Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

отработка спусков

13 Сергей Захаров 124

09.01.2013 00:00

В прошлом году преодолел 32 км дистанцию лахтинского лыжного марафона.За 10 км.до финиша жестко упал на спуске на плечо.Надорвал связки-болело 10 месяцев.До финиша доковылял с одной рукой.В результате панически боюсь спусков.Кто подскажет пути преодоления?

Просмотров:1724
Комментариев:12
Рейтинг: 0 0 0

+++++++ Александр Петров мл
[09.01.2013 18:21]
начинать сначала malex
[09.01.2013 18:32]
- Нужно кататься на горных лыжах Андрей Рейтер
  [09.01.2013 18:38]
  - На горные поздновато Сергей Захаров
    [09.01.2013 18:43]
    - пфффф Андрей Рейтер
      [09.01.2013 18:45]
      - Скажем так-не понимаю горные. Сергей Захаров
        [09.01.2013 18:50]
    - А на беговые встал 3 года назад Сергей Захаров
      [09.01.2013 18:47]
- наверное правильно Сергей Захаров
  [09.01.2013 18:56]
  - Горные Николай Герасимчук
    [09.01.2013 19:18]
  - ******************** malex
    [09.01.2013 19:34]
    - коньком не катаюсь Сергей Захаров
      [09.01.2013 20:56]
    - падение было дурацким Сергей Захаров
      [09.01.2013 21:05]

15 Александр Петров мл 171

+++++++

09.01.2013 18:21

Присоединяюсь!Такая же проблема....

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 malex 20573

начинать сначала

09.01.2013 18:32

идти от простого к сложному
постепенно усложняя

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Андрей Рейтер 1361

Нужно кататься на горных лыжах

09.01.2013 18:38

потом на беговых будет проще. Сам сначала лыжными гонками занимался в школе, потом встал на горные лыжи в институте, уже катаюсь 7 лет, на беговых лыжах был долгий перерыв, потом снова встал на беговые и почувствовал что стал увереннее на спусках себя чувствовать.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Сергей Захаров 124

На горные поздновато

09.01.2013 18:43

На горные никогда не тянуло.Вообще основной вид-велосипед,но там хоть тормоза имеются.Да и возраст немаленький-54.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Андрей Рейтер 1361

пфффф

09.01.2013 18:45

глупости не говорите, пожалуйста...возраст...
у меня папа в 55 встал на горные лыжи, катается с удовольствием теперь, чаще меня!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Сергей Захаров 124

Скажем так-не понимаю горные.

09.01.2013 18:50

Вообще не тянет все-таки на горные-не мое.Хотя Лахтинские горки такие,что хоть на беговых вверх,а на горных вниз!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Сергей Захаров 124

А на беговые встал 3 года назад

09.01.2013 18:47

На лыжи встал после 25-летнего перерыва.В юности на деревяшках выбегал из 16 минут на пятерке.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Сергей Захаров 124

наверное правильно

09.01.2013 18:56

Все-таки буду пробовать вариант от простого к сложному.Сложность еще в том,что классика-лыжи 206 см.Может покороче было бы проще управлять.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Николай Герасимчук 398

Горные

09.01.2013 19:18

Горные лыжи очень хороший вариант-выше скорости привыкаешь быстрее реагировать, быстрее принимать решение, просто привыкаешь к скорости, НО не нужно увлекаться горными лыжами (объемами) по тому, что прощают горные лыжи (что можно сделать на горных) беговые не позволят ну понятно куда я клоню.Т.е. Вы на горных лыжах не должны стремиться стать горнолыжником, а просто почувствовать себя на любом склоне уверенно и управляемо.
Ходьба по тросу натянутому на безопасной высоте.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 malex 20573

********************

09.01.2013 19:34

добавлю

-коньковые лыжи способствуют

-жесткие ботинки способствуют

(про горные)
-тоже вариант, но с коленями аккуратнее

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Сергей Захаров 124

коньком не катаюсь

09.01.2013 20:56

Коньком не катаюсь,просто не умею.А горнолыжной экипировки впридачу ко всему топовому велосипедному бюджет уже не выдержит.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Сергей Захаров 124

падение было дурацким

09.01.2013 21:05

Падение в Лахти то было дурацким.Хорошо катили Атомики ворд кап 2009г.Набрал на верхушке горки дистанцию от финна метров 100.Почувствовал,что догоняю,выпрямился полностью,еще и палками тормозил.Но у того видимо совсем не катили лыжи.В последний момент стал переставляться,споткнулся о свою левую палку,сломал ее и с полного маха на плечо.Хорошо хоть дельта развита,иначе был бы перелом.И такие морально-психологические последствия.Потом смотрел ролик на сайте марафона-там некоторые умные люди снимали лыжи на спусках.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0