Рекламное объявление

ООО «Изи Сейф Рус»ОГРН: 1127746406754 ИНН: 7729711140

Реклама
Kaestle - лыжи уровня Кубка мира
Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Норвежский бицепссс...

23 malex 20573
10.12.2012 00:00
некоторые видели такую фотку, но говорили что это фотошоп
очень короткий ролик
можно поставить паузу на 10й-11й секунде и на этом закончить просмотр :)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=k3Ys14Bj-rI

п.с.
Саша, я точки в заголовке поставил.
можно? и ссс запала
  • Просмотров:4674
  • Комментариев:52
  • Рейтинг: 0 0 0
21 Андрей Арих 2142
*******
11.12.2012 00:25
Лучше 43-44-45-46-47-48-49-50 сек., где она берет кубок, и бицепсы округляются)))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 12:26
согласен
10-11сек - для ленивых и торопливых
и еще на 10 сек ее "партнерша" что-то забавно пытается найти в платье
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 12:43
и еще что характерно... бицепс это лишняя мышца для лыжника
ну совсем
зачем ее лыжнику качать...
а вот от гормонов прёт ВСЁ :) включая биц
да у нее даже шея перекачана :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Степнов 8810
в связи с новыми веяниями техники
11.12.2012 13:11
когда лыжник падает вперед-вверх и подтягивается на палках, бицепс совсем не лишний, на многих видео видно, как качают его усиленно на силовой в зале.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 17:51
у меня другое мнение о роли бицепса в падении на палки
можно видео посмотреть качания бицепса? только не надо приводить всякие подтягивания и пр. его делают не из-за би
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Степнов 8810
видел именно подтягивания. иногда лежа на тележке
11.12.2012 18:33
кажется в исполнении шарлотты каллы. видео, как попадется, выложу. кстати. обрати внимание на технику в подъем бъорген и американки, которая второй пришла на спринте, забыл как ее. рэнделл штоли. она немного сгибается в спине при точке руками. а у бъеорген спина неподвижна, только как краб руки-ноги переставляет, как бы ловит поступательный импульс туловища и руками его подтягивает, для этого наверное и нужны бицепсы. нуртуг кстати примерно так же ходит. только покрасивше ибо не коренастый, а вот легков ломается в пояснице, насколько помню.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Владимир Житенев 13862
Жажду увидеть
11.12.2012 18:40
Как при помощи бицепсов руками подтягивают туловище к палкам.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Степнов 8810
сам пока лишь строю гипотезу и ломаю свою  
11.12.2012 19:09
древнюю технику.  достоверный факт состоит в том. что если не сгибать спину при толчке (как бьорген)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NCU25t9xQnk
меньше устаешь, а движешься при этом быстрее, используя инерцию устремленного вперед ткловища (нефедов), а еще нужно стремиться толкаться не в пол, а вверх (соцков). таким образом, в начале толчка руки наверху, спина наклонена и неподвижна (как у бьорген). отлчок нчинается с легкого резкого сгибания рук в локте за счет бицепсов (подтягивание), благодаря чему туловищу придается импульс вперед-вверх. нуртуг даже более акцентированно руки в локте сгибает, толчок кажется что из подмышек идет
ни на что не претендую, все на уровне ощущений, возможно ложных
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 22:20
значит ответа на вопрос не будет?
весьма характерно

для спецов в бб (здесь точно только такие) расскажу на пальцах как можно понять работает би или нет
если в сложном движении идет РАСПРЯМЛЕНИЕ в локте, то вероятно работает триц
если в сложном движении идет СГИБАНИЕ в локте, то вероятно работает биц
примеры первого лыжи. второго - подт
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Степнов 8810
глаза чуть выше подними, именно про сгибание в  
11.12.2012 22:46
локте я написал житеневу
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Роман Зуев 35
сгибание в локте запросто может быть
11.12.2012 23:02
без участия бицепса
одной спиной на расслабленых локтях
в локте расслабленый шарнир, плечо опускается спиной, предплечье выполняет роль тяги
например
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 23:22
я просил показать видео качания чисто бицепса лыжником

