафон на руках я не пробегу.
26.05.2013 21:50
Нет у меня такой цели. Я использую Э для подготовки к роллерам (весна-осень). Специфика роллеров сильно отличается от лыж.
Толя Нестеров все лето таскает за собой покрыху, гребя при этом руками. Он 30 км в Ромашково (савельевсксая гонка) на одних руках очень прилично проехал. Я был на мази, и он меня обул. Так что вопрос как прогрести полтан - это лучше к нему :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Alexandr Timonin 1536
Приезжайте на второй сбор
27.05.2013 02:30
Русской марафонской команды (думаю это будет в июле в Дёмино) и Вы получите мастер-класс от сильнейших марафонцев, которые в течение 2-х недель будут специально готовиться к гонкам без мази держания, тренируя одновременный ход... Мастер-классы - часть нашей подготовки!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 DY 2409
а дистанционно не получиться?
28.05.2013 00:12
 И спасибо, за приглашение!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Cергей Cпирин 276
День добрый!
02.07.2013 08:37
а есть информация когда и где будет сбор. и можно ли с вами пожить-потенироваться. приглашали ведь)))  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Igor Filippov 2294
****************
23.05.2013 21:39
Рукопашник? Если и таскают железо, то умеренно, но никак не много.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Andrey Kalinin 73
Подскажите, пожалуйста, если вешать Ercolinа  
23.05.2013 11:41
на шведскую стенку крюками,будет ли он болтаться? Ведь жесткого крепления нет. Какие должны быть параметры шведской стенки (ширина, расстояния между перекладинами)?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 colonel chesney 6955
К заводским крюкам я примотал скотчем
23.05.2013 14:22
жесткий поролон (для утепления окон), а если шаг между шведской стенкой большой, то это лечится двумя алюминиевыми профилями, прикручиваемыми к Э болтами М6 с барашками. Профили покупаются на строит. рынке, отпиливаются по размеру, к ним приматывается скотчем жесткий поролон. И ничего не болтается.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Andrey Kalinin 73
Полковник, спасибо.
23.05.2013 14:45
Т.е. если повесить на крюках (обмотанных поролоном),то ничего болтаться не будет?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 colonel chesney 6955
Да. Если просто на крюках без профилей,  
23.05.2013 16:22
то важно, чтобы расстояние между перекладинами шв. стенки было меньше, чем высота металлической пластины Э, на которой  крепится собсссно механизм. Я могу в личку сбросить фото Э с моими колхозными примочками.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Andrey Kalinin 73
Спасибо, полковник, достаточно.
23.05.2013 18:23
             
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Юрий Денисов 196
новое  
23.05.2013 20:02
Два месяца назад в Поволжье спорт  , спасибо Н. Д. Лузину , купил svecom ski , очень доволен , удобно возить в машине , удобно крепить , нагрузка меняется , работаю по  30 -60 минут в день , различными ходами и т. д . очень класная вещь , используют все сборники , думаю зимой будет улучшение .
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Александр Музыка 4884
Читаем...
24.05.2013 11:06
Читаем здесь все ответы на все вопросы: http://www.xcsport.ru/articles/equipment/equipment_1565.html
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Alexandr Timonin 1536
Русская марафонская команда
26.05.2013 23:32
в предстоящем сезоне будет использовать в предсезонной подготовке итальянские тренажеры Svecom, мы закупили 10 шт. Рекомендую!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 colonel chesney 6955
а в чем разница с Эрколиной?
27.05.2013 00:54
                     
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Alexandr Timonin 1536
Судя по всему
27.05.2013 02:15
никакой принципиальной разницы с Эрколиной нет. Мы приобрели тренажеры по специальной цене в порядке спонсорской помощи. Первую партию ребята уже используют, ждем вторую часть...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Alexandr Timonin 1536
Я бы добавил вот что:
27.05.2013 02:22
Основные классические марафоны (Марчелонга, Вазалоппет, Кёниг) да и коньковые Дёмино и Ханты-Мансийск проходят скорее по равнине, где одновременные хода и выступление на лыжах без применения мази держания - залог успеха! Для нас эти тренажеры, помимо развития общей выносливости - основа подготовки...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 S K+++++++ 1712
++++
27.05.2013 00:51
Я сейчас использую разновидность вот такого тренажера.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B0

Стоит ничегонестоит, при различных упражнениях хорошо тренирует руки, ноги, пресс. Глубоко убежден, что потребности любого разрядника такой тренажер удовлетворяет полностью. Обеспечивая к тому же разнообразие занятий на воздухе и свежую зелень )))))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 DY 2409
свежую зелень ))
28.05.2013 00:10
могут обеспечить и другие упражнения ))
Но как говориться: кесарю - кесарево, а слесарю - ... Ну и как говорил Остап Бендер: "пилите Шура - пилите, они золотые!"
 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0