Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Спуск с поворотом - посоветуйте

13 chonkaaa 208

12.02.2013 00:00

Всегда проходила спуски с поворотом так: Я вывожу внешнюю ,а тело смещаю внутрь (т.е. при повороте направо вперед идет левая нога и наоборот) - это не правильно?
Прочитала совет:Второй немаловажный момент на проф трассах с рельефом - при спуске выводить немного вперед ту лыжу, в сторону которой будет поворот и немного смещая центр тяжести тела туда же. Мне это помогло избежать многих падений в начале тренировок.
Вопрос: кто прав? Вперед внешнюю или внутреннюю ногу выводить?

Просмотров:2083
Комментариев:6
Рейтинг: 0 0 0

уже была подобная тема недавно denyz tomski
[12.02.2013 15:43]
- Денис chonkaaa
  [12.02.2013 15:50]
  - здесь кое-что denyz tomski
    [12.02.2013 16:04]
Мои предпочтения. Сергей Савельев
[12.02.2013 15:56]
Оксана! Николай Медведевский
[12.02.2013 18:12]
- всем chonkaaa
  [15.02.2013 16:00]

18 denyz tomski 920

уже была подобная тема недавно

12.02.2013 15:43

Забанен пожизненно.

стоя в лыжне удобнее при повороте направо вперед выводить левую ногу, если вне лыжни и на кантах, как в горных лыжах - впереди нога в сторону которой выполняется поворот, т.е при повороте вправо впереди правая нога. Мне так удобнее.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 chonkaaa 208

Денис

12.02.2013 15:50

поделитесь ссылкой , пожалуйста

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 denyz tomski 920

здесь кое-что

12.02.2013 16:04

Забанен пожизненно.

http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=342564

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Сергей Савельев 102

Мои предпочтения.

12.02.2013 15:56

В лыжне мне удобнее баллансировать руками и корпусом. На крутых поворотах и большой скорости из лыжни предпочитаю выходить и непосредственно на повороте внешней ногой делать отталкивания, перемещаясь внутрь радиуса, увеличивая при этом скорость прохождения поворота.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Николай Медведевский 62

Оксана!

12.02.2013 18:12

Спуск с поворотом налево, например.

1. Едем "на левых кантах"
2. Опорная левая всегда чуть впереди. "подработка" при курсировании ей - незначительная
3. Правая помогает левой курсировать, амплитуда её движений чуть больше

В лыжне, как правильно заметил Денис, вперед пойдет правая. При этом, в отличие от поворота вне лыжни, баланс массы на левую ногу менее выражен.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 chonkaaa 208

всем

15.02.2013 16:00

всем отписавшимся - большое спасибо.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0