Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Нужен совет

11.02.2013 00:00
У меня дочка 11 лет. Начала месяц назад заниматься лыжими, бегает коньком. На лыжне России пробежала 1км за 3:37, а 3км за 12:24 т.е бежала 2 дистанции с перерывом в 30 минут. Тренер говорит результат очень хороший, девочка перспективая. Самой дочке очень нравится заниматься. Хочется знать какие должны быть нагрузки у ребёнка в этом возрасте чтоб не навредить растущему организму.  
  • Просмотров:5065
  • Комментариев:53
  • Рейтинг: 0 0 0
Вы не ошиблись в цифрах???
11.02.2013 15:15
Девочке 11 лет, Месяц назад начала заниматься, а сейчас она:
- бегает коньковым ходом (чему за месяц не научиться);
- 1 км пробежала за 3:37 (а это 2-й взрослый разряд)
- 3 км пробежала за 12:24 (а это 3-й взрослый разряд)

Все это очень похоже на фантастику.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ничего
12.02.2013 22:02
так нонешние дети бегут?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
скорее всего
12.02.2013 22:05
за 1 км выдавали в реальности метров 600))а за 3 - соот-но 2 ))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Буран.
12.02.2013 22:25
Расстояние измеряли на буране.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
тренер
11.02.2013 16:00
какой интерес? не сами же вы будете тренировать ее. если она ходит в спортивную школу, пускай и тренируется у специалистов.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Идеальным вариантом будет,
11.02.2013 16:03
если тренироваться будет у специалиста в ДЮСШ.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это не фонтастика.
12.02.2013 21:46
Сегодня уточнил результаты, все результаты совподают. Остаётся вопрос, какие должны быть нагрузки? Я не сказал, что она научилась хорошо бегать коньком. Мне, просто, интересно, какие будут результаты, когда она овладеет всеми навыками владения конькового хода?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
++++
12.02.2013 22:08
Золото Универсиады, после - Олимпиады.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
золото
12.02.2013 22:56
пару раз абсолютной на Олимпиадах... на ЧМ раз 7
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если...
13.02.2013 02:39
Если за месяц тренировок она выполнила норматив 2-го взрослого, то через 3 месяца она станет Мастером Спорта, а к 12-ми годам войдет в сборную России.

Тогда в ближайшие 3 месяца нагрузки будут конские - по 30-50 км - и это только на утренней тренировке. А еще будет вечерняя. И так почти каждый день.
А потом тренировки будут еще объемнее и труднее.

Ну а если она все-таки обычный ребенок и бегает примерно в 2 раза медленнее, чем заявляемые цифры, то тренировки будут по 5-10 км.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну что Вы набросились на человека ?  
13.02.2013 03:17
Не знает он, видимо, тонкостей лыжного спорта. Уж извините меня, Олег.
В принципе, вам уже дали ответ Коваленко и Бойков.
Более детально никто не ответит
Нагрузки д.б. щадящими :) Какие будут результаты, никто не знает.
Наверно, пока и не надо никаких результатов - пусть здоровья набирает.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Нагрузки щадящие
13.02.2013 10:03
Правильные тренера говорят примерно следующее: нам нужны не "чемпионы всего на свете" в 12 лет, а мастера спорта в 18.
На юных спортсменов начинают всерьез смотреть лет с 16-17.
Все занятия до этого возраста - установка техники передвижения, наработка общей базы, взросление организма.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Раздумье.
13.02.2013 15:39
Павел, вы совершенно правы.С лыжами я соприкоснулся только после того, как мой ребёнок начал на них кататься. Я работаю учителем биологии и с физиологией растущего организма немного знаком, и отдавал я ребёнка в лыжную секцию именно ради здоровья.
Владимир, и с вами я совершенно согласен, ни наш тренер ни тем более я не ставили перед собой задачу добиться каких либо результатов, главное на сегодняшний день это наработка техники, Просто всё получилось так, как получилось.За тренеровку она пробегает 5-10 км и обЫчно после тренировки говорит, что ещё пару километров пробежала бы, но тренер её ограничивает, говорит что ненужно перегружать организм. Тоесть я вижу что тренер не гонится за результататом а прежде всего заботится о здоровье ребёнка, за что ему большое спасибо.
И сорказм New Guitar я тоже могу понять. Может и лыжня не та, может спидометр у бурана крутится в два раза быстре, всё может быть. Но время я думаю всё поставит на свои места.
В начале марта поедем на областные соревнования,а то дома она  обогнала всех и в своей младшей группе и всех в средней ( они вместе стартовали на лыжне России) посмотрим какой будет результат. Отпишусь тогда.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Никакого сарказма
13.02.2013 16:09
Девочка ваша, как и положено по ее возрасту и уровню, бегает на тренировках по 5-10 км, а в конце тренировки у нее еще остаются силы и мотивация - это значит, что тренер все правильно делает.