подтягивать себя руками в начале толчка это даже на юмор не тянет :)
подтягивание К ЧЕМ? ручки в этой плоскости никак не закреплены
дома попробуй подтяни себя к палкам :)))
если получится, то не за счет рук(биц), а просто за счет движения корпусом
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Степнов 8810
согласен. тогда другая версия. многие  
11.12.2012 23:42
циклики и в т.ч. топ-лыжники балуются штангой с максимальными весами, которая повышает тестостерон "законно", а не допингом, попутно растут бицепсы. ну и вот то видео с каллой где конкретно качает бицепсы на 1.57, а еще делает жим лежа с макс весом (2-3 повтора)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Владимир Житенев 13862
Ну так бы сразу и говорил
12.12.2012 00:08
Здесь (про тестостерон) - наверняка так и есть.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Степнов 8810
и все же, думаю, бицепс сейчас важен для толчка
12.12.2012 00:19
вот и михаил рудберг внизу о том же пишет, завтра проверю ощущения.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Степнов 8810
ссылку на каллу забыл дать)
12.12.2012 10:18
смотрим 1.57
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=pzA3M0ciskQ
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Алексей Жилин 10429
жим там с 1.11
12.12.2012 10:39
на 1.57 упражнение на спину.
Бьорген жим лежа не делает. Но приседает со 170кг :)
Вот ее интервью 2004г http://tux1.aftenposten.no/nettprat/bjorgen04
Еще пара цифр из него - чсс макс 183, мпк 72. У Скари 78 было.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Горячев Евгений 228
***********
15.12.2012 22:36
Неее.... Карен! То, что делает Калла на видео, это упражнение не на бицепс (хотя он там и работает), а на широчайшие мышцы спины....  кстати, и все подтягивания лыжники делают на развитие спины, а не бицепсов...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Валерий Меликов 822
нетренер
12.12.2012 09:25
Присутствует статическая нагрузка на бицепс в начальной фазе отталкивания палками за счёт мышц спины, пресса и веса тела, когда  руки в согнутом состояние ещё зафиксированы. Замечено у лыжероллистов спринтеров, что после большого количества в тренировках  коротких (5 – 15с) ускорений на полную мощь при дальнейших тестах количество подтягиваний на перекладине заметно увеличивается. Повисните неподвижно на перекладине с согнутыми руками, какие мышцы у Вас будут работать?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Валерий Меликов 822
нетренер
12.12.2012 09:43
Извините.  Вис на перекладине не удачный пример там  другая работа, но факт увеличения подтягиваний есть.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Скайуокер 1978 . 202
а она точно женщина?
11.12.2012 07:24
а она точно женщина? :)))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 12:28
действительно напрашивается вопрос о гендерном тесте
у женщин такое не растет
посморите вокруг
это или спец.препараты (ау, ВАДЯ) или мужЫк
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Евгений Абдурахманов 197
Вот это класс!))
11.12.2012 09:06
Ничего удивительного, что валит все - сухая и сильная! Респект Марит!!!)))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Роман Зуев 35
гормоны могут и не такое
11.12.2012 11:34
главное - правильная схема
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 серый 123 994
Для лыжных гонок такое телосложение не оптимально
11.12.2012 16:50
Закрыть ей доступ к фарме и больше не будет этой химической чемпионки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Денис M 183
да это
11.12.2012 09:14
мужик какой-то
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Вадим Авиртус 962
не надо завидовать :-)  
11.12.2012 09:16
дамочке, она лошадь, конечно, но не мужик
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Андрей Черненков 32
мощно блин...
11.12.2012 11:39
Напомнила, эту... Сару Коннор из Терминатора.
Здорова конечно, где нашим девчушкам.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 12:26
не
коннор отдыхает
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Андрей 1407
Не Сару Коннор,
12.12.2012 19:03
а скорее самого Терминатора :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Владимир З 1156
.........
11.12.2012 11:52
а ноги то какие...
Не хотел бы я с ней встретиться в темном переулке - сопротивляться бесполезно, убежать не получится :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Николай Кабанен 10167
+++++++++
11.12.2012 19:44
А Вы расслабтесь и получайте удовольствие.)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Никита Сорокопудов 749
Да ладно вас смеятся...
11.12.2012 12:25
У каждого своя конституция. Вон на Нойнер посмотрите, валит не хуже в выглядит намного более женственно.

Когда из большого спорта уйдет, то вся эта мускулатура уйдет и останется просто "крепкая женщина".  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Андрей Черненков 32
**************
11.12.2012 12:54
"крепкая женщина".... скорее баба))). Муж будет как за каменной стеной)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Никита Сорокопудов 749
Я думаю мужик сооветсвующий
11.12.2012 13:01
Я б лучше предпочел крепкую женщину-спортменку, чем анорексичную топ-модель, которой даже собственную сумку тяжело таскать.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Владимир Маликов 30
Что за бред???
11.12.2012 13:03
"а она точно женщина? :)))","действительно напрашивается вопрос о гендерном тесте"??? Бьерген в межсезонье не вылазит из тренажерного      зала, пашет там на одном уровне с силовиками. Поэтому такая великолепная форма!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 13:12
а другие не пашут в тр.зале?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Иван Пилюгин 3739
Другие тоже пашут
11.12.2012 13:33
Только у них кишка тонка переломить себя и превратиться из женщины в мужика на глазах у всех. За силу духа Марит - большое уважение!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Алексей Жилин 10429
откуда такие данные о подготовке МБ?
11.12.2012 14:06
Марит тренируется по одному плану с другими девушками, по крайней мере последние 3 года.
См. http://langrenn-ru.blogspot.ru/2012/11/blog-post_15.html
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 17:52
вот и я так думаю
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Aнтересуюсчийся Лыжебежeц 2367
боян
11.12.2012 17:03
который обсуждался в тобой же открытой теме почти год назад. http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=288333 Там и ссылки на это видео приводились, и на отфотошопленные "фотки" этой бицухи. Рука на фотках раза в полтора больше руки на видео. Спору нет, Бьорген перекачана, и бицуха у нее, который многий мужик бы позавидовал, однако это не отменяет того факта, что распиаренная на этом сайте фотка была отфотошоплена.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 17:53
может и боян
но я этого видео не видел
и каюсь читаю не все посты на лс и даже в ветках рожденных мною же...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Александр Шабунин 963
Я не поклонник Бьорген, но
11.12.2012 21:32
при чем здесь "мужик"? Конституция плюс тренажерный зал. Включите легкую атлетику и посмотрите женский спринт...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 malex 20573
*****************
11.12.2012 22:22
достаточно посмотреть уже бегуний на 400-800м и там таких уже точно не будет
а если хочется еще более корректного сравнения, то надо уже сравнивать с кенийками на 3-5К (по времени эвента)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Александр Шабунин 963
Ключевое слово - конституция.
11.12.2012 23:41
Я, конечно, "свечку не держал", и в "чистый" спорт на таком уровне не верю, но знаю пару русских (вполне симпатичных и не вызывающих сомнений в хромосомном наборе) девушек из циклических видов, которые запросто могли бы так же выглядеть (без всяких гормонов), тренируйся они на профессиональном уровне. Разумеется, они - исключение из правил. Но и Бьорген, по-моему, исключение. И могла бы так выглядеть без всяких астм и прочего ...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 200bhp 1092
             