А про то, что дистанции на Лыжне России были почти в 2 раза короче, уже писали и в этой ветке, и в соседних.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Облость
26.03.2013 15:56
Ездили на областные соревнования, бежала 5 км коньком, время 19.10 нехватило 5 секунд до 2 взрослого, но, правда, было одно падение  в конце большого спуска на повороте. Заканчиваем год, я считаю, с неплохими результатами. Будем заниматься летом физподготовкой, самому интересно, как в следующую зиму будет бежать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
разряд-то
27.03.2013 09:16
присвоили?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
протоколы в студию
27.03.2013 16:20
Как-то с трудом верится что после месяца занятий на2 разряд. Есть протоколы соревнований областных. Выкладываете тут .
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
1 апреля.
27.03.2013 19:09
Обещают первого апреля выложить в интернет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Олег, подтяните грамотность.
27.03.2013 22:59
Вы же учитель.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Извините
28.03.2013 08:25
Извините, пастор Шланг, 2 опечатки и 1ошибку не заметил я же учитель биологии. Простая невнимательность, спешил.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо, что не обиделись, Олег.
28.03.2013 10:13
По теме: если тренер кажется Вам приличным, то и не вмешивайтесь в тренировочный процесс. Инвентарь покупайте :) Я в свое время так и делал. И не жалею.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
это только начало
28.03.2013 10:52
У самого дочь занимается 3 год.Все эти вопросы вам должен разьяснить тренер,сейчас на тренировках они бегают около 15 км.
Есть у него дети по 9 лет-на всех соревнованиях 1 места-казалось бы будущие чемпионы,говорит-не факт,на пик формы ребенок должен выходить к 16 годам а до этого ежедневные тренировки,сборы -3 летом,осенью. Вся техника ставится летом,так что впереди коллосальный многолетний труд и результат совершенно не очевиден,тем более в таком возрасте и с таким опытом. Удачи.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сезон начали.
01.01.2014 17:05
В конце декабря была эстафета. Свой этап 2 км пробежала за 5.12
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Отличный результат
01.01.2014 17:51
Ваша дочка бегает быстрее Марит Бьорген (3:17 на 1.2 км) и чуть-чуть не дотягивает до Нортуга.
Надо ее срочно в сборную, она точно быстрее всех наших.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А что удивляет то ?
01.01.2014 18:15
смотрим протокол в битце
http://www.bitza-sport.ru/files/2014/ny2013_predv.pdf
и с учётом +2
Молодец, хорошая девчонка.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
4 этап Тур де Ски
01.01.2014 19:28
Сейчас смотрю 4-й этап Тур де Ски - женщины, 10 км.
Элита лыжного спорта, однако никому не удалось пробежать 2 км за 5 мин.
У лидера - 1.5 км за 4:17, 2.4 км за 7:07.
Это значит 2 км за 5:40-5:50.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну да ..
01.01.2014 19:44
у меня друг 20-ку пробежал по протоколу за 47-30 , я немного прифигел , позвонил ему спросил , мол , как ? чо ел-то ? Вроде только что при катухе в Зелеке у тебя 31 минута на 10 км было )))
а на деле оказалось вместо 20 км - 14 км.
вот и весь секрет.

так что протоколы Битцы , это , кхм, кхм )))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
....................
01.01.2014 20:14
Меня больше поражает, когда дети выбегают тройку из десяти минут.Выкладываются так, что после финиша их оттаскивают.
Дистанция соответствует. База Морилова С.
http://skiclub.perm.ru/word/2013-2014/Protokol_2013-2014/2013_12_22_Otkritie_sezon_2013-2014.pdf
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Там тоже много вопросов
01.01.2014 20:51
Странно, когда девочки с 1м юношеским вдруг начинают бежать намного быстрее, чем на 1й взрослый. А это почти двукратный рост скорости.
Причем они бегут с той же скоростью, что и мальчики их возраста, что почти невероятно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
а самое главное
01.01.2014 21:29
куда все эти уникумы исчезают последние 10 лет ... у нас основная сборная России не показывает таких секунд , как дочь Олега Рябова)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да явно проблемы с длинной трассы
01.01.2014 22:12
я вчера бежал 15-ку на Волкуше, в итоге garmin показал 14.11 км вместо 15, а я знаю что garmin  еще интерполирует повороты, где-то по 4 секунды идет на разворот(это я обнаружил, когда бежал 3км по стадиону в лужниках, когда гармин показал 3.3 км), т.е. там будет даже не 14.11 а, наверное, 13 или 13.5 км, так что ничего удивительного в этом нет что дети бегут быстрее сборной(там расстояние точное):) просто расстояние неверно подсчитано, для себя я выбрал такой метод, (t лидера - t собственное)/S дистанции, если этот показатель уменьшается, то хорошо :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Рождественская гонка.
06.01.2014 14:52
Сегодня бежала 2км за 6.59 и через 40 минут 3км за 11.56 температура 0 градусов сильный снег.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Чистое время...
06.01.2014 16:07
Чистое время в лыжах никакого интереса не представляет, это не легкая атлетика.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не советовал бы бежать 2 гонки подряд.
06.01.2014 18:25
Важнее научиться готовиться к одной. 2 - это уже перегрузка и физическая и психологическая.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
О методике.
06.01.2014 18:31
Есть варианты, которые позволяют выжать весь потенциал за короткое время. Потом могут возникнуть проблемы. Но при общей хорошей физической подготовке девочки быстрее осваивают технику и следовательно бегут быстрее мальчиков именно в этом возрасте.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
а лидер за сколько прибежал?
06.01.2014 21:22
                       