11.12.2012 22:31
Однако голос абсолютно женский. Тут одно из двух: либо хитрый и грамотный курс(что вряд ли), либо её прёт не с гормонов(что скорее всего)...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Равиль Массумов 740
новое
11.12.2012 23:32
То что Бьерген так накачана в принципе не удивляет.В силовых видах спорта,например тяжелой атлетике,паурлифтинге и т.д. женщины еще мускулистие,но в лыжах это ненормально,потому что эти мышцы надо кормить кислородом,т.е.МПК у нее должно быть запредельно высоким.Отсюда вывод-либо она настолько сверходаренная,либо...хорошая фарма(если вообще так можно сказать про допинг)А по-поводу мышц,которые активно работают это трехглавые мышцы плеча(особенно длинная головка),задний пучок дельтовидной,широчайшие мышцы спины,ромбовидные мышщы,пресс и т.д.,а бицепс практически не работает при любой технике.Поэтому в тренажерном зале акцент делается именно на вышеуказанные мышцы,другое дело, что например,когда прокачивают широчайшие на станке,безусловно активно качаются и бицепсы,даже при широком хвате.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Михаил Рудберг 3206
бицепс
11.12.2012 23:40
При разведенных локтях ( а сейчас все так ходят) навал на палки в начальной стадии выполняется поворотным движением рук в плечевых суставах вниз. Вот тут бицепс участвует.
Ну и чутка, когда палки из крайнего заднего положения на вынос рук вперед сгибанием  в локте забирает.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23 Сер Дик 1570
Я только раз тут напишу. Больше и нечего добавить
12.12.2012 09:55
Забанен пожизненно.
К сожалению для МБ и ее отмазок по тренировкам хитрым и трудолюбию у нее нет ни одного вторичного признака женщины. Такого не бывает.
И по всем остальным норвежкам есть вопросы относительно подсушенности их во всех местах, отсутствие хотя бы минимума для женщины жировой прослойки, что заложено женскими генами, продолжение рода. В силовых местах тела его можно сжечь тренировками, но кое где на теле он все равно должен оставаться.
Да и структура мышц МБ визуально искусственная, как у качков. Многие мужики хотели бы так выглядеть, только без спецпрепаратов одними тренировками не получится такое.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Александр Кормушкин 1590
кроме бицепса еще и дельты выделяются!
12.12.2012 10:17
остальное скрыто. ну и ходит она как не дама. однозначно свидетельство высокого гормонального фона и анаболизма во всем теле, который у нее не глушится даже большими аэробными объемами. пусть эти мышцы в лыжах не работают или работают но не сильно, но если их не держать постоянно силовыми они уйдут. удивляет даже не размер мышц, а именно сочетание. как Равиль заметил большие мышци еще и кислорода требуют больше. накачанных баб на сушке видел у нас в зале и повыразительнее этой, но они так не бегают! сам пытаюсь бегать и качаться. результата нет - то голова увязнет то хвост. в билдинге подтягивания с большей изоляцией на бицепс делаются узким обратным хватом с прямым корпусом до угла 90гр в локтях. думаю лыжники так не делают. на спину подтягивания любым хватом, при этом надо тянуться грудью вверх выгибая спину, лучше даже к пузу
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Николай Казак 1052
Где что?
13.12.2012 23:56
Сгибаются руки не от сильного бицепса у лыжника, а от слабого трицепса, который отступает в результате ошибочно большого выноса рук(непосильный вынос рук для трицепса) Если сравнить с подтягиванием, то это копия подтягивания при неполном распрямлении рук и не до подбородка. Такое подтягивание на курсах молодого бойца засчитано не будет, как и аналогичный толчок рукой у лыжника.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Валерий Веретенников 436
норвежский бицепс
17.12.2012 22:54
Классно выглядит Бьёрген. Ей с этой формой можно без подготовки выступать в боди-фитнесе, в призах однозначно будет, при чём на европе, мире.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0