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В результате
06.01.2014 22:57
в своей младшей группе на 2 км она была первая, а в старшей на 3 км вторая, отставание от первого места 40 сек. Правда, девочка, занявшая 1 место, на 2 года старше.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На 2 года старше?
07.01.2014 13:24
Дети вроде соревнуются в рамках своей возрастной группы в пределах одного года, например, 12-13 лет, но никак не 12-14 лет.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
                     
07.01.2014 00:15
протоколы все-таки хотелось бы увидеть. еще 1-го апреля вроде обещали?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А зачем они?
07.01.2014 13:19
В одном из сообщений есть ссылки на протоколы похожих соревнований в Битце, где 12-летние девочки "бегают" 2км за 5 мин.
Очевидно, что трасса там на самом деле не более 1км.
Интересно другое, зачем топикстартер публикует здесь "достижения" свой дочки, хотя понятно, что в 12 лет после 3 месяцев тренировок невозможно бегать на 2-й взрослый разряд.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну почти
07.01.2014 14:22
вот протоколы из Цурюпы, там трассу четко меряют, http://www.sportgzhel.ru/zimnieprotokoly.html

там лидер на 2.2 км у девочек пробежал за 6:23, тогда 2км будет за 5:48
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
на самом деле может быть и возможно,
07.01.2014 14:25
если она занималась каким-нибудь другим спортом, т.е. была функционально готова, а тут за 3 месяца технику освоила и побежала..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Понимаю
07.01.2014 19:56
что не возможно,а она бежит.Да и техника у неё никакая.А в старшей группе она бежала вне зачёта.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
                   
07.01.2014 22:29
протоколы покажите, пожалуйста. в чем проблема с ними? вы написали, что они еще 1.04.13 существовали в электронном виде.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
******************
07.01.2014 22:27
затем, чтобы я вообще поверила, что у топикстартера есть дочка, а у дочки есть лыжи))
протоколы девочек 2-4 года рождения я вчера посмотрела в Головино на тот же 1 км. если топикстартер, наконец, покажет свои протоколы (за язык никто не тянул их еще в апреле обещать), по крайней мере, будет понятно, что за регион и что за трасса. а пока, простите, все это сферический конь в вакууме))))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
фото
07.01.2014 22:37
Можно ещё фотографии запросить
А были ли лыжи  :)
Какой марки, как подготовлены были)))))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
                     
07.01.2014 22:40
начнем с официальных документов :)

а подготовка лыж 2 минуты с км никому еще не скидывала.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну а вдруг
07.01.2014 22:58
Ну а вдруг.
Рождество ведь за окном! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
                                       
07.01.2014 22:34
****Интересно другое, зачем топикстартер публикует здесь "достижения" свой дочки, хотя понятно, что в 12 лет после 3 месяцев тренировок невозможно бегать на 2-й взрослый разряд. ******

это как раз понятно: готовит почву для поиска спонсора или сбора денег в помощь "талантливому ребенку"
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Весело
08.01.2014 10:44
Ну, дамы и господа, вы меня здесь разнесли! Правильно что я не стал выкладывать протоколы.  Кошка полосатая, какие на х..... спонсоры( извините за выражение). Все соревнования которые были в этом году - районные, скоро поедем на областные, тогда отпишусь.А фото постараюсь выложить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
                 
08.01.2014 11:47
Попрошу без обсценной лексики, боюсь, у меня она получится лучше))

Спасибо,  на мой вопрос вы ответили-протоколов у вас нет , стало быть, все,  что вы пишете-лишь ваши иллюзии. Фото мне незачем,  я вам могу 250 фото девочек на лыжах выложить,  это ни о чем не говорит.

По поводу спонсорства-а ходили тут уже такие не раз.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Кошка  злая.(сиамская)
08.01.2014 14:06
Кошка Полосатая обиделись, ну, я же извинился. Съездим на областные, тогда свои иллюзии напишу. А протоколы и фотографии подождут до лучших времён.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0